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2016年12期

中老年健康訂閱

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最前沿

• 大病保險(xiǎn)覆蓋全國10.5億居民
• 廣西賀州被認(rèn)證為世界長壽市
• 全球預(yù)期壽命排行榜
• 河北將實(shí)施“733”衛(wèi)生健康計(jì)劃
• 45.6%的老年人參加各種公益活動
• 四川全面開展婦幼健康服務(wù)
• 北京新發(fā)惡性腫瘤 肺癌約占兩成
• 個(gè)子高方向感好
• 胃鏡有望實(shí)現(xiàn)機(jī)器人檢查
• 吃飯不開心，易長胖
• 一包煙，改變150個(gè)肺部基因
• 媽媽的衰老會傳給女兒

獨(dú)家策劃

• 善選義齒，以牙還牙
• 了解你的牙齒
• 摸清義齒的門道
• 牙橋：比假牙更方便和穩(wěn)固
• 植牙：一勞永逸的大工程
• 到底該選哪種義齒？

吃出健康

• 壽星們最愛豆子
• 閉口貝最好別吃
• 羅宋湯
• 被想偏了的飲食建議
• 用對水，烹調(diào)更美味
• 一把鮮棗補(bǔ)足維C
• 冬季熬粥不能少的料
• 燉菜帶來的不僅是溫暖
• 御寒，黃酒、羊肉吃起來

季節(jié)養(yǎng)生

• 冬至要“三防”
• 別讓嚴(yán)冬絆住你的健身腳步
• 勿入冬季洗澡誤區(qū)
• 雪天防滑防凍高招

運(yùn)動健康

• 壓腿不是越高越好
• 懶人減肥試試骨盆操
• 健骨操練出健康骨
• 女生這樣鍛煉不會變成肌肉女
• 在家動起來 增強(qiáng)抗病力
• 老寒腿 給你運(yùn)動處方
• 每晚七分鐘提高睡眠質(zhì)量
• 老年人健身別忽視增肌

生命奇跡

• 女病人“換錯(cuò)心”卻奇跡存活
• 超級空手道
• 雙胞連頭嬰連美人痣都對稱
• “不食人間煙火”老人

養(yǎng)生不求人

• 圖解常見病刮痧療法（五）
• 動手指，不癡呆（四）
• 最方便的健身——拉伸（二十七）
• 足部按摩（十九）
• 背上有個(gè)降糖穴
• 九鬼拔馬刀調(diào)脊柱

長壽有道

• 97歲黃素影：心寬樂觀才長壽
• “鉤出”美好的世紀(jì)阿婆
• 常寶華：每天早起一說段相聲
• 101歲老奶奶辦了護(hù)照去看世界
• 每天步行五公里的百歲老人

家里長短

• “八五后”與“八五后”
• 母親的“陶”樂生活
• “鎮(zhèn)家之寶”病倒后
• 我家的應(yīng)急預(yù)案

用藥有方

• 磺脲降糖藥應(yīng)該怎么吃
• 高血壓用藥有“七忌”
• 吃降脂藥對“油”有要求
• 地塞米松用藥 3 大誤區(qū)
• 創(chuàng)可貼不能隨意貼
• 兩類藥引發(fā)炎癥和潰瘍
• 別把急救藥當(dāng)常用藥

守財(cái)理財(cái)

• 匯錯(cuò)款怎么辦
• 中老年人投資理財(cái)五種套路必須警惕
• 閑置銀行卡如何處理

私家收藏

• 同是紫砂，為何價(jià)格差別那么大？
• 古代文人玩具箱拍賣場走俏
• 強(qiáng)勢的人做決定更慢

心病心醫(yī)

• 神經(jīng)病和精神病有啥區(qū)別
• 瞎忙反而效率低
• 表面是愛，其實(shí)是傷害
• 電腦一族警惕心理早衰

看病哪些事

• 腎結(jié)晶≠腎結(jié)石
• 這些病容易掛錯(cuò)號
• 老糖友亂開方 險(xiǎn)誤事

金色景觀

• 耄耋老人喜結(jié)連理：幸福來得晚卻更甜蜜

偏方妙方

• 中成藥治療貧血須對證
• 冬季清肺來杯藥茶
• 旱蓮草治老年人夜間口干
• 中醫(yī)治療高血壓病
• 關(guān)節(jié)腫痛調(diào)敷韭菜
• 治慢性胰腺炎方
• 常見病三驗(yàn)方
• 妻子擅自墮胎，是否侵犯了丈夫生育權(quán)？
• 租房失火鄰居損失誰賠

法律課堂

• 老太兩天連“中”百萬大獎

孝行天下

• 拿了20萬元“撫養(yǎng)孫子費(fèi)”卻不生兒媳被婆婆告上法庭
• 中華孝道故事——周恩來和八嬸母的故事

生活小助手

• 7旬高齡獨(dú)自照顧丈母娘6年
• 古稀老人照顧百歲母親成佳話
• 老年人網(wǎng)購 三招防上當(dāng)
• 可樂的其他妙處
• 廚房減少油煙的竅門
• 為您收藏薄衣支招
• 對付“倒刺兒”有辦法
• 番茄汁的三個(gè)生活妙用
• 塑料盒能放微波爐加熱嗎
• 大米品質(zhì)這樣辨別
• 餅干干果防潮小竅門

史海鉤沉

• 蘇州名門望族注重家風(fēng)
• 古代“快遞”也有效率

兩性健康

• 九個(gè)新視角改進(jìn)性愛

經(jīng)典閱讀

• 漫畫道家思想
• 打車？打牛？
• 《本草綱目》選讀

朋友圈

• 治腎衰竭為啥血壓高
• 扁桃體反復(fù)發(fā)炎怎么治
• 痔瘡手術(shù)后老癢啥原因
• 精索靜脈曲張需要治嗎
• 我們的美好生活
• 友你有我
• 會心一笑