王士安，姚斐，趙毅

上海中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院，上海 201203

對(duì)內(nèi)功推拿幾個(gè)重要問題的探討

王士安，姚斐，趙毅

上海中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院，上海 201203

本文對(duì)內(nèi)功推拿和少林內(nèi)功的幾個(gè)重要問題作了探討。查證1960年少林內(nèi)功正式寫進(jìn)推拿學(xué)教材，1963年有了《少林內(nèi)功》專用教材，內(nèi)功推拿流派于1979年在全國推拿學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上首次提出。筆者認(rèn)為，推拿功法之少林內(nèi)功既非少林寺功夫，也與達(dá)摩無關(guān)；現(xiàn)行推拿功法之少林內(nèi)功屬于外功，其原有“行氣內(nèi)視”的內(nèi)功成分有待重新發(fā)掘；內(nèi)功推拿的桑枝棒棒擊治療法與明清易筋經(jīng)流派的拍打法和《醫(yī)宗金鑒》的振梃法密切相關(guān)。

內(nèi)功推拿；少林內(nèi)功；李錫九；棒擊法

內(nèi)功推拿為上海三大推拿流派之一，在國內(nèi)推拿界有一定影響。但對(duì)于“內(nèi)功推拿”的名稱是何時(shí)提出的，少林內(nèi)功作為推拿功法是何時(shí)寫進(jìn)教材，少林內(nèi)功是否出自少林寺，是否為達(dá)摩所創(chuàng)，少林內(nèi)功到底是內(nèi)功還是外功，內(nèi)功推拿棒擊法的源流等重要問題，推拿界尚無統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。茲就上述問題探討如下。

1 內(nèi)功推拿的提出與推拿功法之少林內(nèi)功的形成

古無“內(nèi)功推拿”之名。內(nèi)功推拿的祖師是清末山東濟(jì)寧的李樹嘉，傳馬萬起，再傳胞弟馬萬龍和徒弟李錫九等。1942年，民國實(shí)業(yè)家尤惠民在贈(zèng)李錫九的山水立軸（現(xiàn)為李錫九次子李啟明所藏）中題詞，稱李錫九“精古法推拿，兼擅教練行氣內(nèi)視?！盵1]可見當(dāng)時(shí)尚無“內(nèi)功推拿”之稱。20世紀(jì)50年代，在上海推拿學(xué)校附設(shè)的上海市推拿門診部，馬萬龍和李錫九所在的診室專門從事內(nèi)功推拿。1979年，李錫九之子李啟文在上海中醫(yī)學(xué)院主辦的全國推拿學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上撰文把內(nèi)功推拿作為一個(gè)流派提出[1]，將“強(qiáng)調(diào)患者練習(xí)少林內(nèi)功和接受推拿手法相結(jié)合”作為內(nèi)功推拿流派的特點(diǎn)。少林內(nèi)功是內(nèi)功推拿流派的標(biāo)志性組成部分，除用于推拿醫(yī)師自我鍛煉強(qiáng)身外，也被用來指導(dǎo)患者練功治病，所有推拿操作都是在患者鍛煉少林內(nèi)功的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

馬萬龍和李錫九分別于1957年和1959年受聘于上海推拿學(xué)校及其推拿門診部，從事內(nèi)功推拿臨床及教學(xué)工作，1960年上海中醫(yī)學(xué)院附屬推拿學(xué)校編寫的《推拿學(xué)》[2]和1961年上海中醫(yī)學(xué)院編寫的中醫(yī)學(xué)院試用教材《中醫(yī)推拿學(xué)講義》[3]已經(jīng)出現(xiàn)少林內(nèi)功鍛煉方法，而稍早的1959年上海中醫(yī)學(xué)院附屬推拿醫(yī)士學(xué)校編寫的《中醫(yī)推拿學(xué)》[4]中推拿功法僅有易筋經(jīng)，并無少林內(nèi)功。1963年，上海中醫(yī)學(xué)院附屬推拿學(xué)校又編寫了內(nèi)部教材《少林內(nèi)功》，作為推拿練功課程的專用教材。從此，少林內(nèi)功逐漸成為各地中醫(yī)院校推拿專業(yè)的推拿功法專業(yè)課程之一。

2 少林內(nèi)功與少林寺和達(dá)摩的關(guān)系

少林內(nèi)功是否出自少林，查1991年德虔所編《少林武術(shù)大全》[5]，及2007年馮永臣、王躍進(jìn)、釋永信等編著的《少林功夫》[6]，均未發(fā)現(xiàn)推拿功法之少林內(nèi)功相關(guān)內(nèi)容。在少林寺官方網(wǎng)站里的少林功夫欄目里亦不見少林內(nèi)功蹤影。目前尚無證據(jù)表明推拿功法之少林內(nèi)功是河南少林寺之功夫。

至于相傳少林內(nèi)功為達(dá)摩所創(chuàng)，這一說法已被民國武術(shù)史學(xué)者唐豪先生所否定，其《舊體育史上附會(huì)的達(dá)摩》[7]一文對(duì)此有詳細(xì)闡述。由于達(dá)摩已被渲染成具有超自然力的“神”，故有人把《易筋經(jīng)》托名為達(dá)摩所作。這種附會(huì)行為早在明末的1624年就已開始。吳氏等[8]研究認(rèn)為，《洛陽伽藍(lán)記》和《續(xù)高僧傳》及其他有關(guān)菩提達(dá)摩的記載無直接證明菩提達(dá)摩會(huì)武術(shù)及傳給弟子武術(shù)的證據(jù)。從《續(xù)高僧傳》的記載看，菩提達(dá)摩所傳之法乃佛門修行之法，即“二入四行”之法。所謂“二入”，是指顯示趨入菩提道的二門——理入與行入；“四行”指四種修行原則，亦即行入的內(nèi)容，即報(bào)冤行、隨緣行、無所求行和稱法行。顯然菩提達(dá)摩傳法并不包括現(xiàn)今所說的外家功夫。

3 少林內(nèi)功屬于內(nèi)功還是外功

少林內(nèi)功有兩種含義，泛指的少林內(nèi)功是相傳少林寺僧人所練的內(nèi)功，包括易筋經(jīng)、洗髓經(jīng)等，而特指的少林內(nèi)功是推拿功法之少林內(nèi)功。推拿功法之少林內(nèi)功分為襠式鍛煉法、姿勢(shì)鍛煉法和雙人鍛煉法，是樁功和套路結(jié)合鍛煉的一種健身方法，民國時(shí)期以來被中醫(yī)“內(nèi)功推拿”流派所采用，既作為推拿醫(yī)生的基本練功法，也用于指導(dǎo)患者鍛煉而作為內(nèi)功推拿的特色治療方法。

“內(nèi)功”主要是“內(nèi)練一口氣”，也包括精神意念的修煉。練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精神集中，循序漸進(jìn)，從而達(dá)到鍛煉身體內(nèi)部器官的目的。包括佛家、道家和養(yǎng)生家的靜功和各種調(diào)息功夫在內(nèi)的內(nèi)功，古代一般都在極少數(shù)人中私相授受，民國時(shí)期開始有人將其以“氣功”之名用于治療肺癆等慢性病。20世紀(jì)50年代以來，通過多地興辦氣功療養(yǎng)院而在輔助醫(yī)療方面得到了普遍應(yīng)用。

“外功”就是“外練筋骨皮”，是鍛煉筋、骨、皮的功夫。武術(shù)中，外功指習(xí)武者經(jīng)過專門的系統(tǒng)訓(xùn)練，使身體的筋骨具有比常人強(qiáng)的抗擊打能力，達(dá)到外壯的效果，有拍打、棒擊等鍛煉方法。養(yǎng)生功法中的外功，主要是以肢體導(dǎo)引、按摩為主的動(dòng)功。

明末清初已有“內(nèi)功”“外功”之說。清代武術(shù)理論家王南溪于順治年間注釋過《內(nèi)功四經(jīng)》，是闡述內(nèi)功較早的專著。該書分內(nèi)功、納卦、神運(yùn)和地龍四篇?！皟?nèi)功篇”專講氣的脈絡(luò)、格式、氣竅、生勁的理法及真氣運(yùn)行于體內(nèi)，而使外形健壯。光緒二十一年（1895年）周述官《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》[9]之“內(nèi)外功辨”認(rèn)為：“大凡丹經(jīng)，外運(yùn)行于內(nèi)而內(nèi)導(dǎo)引者，內(nèi)功也。內(nèi)導(dǎo)引于外而外運(yùn)行者，外功也。”認(rèn)為有些功法雖有“呼吸存想”，但不完全屬內(nèi)功，如立八段錦、韋陀勁十二勢(shì)、按摩操腹九沖圖等，故稱“內(nèi)功支流”。

上述都是養(yǎng)生家對(duì)內(nèi)功的認(rèn)識(shí)。因清代有大批武術(shù)家開始專注內(nèi)功，遂有“武術(shù)內(nèi)功”“內(nèi)家拳”之稱，且武術(shù)內(nèi)功的內(nèi)容大大超越養(yǎng)生家的內(nèi)功。

從清初開始，武術(shù)內(nèi)功時(shí)稱“坐功運(yùn)氣”，當(dāng)時(shí)民間著名武術(shù)家多是武術(shù)與練氣兼習(xí)。如乾隆年間的唐階元會(huì)武術(shù)，又“能運(yùn)氣，運(yùn)氣處，有硬塊墳起，如桃核，刀石不能傷”。甘鳳池不僅拳勇過人，而且“又善導(dǎo)引術(shù)”，并能以此為他人治病。內(nèi)功在各家各派武術(shù)著作中得到不同程度不同形式的體現(xiàn)，如王宗岳《太極拳論》強(qiáng)調(diào)“虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田”，《六合拳譜》提到“六合之一，即氣與力合”，《萇氏武技書》“煉形以合外，煉氣以實(shí)內(nèi)”，王祖源1881年重刻的《內(nèi)功圖說》調(diào)息結(jié)合肢體運(yùn)動(dòng)等。

少林內(nèi)功其實(shí)是一種外功。民國金倜生所著《嫡派真?zhèn)魃倭謨?nèi)功秘傳序》[10]序云：“易筋經(jīng)為少林武術(shù)祖師達(dá)摩禪師所傳授，分內(nèi)外兩經(jīng)。內(nèi)經(jīng)主柔，以靜坐運(yùn)氣為事；至于外經(jīng)，則主剛，以強(qiáng)筋練力為事；法偏重于上肢，實(shí)為練力運(yùn)氣、舒展筋脈之妙法。每日勤行四五次，百日之后，則食量增加、筋骨舒暢、百病不生?！边@一描述與推拿功法之少林內(nèi)功頗有幾分相似。推拿功法之少林內(nèi)功的姿勢(shì)鍛煉法實(shí)為上肢姿勢(shì)鍛煉法搭配基本襠式組合鍛煉法，著重鍛煉兩下肢的“霸力”和上肢的“靈活性”。推拿練功之少林內(nèi)功亦有“棒擊”“練氣”，其內(nèi)功推拿流派傳人馬萬起曾是名震上海灘的武術(shù)教練。因此，將推拿功法之少林內(nèi)功歸屬于外功可能更為確切。

但不論是養(yǎng)生家還是武術(shù)家的內(nèi)功，在習(xí)練時(shí)對(duì)“氣”的體悟和運(yùn)用是其重要組成部分。因此，強(qiáng)調(diào)“練氣不見氣”“以氣導(dǎo)力”“氣貫四肢”的推拿功法之少林內(nèi)功之所以被稱為“內(nèi)功”還是有其一定道理。當(dāng)然，這也與清末和民國時(shí)期武術(shù)、養(yǎng)生界崇尚“內(nèi)功”的風(fēng)氣有關(guān)。

筆者認(rèn)為，目前中醫(yī)院校推拿教材中公開的少林內(nèi)功并非該套功法之全部，其內(nèi)功鍛煉部分已被省略了。這一點(diǎn)從前述李錫九在20世紀(jì)40年代“兼擅教練行氣內(nèi)視”一語中，可以推測(cè)其大概。

4 內(nèi)功推拿之棒擊法與武術(shù)、養(yǎng)生棒擊法的關(guān)系

棒擊法是內(nèi)功推拿流派的特色之一。棒擊法既是治療操作術(shù)，又是練功訓(xùn)練法。

棒擊作為練功操作，在民國時(shí)期的《內(nèi)功十三段圖說》[11]、《江寧甘鳳池易筋經(jīng)秘法》[12]有詳細(xì)介紹。據(jù)《內(nèi)功十三段圖說》之“揉打各法程序說”，初功開始用揉法揉遍全身，其后用散竹棒、木棒、鐵絲棒等分層次對(duì)人體擊打，“久則膜皆騰起，浮至于皮，與筋齊堅(jiān)，全無軟陷，始為全功”。初功用揉法，1個(gè)月后可用散竹棒打。其作用是“因氣堅(jiān)而增重”，就是通過揉法使人體淺層“氣堅(jiān)”后，需進(jìn)一步加力而深入，方用散竹棒擊打。最后要“用散鐵絲棒打之，打外雖屬淺，而震入于內(nèi)則屬深矣，內(nèi)外皆堅(jiān)，方為全功”。這些描述的揉法和棒擊可使身體內(nèi)外皆“氣堅(jiān)”，實(shí)則“堅(jiān)”皮、筋、骨三層。

這種棒擊法源自明代出現(xiàn)的《易筋經(jīng)》，主要是揉法結(jié)合木杵、木槌、石袋擊打法。據(jù)《易筋經(jīng)》《江寧甘鳳池易筋經(jīng)秘法》等書記載，易筋經(jīng)流派的拍打法對(duì)拍打工具的使用是“木槌木杵用于肉處，骨縫之間悉宜石袋”。

棒擊法被武術(shù)家用于提高抗擊打能力，而養(yǎng)生家則用于保健強(qiáng)身。

棒擊法用于外治，《醫(yī)宗金鑒?正骨心法要旨?器具總論》稱為振梃法，所用振梃是類似于搟面杖的木棒。治療時(shí)用木棍微微振擊軟組織損傷四周，“使氣血流通，得以四散，則疼痛漸減，腫硬漸消”。

內(nèi)功推拿流派則將竹棒、木棒等拍打工具改進(jìn)為桑枝棒。其剛?cè)徇m中，有一定的韌性和彈性，聲響也不像散竹棒那么大。并創(chuàng)立了一套四肢和全身擊打的常規(guī)套路。桑枝棒棒擊法已創(chuàng)新成為內(nèi)功推拿的標(biāo)志性手法之一。

棒擊法在內(nèi)功推拿治療中，不僅被用于疼痛麻木等肢體筋骨病癥，還用于治療肺結(jié)核等虛勞病癥。

5 小結(jié)

我們通過研究古今文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，推拿功法之少林內(nèi)功，既非河南少林寺僧人之功夫，也與達(dá)摩無關(guān)。推拿功法之少林內(nèi)功從1957年后成為上海推拿學(xué)校的推拿練功項(xiàng)目之一，于1960年正式寫進(jìn)《推拿學(xué)》教材，1963年印刷了《少林內(nèi)功》專用推拿練功教材。現(xiàn)有推拿功法之少林內(nèi)功，應(yīng)歸屬于外功，其原有的“行氣內(nèi)視”內(nèi)功成分，有待重新發(fā)掘。

我們還查證，內(nèi)功推拿在民國時(shí)期有“古法推拿”之稱。1979年的上海全國推拿學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上首次提出了內(nèi)功推拿流派。內(nèi)功推拿的桑枝棒棒擊治療法是對(duì)明清易筋經(jīng)流派的拍打法和《醫(yī)宗金鑒》振梃法的繼承和創(chuàng)新。

[1] 李啟文.李錫九老醫(yī)師經(jīng)驗(yàn)介紹[G]//上海中醫(yī)學(xué)院.推拿學(xué)術(shù)論文資料匯編.上海：上海中醫(yī)學(xué)院,1980：9-11.

[2] 上海中醫(yī)學(xué)院附屬推拿學(xué)校.推拿學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社, 1960.

[3] 上海中醫(yī)學(xué)院.中醫(yī)推拿學(xué)講義[M].北京：人民衛(wèi)生出版社,1961.

[4] 上海中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)士學(xué)校.中醫(yī)推拿學(xué)[M].上海：上海科技衛(wèi)生出版社,1959.

[5] 德虔.少林武術(shù)大全[M].北京：北京體育學(xué)院出版社,1991.

[6] 馮永臣,釋永信.少林功夫[M].北京：中國旅游出版社,2007.

[7] 中華人民共和國體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)委員會(huì).中國體育史參考資料[M].北京：人民體育出版社,1958：27-37.

[8] 吳長(zhǎng)穩(wěn),宇恒偉.菩提達(dá)摩與少林寺武術(shù)源流考[J].體育文化導(dǎo)刊，2010,28(7)：97-99.

[9] 張瑤.增演易筋洗髓內(nèi)功圖說：上卷[M].太原：山西科學(xué)技術(shù)出版社, 2009：83.

[10] 金倜生.嫡派真?zhèn)魃倭謨?nèi)功秘傳[M].上海：中西書局總店,1940.

[11] 寶鼎.內(nèi)功十三段圖說[M].上海：商務(wù)印書館,1927：8-10.

[12] 溫奇生.江寧甘鳳池易筋經(jīng)秘法[M].臺(tái)北：逸文武術(shù)文化有限公司, 2006.

Some Important Issues about Internal Strength Massage

WANG Shi-an, YAO Fei, ZHAO Yi

(College of Acu-moxibustion and Massage, Shanghai University of Traditional Chinese Medicine, Shanghai 201203, China)

Several important issues about internal strength massage and Shaolin Internal Qigong were discussed in this article, which verified the following aspects：Shaolin Internal Qigong was written into the massage textbook formally in 1960; Special material Shaolin Internal Qigong was first proposed in 1963; Internal strength massage schools were first proposed in 1979's National Massage Symposium. The author holds that Shaolin Internal Qigong is not the Kungfu from Shaolin Temple, and it has nothing to do with Dharma; Shaolin Internal Qigong of Massage exercises belongs to external Gong, the internal Qigong content of Xingqi Neishi need to be excavated; The method of stick-beating with mulberry stick of Internal Strength Massage is closely related to the patting method of Yi Jin Jing school in the Ming and Qing Dynasties and Zhen Ting method of The Golden Mirror of Medicine.

internal strength massage; Shaolin Internal Qigong; Li Xijiu; stick-beating method

10.3969/j.issn.1005-5304.2016.04.002

R244.1

A

1005-5304(2016)04-0005-03

2015-01-20）

（

2015-06-10；編輯：梅智勝）

國家自然科學(xué)基金（81303063）；上海市教委預(yù)算內(nèi)課題（2012JW11）；上海市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)項(xiàng)目（20134218）

趙毅，E-mail：tuinazhao@163.com