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      學校體操動作技術(shù)教學研究

      2016-03-14 20:49:13朱瑩華中師范大學體育學院湖北武漢430000
      文體用品與科技 2016年14期
      關(guān)鍵詞:體操動作體育

      □朱瑩(華中師范大學體育學院湖北武漢430000)

      學校體操動作技術(shù)教學研究

      □朱瑩(華中師范大學體育學院湖北武漢430000)

      在學校體育課程教學體系中,體操動作技術(shù)教學是十分重要的組成部分。隨著我國體育事業(yè)的全面重視,體操動作技術(shù)教學也將進入新的發(fā)展時期。本文主要從學校開展體操動作技術(shù)教學的意義入手,對學校目前的體操教學現(xiàn)狀進行詳細的描述,然后針對現(xiàn)狀對體操動作技術(shù)的教學方法進行分析,最后針對如何加強學校體操教學的發(fā)展,提出一些建議和措施。

      學校體操 體操教學 體操動作技術(shù)

      1、體操動作技術(shù)教學的研究意義

      1.1、在學校體育課程體系中的地位和作用

      近幾年來隨著素質(zhì)教育和新課改的深入,田徑、體操等傳統(tǒng)的教學內(nèi)容逐漸淡化,取而代之的是一些體育基礎(chǔ)項目和體育興趣項目。體操教學因為其自身具有的技術(shù)特性和新課改的綜合影響,在體育教學體系中地位日益下降。體操教學對于提高學生身體的靈活柔韌、勇敢堅強的心理素質(zhì)以及協(xié)調(diào)健康的審美情趣,是大有裨益的。受教育理念、師資力量和設(shè)備器材等方面的影響,學校的體操教學并未發(fā)揮其本應(yīng)由的綜合價值。

      1.2、學生的體操水平以及整體素質(zhì)

      通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),有高達60%的高校學生從未接觸過體操課程。由于體操教學難度和復(fù)雜度比較高,在一些經(jīng)濟不發(fā)達的地區(qū),體操教學開展的十分有限。很多學生對于體操運動的技術(shù)了解和技能掌握十分缺乏。還有一些學校,體育教師將學生的運動興趣理解為“以學生的興趣為轉(zhuǎn)移”,而忽視對學生的引導(dǎo),認為體操動作技術(shù)教學難度大,沒有終身鍛煉價值。造成了學生的體操水平整體下降。

      1.3、體操是體育運動的基礎(chǔ)項目

      多學校的領(lǐng)導(dǎo)和體育教師,對于體操具有的基礎(chǔ)性特征認識不足。體育教學是由教師和學生共同參與,有組織有目標的進行體育知識和技能傳授的教學過程。所有的室外體育課,作為一項集體教學活動,都要或多或少的利用體操的教學內(nèi)容。在體育教學中,無論是良好的站立走姿、熱身準備,還是建立肌肉運動感覺,規(guī)范學生動作,都必須要利用到體操動作技術(shù)教學來實現(xiàn)。

      2、體操動作技術(shù)教學要點分析

      體操動作技術(shù)教學是在教師的指導(dǎo)和學生的參與下,按照教學計劃和大綱的要求,學習和掌握體操知識、體操技能的過程。體操動作技術(shù)教學的要點,可以圍繞體操中的徒手體操、持輕器械體操和器械體操三大主要內(nèi)容來進行分析。

      2.1、繼續(xù)鞏固徒手操的主體地位

      徒手操開展要求不高,因此在學校教學中具有很高的適用性。徒手操的動作難度易于操控、變化豐富、節(jié)奏感強。體育教師可以根據(jù)學生的具體情況有針對性的開展,因此是體操教學的基礎(chǔ)內(nèi)容。在教學過程中,需要鞏固徒手操的主體地位,培養(yǎng)學生肌肉運動的感受能力,激發(fā)學生參與體操運動的興趣。

      (1)認真組織隊形隊列。

      體操動作技術(shù)教學,對于老師動作講解的要求比較高。在上課時,教師應(yīng)根據(jù)上課人數(shù)、場地和學生的掌握水平,靈活選用合適的隊形隊列。不管是橫線、圓形或者方形,都要便于學生看清老師的動作講解和互相揣摩練習,還要便于教師在學生練習過程中,能夠方便觀察并進行糾正。

      (2)完整示范正確講解

      示范是徒手操教學中的重要手段。教師的示范動作不僅要準確完整,還應(yīng)該充分體現(xiàn)出韻律感和節(jié)奏感。體育教學往往是多人學習,在示范過程中,需要注意示范位置、示范面和示范方法的選擇,便于學生看清較難動作的路線變化和肢體配合,以取得更好的教學效果。同樣的動作可以綜合采用多種方式,來加深學生的模仿和練習水平。

      正確的動作講解能夠促進體操動作技術(shù)的正確掌握,因此,在體操教學過程中,講解是輸入體操理論知識、加強示范效果的重要輔助手段。教師的講解語言要做到通俗易懂,形象生動,對于示范動作的重點和要點著重強調(diào)。并利用語氣和節(jié)奏的輕重緩急,促使學生加深動作的練習水平。

      (3)整體動作的協(xié)調(diào)感和美感。

      徒手操作為體操動作技術(shù)的基礎(chǔ)內(nèi)容,姿態(tài)美和動作美是基礎(chǔ)要求,同時作為集體體操項目,還必須要求整體的協(xié)調(diào)感和美感。

      節(jié)奏是培養(yǎng)學生的肌肉運動感覺、形成動作美感的主要元素。學校徒手操教學中,一般都是通過口令來進行節(jié)奏的調(diào)控。教師要促使學生掌握好動作節(jié)奏并保持協(xié)調(diào),必須要正確運用口令??诹钜獪蚀_、宏亮、清晰和節(jié)奏感強,并體現(xiàn)出良好的精神風貌。

      2.2、完善輕器械體操的教學內(nèi)容

      與徒手體操的不同,輕器械體操是指手持各種輕器械進行的體操運動。目前在學校常見的輕器械教學內(nèi)容包括球操、繩操和啞鈴操。輕器械體操,因為有了器械的參與,而具有更豐富的表現(xiàn)方式,體操練習的功能性和藝術(shù)性也得到了更充分的發(fā)揮。比如球操練習通過滾動球、傳接球、拋接球以及繞環(huán)球等動作的練習,可以在課堂中營造輕松愉悅的運動氣氛,有效激發(fā)學生的體操運動興趣。繩操也就是花樣跳繩,既能一人挑,也能多人跳,通過過強繩跳、拋接和跳躍等,增強身體的彈跳力和協(xié)調(diào)性。木啞鈴操的動作內(nèi)容和徒手操沒有太大區(qū)別,但通過啞鈴的負荷,能夠有效的對學生體形進行修整。

      目前在學體操動作技術(shù)教學課程中,輕器械體操的內(nèi)容十分少,并沒發(fā)揮其本應(yīng)具有的教育價值。可以考慮補充輕器械體操相關(guān)的教學內(nèi)容,提高學生對于體操學習的興趣,培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。作為體育教學工作者,在進行輕器械體操教學的過程中,必須要熟練把握每種輕器械的使用特點。

      2.3、適當補充器械體操的教學內(nèi)容

      器械體操,指利用單杠、雙杠等各種規(guī)定的體操器械,在懸垂或者支撐狀態(tài)中進行的各種體操練習。器械體操動作技術(shù)的教學,難度和復(fù)雜性比較高。對于增強學生的身體各部分的功能,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性與控制能力,培養(yǎng)學生勇敢堅毅的品質(zhì),克服困難的信心,具有重要價值。同時器械體操是現(xiàn)代競技體操的主要內(nèi)容,也是評判體操發(fā)展水平的主要指標。

      (1)熟練掌握體操術(shù)語和基本動作技術(shù)。

      學校的器械體操教學,面對的是普通的學生群體。因此,教學內(nèi)容應(yīng)該以器械體操基本動作技術(shù)為主。在教學過程中,最重要的是動作直觀明確,這就對教師的技能水平提出考驗。體育教師自己必須熟練掌握器械體操的基本動作技術(shù),在向?qū)W生示范動作時,通過動作的輕松自如和韻律美感,來展現(xiàn)器械體操的技巧性和藝術(shù)性,從而激發(fā)學生的嘗試興趣和愿意多次練習的學習心態(tài)。除了高要求的動作示范,器械體操的專業(yè)度比較高,動作術(shù)語的講解也十分重要,可以準確的反映動作的變化和特征,因此,教師還需要深入把握器械體操的動作術(shù)語的了解,用通俗易懂的語言,來對學生進行動作講解,加深學生的技術(shù)掌握。

      (2)熟悉各類動作的保護與幫助。

      器械體操由于場地、設(shè)備和自身的動作特點,專業(yè)度和難度要明顯高于一般體操內(nèi)容,具有一定的危險性。因此在器械體操動作技術(shù)教學中,對于學生的幫助和保護是時刻不容忽視的重點內(nèi)容。教師采取有效的幫助和保護手段,能夠大大降低學生參與器械練習的恐懼感和緊張感,形成良好的運動心態(tài),加快學生完成動作技術(shù),并激發(fā)學生迎接困難的勇氣和信心。因此,體育教師在教學過程中,必須要對器械練習的危險性有著充分的了解和把握,對于學生掌握動作技術(shù)的水平,做到心里有數(shù),采取幫助和保護措施時,做到有的放矢,給予切實有效的保護措施,來保證學生參與器械動作技術(shù)的練習安全。

      (3)嚴格約束課堂紀律。

      體操教學是關(guān)乎于體育和美育的綜合教學,散漫的團體是無法實現(xiàn)肢體動作的力度美和節(jié)奏美的。因此,有效的組織紀律在課堂教學中必不可少。尤其是在器械體操教學中,常常是眾多學生觀摩一名學生展示體操動作,如果課堂紀律松散,現(xiàn)場混亂,將大大提高運動風險發(fā)生的幾率。所以體育教師在器械體操教學中,必須嚴格約束課堂紀律。在教學中對學生加以自我保護和相互保護的方法教導(dǎo)。同時通過有效懲戒,有秩序的組織學生練習、觀摩以及分析動作技術(shù),降低運動風險的發(fā)生幾率。

      3、關(guān)于促進學校體操教學穩(wěn)定發(fā)展的思考和建議

      國民良好的體魄和積極向上的體育精神,是社會發(fā)展和人類進步的重要標志,也是綜合國力和社會文明程度的重要體現(xiàn)。隨著我國體育事業(yè)的全面重視,體操教學也需要更進一步的推動發(fā)展。

      3.1、強調(diào)體育精神,推動體操教學發(fā)展

      素質(zhì)教育推行了十幾年,但受眾多因素的影響,學校對于體育的重視程度還是不夠,重智輕體的現(xiàn)象無法短時間內(nèi)消除,導(dǎo)致學生的身體素質(zhì)整體下降。教育要面向現(xiàn)代化,面向世界,面向未來。體育運動,其重點并不在于學生具體掌握了多少高難度的動作技術(shù),而是通過動作技術(shù)的掌握,領(lǐng)悟到體育精神:積極向上的心態(tài),面對困難的信心,不畏艱難的品質(zhì),敢于吃苦的堅毅性格等等。要塑造對于社會對于國家有貢獻的人才,體育精神的培養(yǎng)是至關(guān)重要的,只有身心素質(zhì)提高了,文化學科的發(fā)展才能實現(xiàn)持有穩(wěn)定。

      3.2、積極改善體操教學的內(nèi)容和方法

      體操運動,專業(yè)度比較高,技巧性強,對于教師的教學功底要求很高。因此,首先,要加強體操教學老師的培養(yǎng),促使老師掌握更現(xiàn)代的教學理念,更先進的教學方法以及更專業(yè)的技術(shù)水平。其次,積極探索體操教學的內(nèi)容優(yōu)化,通過體操教學內(nèi)容的優(yōu)化組合,比如體育舞蹈、健身操、繩操、器械體操等來激發(fā)學生的興趣,在不斷實踐中進一步總結(jié)和改進,建立更成熟有效的體操教學方法,推動學校體操動作技術(shù)教學的健康發(fā)展。

      3.3、加強體操教學的基礎(chǔ)設(shè)施投入和建設(shè)

      隨著體育文化事業(yè)的關(guān)注度提高,很多學校積極投入田徑場、籃球館和足球場的建設(shè),對于體操教學的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不夠重視。使得很多學校,在進行體操教學中,面臨設(shè)施短缺和設(shè)施老化的困境,造成一些體操課程開展的效果并不好。因此,作為學校和教育部門,應(yīng)重視這一問題,加強體操教學的基礎(chǔ)設(shè)施投入和建設(shè),加強體操器械的相關(guān)使用管理制度,為體操教學的穩(wěn)定開展奠定基礎(chǔ)。

      4、小結(jié)

      目前我國中小學和高校的體操動作技術(shù)教學,受到師資水平、教育理念、教學設(shè)施等諸多因素的影響,其發(fā)展受到了很大的限制和影響。作為體育教學工作者,在體操的課堂教學中,針對徒手體操、輕器械體操和器械體操的動作特征,采取有效的學習內(nèi)容和教學方法,來促進體操動作技術(shù)教學的實效性提高。同時,教育部門也需要完善體育教學體系,改善體操教學的內(nèi)容和方法,加強體操教學的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),推動學校體操教學的穩(wěn)定發(fā)展。

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      G852

      A

      1006-8902(2016)-07-ZQ

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