2016年1期
刊物介紹
本刊是醫(yī)學(xué)保健類雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學(xué)性、知識性、趣味性和實用性為一體。
保健與生活
名家講壇
中老年保健
健康新知
藥膳食療
特效要穴
養(yǎng)生體驗談
保健萬花筒
- 喝參麥茶潤咽喉
- 吸煙 牙齒提早脫落
- 每天單腳跳兩分鐘能壯骨
- 補(bǔ)鈣 并非越多越好
- 常吃芝麻有助于女性減肥
- 頸部僵硬要慢慢放松
- 補(bǔ)充維生素D降低患結(jié)腸癌風(fēng)險
- 荸薺汁利咽喉
- 喝番茄汁有助于緩解更年期不適
- 測血糖前搓搓手指測得準(zhǔn)
- 運(yùn)動時聽音樂提高耐力
- 室外用手機(jī)加大紫外線傷害
- 涂護(hù)膚品要講“手法”
- 日常家務(wù)讓大腦更輕松
- 治療脫發(fā)趕在毛囊萎縮前
- 新技術(shù)快速檢測心臟病
- 豆豉、食醋可降糖
- 所有人都能學(xué)會畫畫
- 每日最佳睡眠時長
- 十字花科蔬菜可防癌
- 隔離霜不能阻擋電腦輻射
- 三款飲品 改善不良情緒
- 食用核桃可防治心臟病
- 多吃1克鹽 肥胖風(fēng)險增加25%
- 新型眼鏡讓色盲者看清顏色
- 茯神小米粥治失眠
- 運(yùn)動可防糖尿病腎病
- 常喝玉橙汁 預(yù)防白內(nèi)障
- 每天步行一萬步有助于控制血糖
- 漏吃降壓藥 心衰風(fēng)險高