◎ [日]神崎惠

最棒裝飾品

◎ [日]神崎惠

用心保養(yǎng)的頸部曲線是女人最棒的裝飾品。

我們的脖子每天都要支撐重達(dá)4～5千克的頭部，因此頸部所承受的負(fù)荷遠(yuǎn)超乎想象。不僅如此，頸部的360°都會(huì)受到紫外線照射，受到的傷害可以說(shuō)相當(dāng)大，因此頸部的防曬工作絕對(duì)不可馬虎。

另外，從頸部到胸口的精油按摩也是不可或缺的保養(yǎng)工作。只要促進(jìn)淋巴的血液流動(dòng)，將當(dāng)天的老廢物質(zhì)排出體外，就能讓臉部輪廓變得緊致，進(jìn)而呈現(xiàn)小臉及透明肌等效果。

首先，泡澡時(shí)要泡到及肩的位置。先將按摩油倒于手心溫?zé)岷螅儆米笫謴挠叶刂i部往下推至胸口。當(dāng)左手停留于胸口時(shí)，用指腹在鎖骨上方由外側(cè)至內(nèi)側(cè)慢慢地按壓3～5秒。最后，用手掌從肩部通過(guò)鎖骨后，再推到胸部中央。如此一來(lái)，就可完成按摩淋巴的保養(yǎng)動(dòng)作，再以相同的方式換邊做。

這樣的保養(yǎng)動(dòng)作不僅能讓頸部與胸口變美，還能改善肩頸僵硬與頭痛等問(wèn)題。除此之外，還能減輕眼部疲勞、臉部肌肉僵硬，因此可幫助打造水汪汪的大眼睛和充滿立體感的臉部視覺(jué)。通過(guò)按摩，也能提升保養(yǎng)品滲透肌膚的能力。

（摘自《二度美人》北京聯(lián)合出版公司 圖/千圖網(wǎng)）