常聽古典音樂有助于降血壓

近期，德國環(huán)境健康研究中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽古典音樂有助于降血壓。

研究者召集了120名高血壓患者作為志愿者，其中一組志愿者每天聽25分鐘的音樂，另一組則作為對照組盡量避免聽音樂。在聽音樂的小組中，又讓一部分人聽莫扎特等的古典音樂，另一部分人則聽流行、搖滾音樂。隨后測定所有人的心率、血壓及體內(nèi)激素——皮質(zhì)醇的含量。

結(jié)果顯示，聽古典音樂小組的患者，血壓、心率以及激素水平都顯著低于對照組。而聽流行、搖滾音樂的患者的血壓等各項指標(biāo)數(shù)值，在各組中是最高的。

心腦血管疾病的患者，不妨每天聽聽古典音樂，最好遠(yuǎn)離嘈雜或緊張的環(huán)境，譬如酒吧等地。