美國一項研究指出，老年人對自己的老去持積極樂觀的態(tài)度，抗壓能力更強，更利于自身的精神健康。

研究中，43名年齡在60～96歲的老年人接受了問卷調(diào)查，內(nèi)容包括對變老的整體感受、和年輕時相比現(xiàn)在是否感覺幸福等。在之后8天的隨訪中，老人要記錄下8天里經(jīng)歷的壓力事件以及是否伴隨負(fù)面情緒，如憂慮、發(fā)怒、苦惱等。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不怕老的老人，不論是否遇到壓力事件，都更多出現(xiàn)積極的情感狀態(tài)；而那些對變老持消極態(tài)度的人，更易在遇到麻煩時出現(xiàn)情緒波動。而且，幾乎所有遇到麻煩事時心情就變差的人，他們心血管系統(tǒng)的健康程度也較差。