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接納自己是對自己最大的仁慈

每個人都是對自己最好的人。這是個毫無爭議的原定理。

我過去總是想用飛黃騰達的方式對自己示好。我想讓自己優(yōu)秀得出乎意料，巨有錢，巨有才，巨有地位，以便讓別人對我刮目相看。我得把自己捯飭得巨有能耐才能達到這樣的目的?？措娪暗臅r候，銀幕上的李連杰身手太不凡了，一個營的人和他過招他也不怕，把所有的對手打得屁滾尿流。我就想，我若是有這樣的能耐就好了，我就誰也不怕啦，老板見了我也得低三下四了，流氓小偷什么的見我還不得趕快喊我姑奶奶，要是我老公不聽我的話，我就來一個這樣的身手，保管他向我求饒。

可是，在這個過程中我發(fā)現(xiàn)自己的毛病太多了，缺乏的能耐太多了，比別人低能的地方太多了。這樣的發(fā)現(xiàn)越發(fā)讓我努力拼搏，天天向上，我想流下比別人多些的汗水彌補我的欠缺。可是，我發(fā)現(xiàn)這還是杯水車薪，我根本比不過太多的人，在一些領域，我簡直就是最弱小的那一撥人。倒是我天天向上的欲望讓我著急，讓我焦慮和煩躁，讓我的內心總像個小動物似的靜不下來。再后來，我發(fā)現(xiàn)只要我安靜不下來，我就不會幸福。何止是不會幸福，安靜不下來一定就會導致痛苦。我從來沒有在焦慮中感受到開心和快樂。

我過去的生活狀態(tài)完全可以拿開快車作比喻。每一次我開車，需要在短時間內抵達目的地，我開車的過程就會萬分焦慮，紅燈來了我就要煩死，恨不得越過前面的車子，像電影里面的飛車手趕到前面去。我太想多快好省啦，太想像國際飛車比賽中的快車手那樣擁有絕技，然后獲得別人的肯定。用這種樣式去開車，實踐的不僅僅是“欲速則不達”這么一種成語中的必然規(guī)律，還會撞車，再快了就會被撞死。