◎ 翁 虹

翁虹保養(yǎng)之道

◎ 翁 虹

沒去沙漠之前，我的腦海里總浮現(xiàn)一幅“大漠孤煙直，長河落日圓”的美景。到敦煌后，我才知道，沙漠的確是美的，但我的肌膚很快就不那么美了。

根據(jù)劇情需要，我得在沙漠里拍一段時間的戲，剛過了幾天，我就感覺自己的肌膚狀況越來越糟糕。當(dāng)時，我還半開玩笑半認(rèn)真地跟劇組的朋友說，自己的臉快要被吹成“煎餅皮”了。于是，如何有效地讓我的肌膚恢復(fù)原來的水潤成為當(dāng)務(wù)之急。

在風(fēng)沙天氣下，我們的肌膚就像沙漠中的最后一塊綠洲。綠洲中最重要的是什么呢？當(dāng)然是水源。因此，我每次拍完戲，卸妝后的第一件事便是用帶有滋潤成分的爽膚水給肌膚補水，接著涂一層保濕霜。

遇到風(fēng)沙天，我會在出門前認(rèn)真涂抹含油分較高的滋潤型面霜，并且輕輕按摩使之充分吸收。我覺得，這等于給肌膚加了一層鎖水的油脂膜，風(fēng)沙再大，也很難刮走我臉部肌膚內(nèi)層的水分。

除了外在的護理，我此時還特別注重從內(nèi)部大量補水。比如，我每天喝一杯可以補充維生素C的檸檬水。我的健康專家朋友告訴我，檸檬水可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，對皮膚起到保濕的作用。

另外，我還有意多補充各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食物。與此同時，我還特別注意吃一些含有鎂、鉀等礦物質(zhì)的谷物和豆類，例如大米、面粉、玉米、小米、大麥和大豆等。

假如在室內(nèi)，我會通過在地板上灑水、在房間里晾曬濕毛巾或者干脆放一個加濕器等方法來提高濕度。有時候，我會趁洗澡后肌膚沒有干透、毛孔沒有完全閉合的時候，馬上涂抹含油分較高的身體乳。在這種情況下，乳液能更好地滲入肌膚，起到保濕肌膚的作用。如果是秋冬季節(jié)，涂完身體乳液后再裹上溫?zé)岬脑〗矸?～2分鐘，效果更好。

穿越大風(fēng)天，回到家里，我一定會給肌膚做深層的清潔。我會用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷臉部，再用冷水輕拍擦拭。我自己的習(xí)慣是，每次洗臉都用潔面產(chǎn)品。我要提醒美女們，盡量少用堿性潔面產(chǎn)品，而是選用與皮膚pH值相近的弱酸性潔面產(chǎn)品。

（摘自《逆生長女王：翁虹的健康美麗秘籍》機械工業(yè)出版社 圖/mingxing）