（西藏民族大學(xué)，陜西 咸陽(yáng) 712082）

新中國(guó)高校的早操起源于建國(guó)初期高校的準(zhǔn)軍事化管理，早期的北京大學(xué)就有學(xué)生穿著長(zhǎng)袍、學(xué)生群統(tǒng)一做早操的先例?；謴?fù)高考制度以后，教育部規(guī)定大學(xué)生必須做早操，早操成為一種高校制度延續(xù)至今。但是當(dāng)前高校的早操存在著各種各樣的問(wèn)題，這就需要加強(qiáng)對(duì)高校早操的研究，以發(fā)揮高校早操應(yīng)有的作用。高校早操對(duì)于大學(xué)生身心的全面發(fā)展具有重大的作用，目前學(xué)術(shù)界對(duì)于高校早操的研究還很匱乏。對(duì)于高校早操的項(xiàng)目課題，主要有2014年河南省社科聯(lián)、河南省經(jīng)團(tuán)聯(lián)的調(diào)研課題《高校早操制度的法治研究》，國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目《高校學(xué)生早操時(shí)間管理的研究》等。對(duì)于高校早操研究的綜述性文章主要是袁琳等寫的《我國(guó)高校早操開展研究進(jìn)展》一文?？偟膩?lái)說(shuō)，對(duì)于高校早操的研究以及高校早操制度的改革還任重道遠(yuǎn)。

一、高校早操的利弊問(wèn)題研究

凡是涉及高校早操的研究，一般都會(huì)論述到高校早操的重要性，有極少數(shù)文章會(huì)談到早操的弊端。首先是高校早操的重要性方面。對(duì)于學(xué)校，高校早操可以推動(dòng)學(xué)校教育與終身教育的接軌，培養(yǎng)身心健康、有良好體育習(xí)慣和能力的高素質(zhì)人才的發(fā)展方向，有利于學(xué)校形成良好的學(xué)風(fēng)和校風(fēng)，促進(jìn)校園文化的發(fā)展。另一方面，高校早操也是學(xué)校遵循中央文件、貫徹中央精神的重要體現(xiàn)。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，早操有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，鍛煉頑強(qiáng)的意志和積極進(jìn)取的思想品質(zhì)。至于高校早操的弊端主要是耿建華《關(guān)于早操對(duì)當(dāng)代學(xué)生的影響調(diào)查》從客觀以及主觀兩個(gè)方面進(jìn)行闡述?？陀^上是指外界環(huán)境就是早晨氣候的不適宜性，早晨是空氣污染較嚴(yán)重的時(shí)候，而且寒冷刺激對(duì)身體有害。主觀上是人早晨的身體狀況不適合早操，由于一夜很少飲水。增加了血管堵塞的危險(xiǎn)性，起床后交感神經(jīng)興奮增高，心臟本身需要更多的血液。

不同的學(xué)者對(duì)早操的利弊有不同的看法但大多數(shù)還是認(rèn)可早操的重要性的。任何事物都是矛盾的統(tǒng)一體，早操也不例外，我們應(yīng)該因時(shí)因地地進(jìn)行分析，比如在空氣污染比較嚴(yán)重的時(shí)候要避免早操，北京的霧霾天氣就不適宜戶外活動(dòng)。但是早操作為一項(xiàng)高校制度需要堅(jiān)持下去并不斷的完善。雖然高校早操對(duì)于學(xué)校和學(xué)生都具有重要的意義，但是縱觀當(dāng)下高校早操的現(xiàn)狀卻存在著諸多的問(wèn)題。

二、高校早操現(xiàn)狀及對(duì)策分析

關(guān)于高校早操現(xiàn)狀的文章，主要有蘇蕊的《高校早操對(duì)大學(xué)生健康習(xí)慣的影響——以寧夏醫(yī)科大學(xué)早操現(xiàn)狀調(diào)查分析為例》，段曉霞的《高校早操現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究》，吳春磊、余薇的《高校早操現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究》，鄭旭等的《高校早操現(xiàn)狀及管理對(duì)策研究》等。

存在的主要問(wèn)題，吳春磊、李明洋認(rèn)為主要有三個(gè)方面：一是高校早操的形式單一，缺乏新意，不能激發(fā)學(xué)生的積極性。二是學(xué)生對(duì)于早操的認(rèn)識(shí)不夠深刻。三是早操的管理制度不完善，只注重?cái)?shù)量而不忽略了質(zhì)量。針對(duì)這些問(wèn)題，相對(duì)于地提出三條建議：首先加大宣傳力度，使學(xué)生對(duì)早操和健康鍛煉有深刻的認(rèn)識(shí)。其次豐富早操的形式，適當(dāng)?shù)脑黾予べ?、太極、體育舞蹈等形式。最后提出完善管理制度，舉行體操比賽等，促使學(xué)生積極地參加鍛煉。

蘇蕊的調(diào)查研究表明很大一部分學(xué)生不愿意做早操，對(duì)于畢業(yè)以后的體育鍛煉意識(shí)也很弱。早操的形式單一，利用效率低，管理的效率也很低。對(duì)此，蘇蕊提出以下建議：

一是加強(qiáng)宣傳力度，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)。二是加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，建立體育工作網(wǎng)絡(luò)。三是還建議早操內(nèi)容應(yīng)趨向多元化。四是加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，提供物質(zhì)保證。五是健全管理制度，調(diào)動(dòng)師生積極性。

蘇蕊針對(duì)高校早操提出的建議具有很強(qiáng)的針對(duì)性與可操作性，對(duì)于高校早操現(xiàn)狀的改進(jìn)具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

吳春磊、余薇通過(guò)對(duì)華北科技學(xué)院大一大二學(xué)生早操現(xiàn)狀的調(diào)查得出，只有1%的學(xué)生堅(jiān)持每天早操，大部分學(xué)生一周出早操的天數(shù)是2—3天，而且大部分學(xué)生反對(duì)上早操。對(duì)于上早操的意義，大部分學(xué)生只是停留在學(xué)分上，并且認(rèn)為早操會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)精神和效率。針對(duì)以上現(xiàn)狀，提出了相關(guān)的建議：一是進(jìn)行科學(xué)化、人性化的出操管理。二是對(duì)早操內(nèi)容進(jìn)行改革，使其更符合時(shí)代的需求，出去廣播體操和跑步外，適當(dāng)?shù)卦黾吁倘篮臀湫g(shù)，這樣利于激發(fā)學(xué)生做早操的積極性。

鄭旭等人針對(duì)遼寧大學(xué)大一大二學(xué)生的早操狀況也進(jìn)行了針對(duì)性的調(diào)查研究，在學(xué)生對(duì)早操認(rèn)識(shí)的分析方面得出，該校學(xué)生對(duì)于早操的認(rèn)識(shí)男生好于女生，低年級(jí)好于高年級(jí)，但是大部分人認(rèn)為不應(yīng)該有早操。在學(xué)生對(duì)早操執(zhí)行情況的分析方面得出，絕大部分學(xué)生沒(méi)有逃過(guò)早操。在學(xué)生對(duì)早操意見(jiàn)的調(diào)查得出：早操形式過(guò)于單一，出操時(shí)間早，影響上課質(zhì)量，空氣質(zhì)量不好，影響身體健康，應(yīng)嚴(yán)格考勤制度，加大管理力度。針對(duì)以上情況，鄭旭等提出五項(xiàng)改革建議：一是提高對(duì)早操的認(rèn)識(shí)水平和重視程度。二是普及早操文化，鼓勵(lì)學(xué)生自覺(jué)參與早操活動(dòng)。三是豐富早操形式，激發(fā)學(xué)生興趣。四是完善管理制度，健全考評(píng)體系。五是加大投入力度，構(gòu)建硬件平臺(tái)。

三、高校早操的制度改革

針對(duì)高校早操制度，段曉霞提出四項(xiàng)改革建議：一是根據(jù)蘭州的氣候，推斷早晨的氣候不利于學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，提出早讀替代早操制。二是提出大課間替代點(diǎn)早操制。三是提出體育教師牽頭制，發(fā)揮體育教師的督促作用。四是實(shí)施場(chǎng)館設(shè)施開放制，充分利用學(xué)校的體育健身器材和場(chǎng)地，把提高體育鍛煉時(shí)間的利用效率。最后提出要實(shí)行全體教師參與制，教師身體力行地帶動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的積極性。對(duì)于高校早操的制度改革還有待探索，要根據(jù)不同地方的氣候、風(fēng)俗習(xí)慣以及學(xué)生的具體喜好進(jìn)行研究創(chuàng)新。

程全偉在其《高校早操制度的現(xiàn)狀及改革方案——以西安文理學(xué)院為例》一文中，對(duì)于高校早操制度改革提出以下建議：在思想上提高學(xué)生對(duì)早操的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)其積極的興趣；在形式與內(nèi)容上增加早操的豐富性；在組織與管理上，提高學(xué)生的自我管理意識(shí)；在管理方法上，創(chuàng)新形式提高效率，可以實(shí)行打卡制；在設(shè)施上進(jìn)行更新與改善，滿足學(xué)生身體鍛煉的多樣化需求。王利在有關(guān)山東省高校早操制度的改革的文章中對(duì)于早操制度的改革原則提出早操形式需要多樣性并體現(xiàn)民族特色等建議。此外，程立在《現(xiàn)階段高校早操制度的改革》一文中為高校早操制度管理形式提供了可行性建議：成立管理機(jī)構(gòu)，由校主管領(lǐng)導(dǎo)為組織，下設(shè)執(zhí)行機(jī)構(gòu)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行早操制度。

總之，對(duì)于高校制度的改革不同的學(xué)者會(huì)有不同的建議，但是對(duì)高校早操的形式都提出了多樣化的建議，有關(guān)學(xué)者更是在高校早操形式的多樣性方面進(jìn)行了研究探索。

四、高校早操形式的探索——健美操、廣場(chǎng)舞、武術(shù)

針對(duì)高校早操形式單一的問(wèn)題，郭言斌的《廣場(chǎng)舞作為高校早操的可行性分析——以吉林大學(xué)為例》對(duì)廣場(chǎng)舞這一早操形式的可行性進(jìn)行了較為全面的分析，指出廣場(chǎng)舞作為早操鍛煉的優(yōu)點(diǎn)：一是廣場(chǎng)舞對(duì)身體機(jī)能具有很重要的鍛煉價(jià)值。二是有利于學(xué)生的身心健康。三是能夠減脂塑形提高身體素質(zhì)。三是廣場(chǎng)舞的形式可以多樣化，適應(yīng)性較強(qiáng)?？梢砸阅昙?jí)、班級(jí)、不同的興趣等為單位進(jìn)行早操鍛煉，舞蹈曲目和內(nèi)容都有很強(qiáng)的可調(diào)節(jié)性。此外，對(duì)廣場(chǎng)舞作為早操的可行性的主客觀有利因素都有闡述，主觀上學(xué)生喜歡廣場(chǎng)舞，客觀上廣場(chǎng)舞有教師基礎(chǔ)、學(xué)生基礎(chǔ)以及場(chǎng)地優(yōu)勢(shì)。

對(duì)于早操替代形式的探索，曹琪的《健美操作為湖北省普通高校早操鍛煉可行性分析》闡述了健美操作為早操形式的意義與價(jià)值。健美操自身的價(jià)值：增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康；調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，陶冶情操；提高神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，發(fā)展身體素質(zhì)。健美操與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比較優(yōu)勢(shì)：具有廣泛的適應(yīng)性，練習(xí)形式多樣，內(nèi)容豐富，運(yùn)動(dòng)量大小不一，對(duì)不同的人群具有較強(qiáng)的可選擇性。此外，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生自信，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒更有利。針對(duì)湖北省的特殊性進(jìn)一步指出健美操作為早操形式的有利因素，湖北省普通高校健美操選修課的設(shè)置為早操創(chuàng)造了條件，湖北省的各項(xiàng)比賽為健美操的需求提供了強(qiáng)大的推動(dòng)力，湖北省普通高校一年一度運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式健美操的表演為其提供了契機(jī)。最后指出將健美操作為普通高校早操鍛煉內(nèi)容有助于提高早操的質(zhì)量和出勤率。曹琪對(duì)健美操的多角度分析，對(duì)于健美操成為早操形式的探索具有重要的意義，對(duì)于改善高校早操形式單一的現(xiàn)狀具有現(xiàn)實(shí)價(jià)值。

曹紹珍針對(duì)早操的枯燥性，提出了武術(shù)、健美操兩種早操形式并分析了各自的優(yōu)點(diǎn)。早操加入武術(shù)，有娛樂(lè)欣賞的作用、獨(dú)特的健身作用并且磨練人的意志。武術(shù)是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)外利于關(guān)節(jié)、強(qiáng)筋骨、壯體魄。對(duì)內(nèi)通經(jīng)脈、調(diào)精神。健美操能增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造健美的形體，培養(yǎng)端莊的體態(tài)，煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅的情操。健美操是在音樂(lè)伴奏下的身體鍛煉，可以使人身心愉悅，煥發(fā)出青春的活力，可以暫時(shí)從繁重的學(xué)業(yè)中超脫出來(lái)，利于身心的健康發(fā)展。

對(duì)于高校早操形式的探索主要有健美操、廣場(chǎng)舞以及武術(shù)，雖然各種形式較之其他的運(yùn)動(dòng)形式都有優(yōu)點(diǎn)，但綜合分析，健美操的可行性更強(qiáng)一些。學(xué)校健美操的選修課程為健美操的推廣奠定了基礎(chǔ)，而且較之廣場(chǎng)舞，健美操更適合青少年，較之武術(shù)，健美操的可操作性、可學(xué)習(xí)性更強(qiáng)一些。

高校早操對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展具有積極的作用，各地高校必須加以堅(jiān)持并完善相關(guān)的管理。隨著時(shí)代的發(fā)展，高校早操制度也需要不斷地革新與完善，每個(gè)地區(qū)的高校都應(yīng)該結(jié)合自身特點(diǎn)例如氣候、學(xué)生興趣愛(ài)好等因地制宜地推進(jìn)高校早操制度改革。大學(xué)生是國(guó)之棟梁之才，必須加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，確保身心健康的發(fā)展，才能夠?qū)崿F(xiàn)高校教育的目的，為國(guó)家、社會(huì)輸入一流的高材生，為國(guó)家的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。