怎么選擇護(hù)肝保健品

安徽讀者魏女士：我今年38歲，有點(diǎn)胖，最近體檢發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝。我看到市面上有一些護(hù)肝保健品說是能緩解脂肪肝，請問這類保健品真的有效嗎？該怎么選擇？

連線醫(yī)生——首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院中西醫(yī)肝病科主任醫(yī)師 楊華升 脂肪肝的治療比較復(fù)雜，包括調(diào)整生活方式，如飲食控制、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，以及根據(jù)患者的具體情況使用降脂藥、胰島素增敏劑、多種作用機(jī)制的保肝藥物等，才能收到較好的治療效果。因此，單純依賴某個(gè)或某類保健品來治療脂肪肝是不現(xiàn)實(shí)的。不過，食物和保健品中有些成分對肝臟是有利的，例如維生素C、維生素E、水飛薊、谷胱甘肽、豬苓多糖等。這些成分具有一定的抗氧化作用，而脂肪肝主要的發(fā)病機(jī)制是氧化損傷。在控制飲食減輕體重的過程中，含游離氨基酸的保健品可以提高蛋白攝入，從而減少營養(yǎng)不良。但保健品沒有經(jīng)過嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)，其實(shí)際效果常常缺乏確切的數(shù)據(jù)支持，因此永遠(yuǎn)不能代替藥品。