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      喝番茄汁有助于緩解更年期不適

      2016-04-12 18:29:44夢(mèng)韓
      保健與生活 2016年1期
      關(guān)鍵詞:番茄汁易怒醫(yī)科大學(xué)

      焦慮、易怒和失眠等更年期癥狀令很多女性苦不堪言。近日,日本一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),每天喝兩杯番茄汁有助于緩解更年期不適。

      在這項(xiàng)研究中,日本東京醫(yī)科大學(xué)研究人員讓93名參試女性連續(xù)8個(gè)星期每天喝兩次番茄汁,每次200毫升,研究人員還測(cè)量了參試者的心率等健康數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),所有參試者的潮熱、易怒和焦慮等典型更年期癥狀得到改善。研究結(jié)束時(shí),每天堅(jiān)持喝番茄汁的女性,其更年期總體癥狀幾乎減少一半。另外,參試女性的血脂水平也顯著下降。

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