女性崛起：聲音就是力量

聲音往往代表著力量。世界各地的管理崗位女性都或多或少地表示，聲音投射與音調(diào)對她們的工作造成了阻礙：在工作的早些年，她們都曾因為講話比男人們輕（或者太溫柔）而受到制約，甚至有一些人根本沒在意到這點；也有些人經(jīng)常感到“我比別人差了一點什么”，這也會限制女性能力的發(fā)展。

很多女性還表示，盡管她們是幾個孩子的母親，身居管理或者領(lǐng)導(dǎo)職位，但當(dāng)一大早在家中接到帶著攻擊性的電話時，她們的聲音總是會尖銳而緊張，以至于打電話的人會問：“你的媽媽或者爸爸在家嗎？”

了解和掌握聲線投射（Voice projection）應(yīng)該是改變上述狀況的第一步。聲線投射不同于音量。優(yōu)質(zhì)的聲線投射意味著無論你是站得離人很近，隔著大桌子坐著，或者站在階梯教室的講臺上，所有人都坐在教室靠后排的位置，他們都會聽到一樣清晰的聲音，無關(guān)距離（當(dāng)然要在合理范圍之內(nèi)）。

因此，不妨召集幾名同事或朋友，在房間里練習(xí)聲線投射：想象你的聲音如同壁球一樣，精準(zhǔn)地飛向房間的另一頭；聲音的提升應(yīng)該帶著力量、意念和方向，直抵聽眾的耳朵；感受和傾聽來自呼吸和聲帶的自然力量；如果同事或朋友感覺需要你增強聲線投射，就請他們舉起手示意。請堅持每天適當(dāng)?shù)木毩?xí)，用智能手機或其他設(shè)備錄音，然后反復(fù)聽和調(diào)整。

音高也是改變女性聲音弱勢的關(guān)鍵點。作為女性，你很可能曾被告知“你的音調(diào)很高”；或者，你更希望嘗試用低沉聲音與他人講話的效果。如果女性夾雜使用低音量的聲線投射和高音調(diào)，會真切地降低產(chǎn)生的沖擊力與影響力。很多女性表示，她們在會議上提出和展示某個想法時，常常會被忽略；更可氣的是，同一場會議里，之后有其他人發(fā)表了一個非常類似的想法，居然得到了大家的關(guān)注與支持。

解決這一癥結(jié)的關(guān)鍵在于檢測自己的音域。很多女性說話都有固定的習(xí)慣并且從來不以為意，必須找到其中的最佳音高，像使用樂器一樣使用自己的聲音。具體應(yīng)該怎么辦呢？首先，從自己最喜歡的幾首歌中選出幾段副歌。然后，用自己覺得最舒服的音高唱副歌，手機錄音。如果你希望自己的聲音能夠更加低沉，那么只要用低一點的聲音再次唱副歌，感受一下效果；反復(fù)幾次，直到找到合意的音高。事實上，聲音低到一定程度就會超出自己的天然音域，副歌就會唱破，這時候，可以適當(dāng)調(diào)高一些聲音。

一旦確定了自己的“新”低音，就要有意識地使用起來，用“目標(biāo)”克服“習(xí)慣”。這與聲線投射是一樣的。

你的聲音最終取決于你希望別人獲取的認(rèn)知。這并不是偽裝，而是讓你成為你真正應(yīng)該成為的那個女性。而這一轉(zhuǎn)變的過程，如同競技訓(xùn)練，需要制定目標(biāo)、堅持練習(xí)，才能收獲可喜的成果。