編讀往來

讀者評刊

《老干部之家——家庭健康》自今年第二期開始，推出了有獎答題。這項(xiàng)活動很好，我為這項(xiàng)活動點(diǎn)贊，并提出幾點(diǎn)建議。

活動亮點(diǎn)：

1.這項(xiàng)活動推動了廣大讀者認(rèn)真閱讀刊物，起到了“溫故而知新”的作用。

2.自愿答題，禮品雖小，樂趣為大。讀者通過這種方式與編輯互動，即使不能得到禮品，也是一件動手、動腦、增加參與感的樂事。

我覺得答題活動應(yīng)該長期開展，為了這個活動開展得更好，我也提出幾點(diǎn)建議。

1.每期答題沒有明確截止日期，容易出現(xiàn)“馬拉松式”答題。

2.健康版是很多“家”人的健康知識庫，有長期保存的價值，不應(yīng)該為了答題把雜志撕開或破壞。建議在答題說明中注明“復(fù)印件有效”。

以上建議與點(diǎn)贊僅供參考。

（“家”人佚名）

健康小編：感謝“家”人的支持和建議。小編可是行動派——本期的變化，您看到了嗎？

“樂享健康”征文選登

我讀了《老干部之家——家庭健康》第三期《開窗不留縫》一文，很受啟發(fā)。大多數(shù)人家臥室的窗戶往往不關(guān)嚴(yán)，留條縫通空氣。有時早晨身體感到不舒服，也不知道是賊風(fēng)入侵對人體造成了傷害。通過學(xué)習(xí)這篇短文，我認(rèn)識到，養(yǎng)生之道無處不在，決不能忽視生活中的小問題。愿意跟健康版一起學(xué)習(xí)健康知識，樂享健康。

（李樹義）

讀了《老干部之家——家庭健康》第三期刊登的《頭冷，腳暖，肚別滿》一文，使我進(jìn)一步認(rèn)識到了保護(hù)頭、腳的重要性。我體會到：人在高度緊張忙碌之時最易出現(xiàn)頭昏腦脹、思維能力降低等情況。此時稍微休息一下，用冷水洗一洗臉，就能立竿見影地感覺到頭腦清醒和思維能力提高。而與此同時，人的足部由于距離心臟最遠(yuǎn)，容易受到寒邪侵襲。文章中建議的熱水泡腳是個簡單實(shí)用的好方法，我對此深有體會。我每晚用45度左右的溫水泡腳，既能驅(qū)散寒氣，又能溫暖全身，很舒服。這篇文章中還有很多實(shí)用而有意思的知識點(diǎn)，建議“家”人都好好學(xué)習(xí)這篇文章，都來樂享健康。

（于柏榮）

有獎答題

一邊看雜志，一邊記知識，本期雜志的內(nèi)容，您都記住了嗎？

1.現(xiàn)代骨科醫(yī)學(xué)里，——是粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎的別稱。

A、肩袖損傷 B、肩關(guān)節(jié)撞擊癥 C、肩周炎

2.大棚西紅柿的含糖量——自然生長的西紅柿。

A、低于 B、等于 C、高于

3.我國近1/3的中老年人有摔倒的經(jīng)歷，其中20%～30%的人因?yàn)椤斐芍卸纫陨系纳眢w損傷。

A、骨折 B、跌倒 C、攀爬

以上問題均可在本期雜志的文章中找到答案，答題截止時間為2016年4月30日，歡迎大家積極參與。我們將給前10位答對全部問題的讀者送出獎品。獲獎名單將在下期雜志公布。

上期獲獎的幸運(yùn)讀者是：李翠英、王汝明、李玲、王秀萍、胥志芳、李時峰、崔順泉、郭福林、范廣運(yùn)、馬興來。精美獎品，即刻送出！

本版活動均可通過電子郵件或者信件參與（復(fù)印件有效）。

電子郵件地址：lgbjtjk@163.com

信件郵寄地址：濟(jì)南市經(jīng)十緯一路三箭瑞福苑小區(qū)1區(qū)2號樓1單元301室。

來稿請注明《老干部之家——家庭健康》編輯部“編讀往來”欄目收。

責(zé)任編輯：隗曉萌