不怕舌上臟，就怕舌上光

溫長(zhǎng)路

了解舌診的朋友可能知道，如果舌頭上總是臟臟的、舌苔厚膩，往往預(yù)示著體內(nèi)代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，需要及時(shí)調(diào)養(yǎng)?？纱蠖鄶?shù)人不知道的是，“不怕舌上臟，就怕舌上光”。舌上如果太干凈了、沒(méi)有舌苔，恐怕預(yù)示著更嚴(yán)重的問(wèn)題，絕不能掉以輕心。

“鏡面舌”說(shuō)明胃氣大傷 中醫(yī)認(rèn)為，人的舌苔是由胃氣蒸騰而來(lái)，舌苔太少，往往是胃氣不足、津液不足的表現(xiàn)。在疾病發(fā)展過(guò)程中，若病人的舌苔驟然退去，不再生出，導(dǎo)致舌面光滑如鏡，就成了中醫(yī)說(shuō)的“鏡面舌”。這說(shuō)明患者津液枯竭，胃氣大傷，病情由輕轉(zhuǎn)重、由簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)復(fù)雜，需要趕緊采取應(yīng)急措施。

“舌頭臟”預(yù)示疾病來(lái) 正常人的舌一般呈淡紅色，舌面上鋪有一層薄薄的、顆粒均勻、干燥適中的白苔。如果白苔增厚，黏膩不爽，一般說(shuō)明體內(nèi)有寒濕；舌苔由白轉(zhuǎn)黃，往往是體內(nèi)熱象漸高；如果舌苔繼續(xù)變深發(fā)黑，則提示病情惡化，處于危重關(guān)頭。總之，舌頭臟的確預(yù)示著麻煩來(lái)了。

舌苔不可過(guò)度清潔 生活中，有些人看到自己舌上臟了，便習(xí)慣去刮舌苔。殊不知這樣做，一來(lái)會(huì)隱蔽真相，不利于判斷病情；二來(lái)可能損傷舌上的絲狀乳頭和味蕾細(xì)胞，使人成為食不知味的“味盲”。而且這并沒(méi)有解除病根，舌苔還是會(huì)馬上生出。舌苔厚膩一般屬脾虛濕阻，應(yīng)當(dāng)馬上就醫(yī)，接受治療。平時(shí)可以用牙刷輕刷舌苔，切不可清潔過(guò)度。

此外，舌診需要結(jié)合其他癥狀共同判斷，有些人雖然出現(xiàn)了病理舌象，但并沒(méi)有疾病表現(xiàn)，不必過(guò)于驚慌。