日子有奔頭活得長
2016-03-22 16:39:02
女子世界 2016年3期
研究員對老年人生活目的和心血管疾病及死亡率的關聯(lián)性進行研究，綜合分析了10項平均持續(xù)時間為7年的調查數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)涉及13.6萬名平均年齡為67歲的美國和日本老年人。結果發(fā)現(xiàn)，在排除其他因素之后，生活目的感強、覺得生活更有奔頭的人，死亡風險降低20%。研究還指出，這些人心血管疾病發(fā)病幾率也更低。這一研究證實消極心理會增加心臟病、中風和早亡的風險，而積極的態(tài)度可促進生理健康并延年益壽。從心理學角度看，擁有強烈的生活目的能提高生活積極性、擁有堅韌不拔的意志，進而對身體所受壓力起到緩沖作用；從行為學角度看，生活有奔頭的人，生活方式也更科學，而這些都能減少疾病，促進健康。endprint
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