河南師范大學(xué)附屬中學(xué)(453002)

溫志忠● 成 諾●

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高中物理自主學(xué)習(xí)方法探析

河南師范大學(xué)附屬中學(xué)(453002)

溫志忠● 成 諾●

鍛煉自主學(xué)習(xí)能力是新課改所提倡的一種重要學(xué)習(xí)方法.在高中物理學(xué)習(xí)階段中，學(xué)生不僅要牢固掌握物理基礎(chǔ)知識，還要重視綜合能力的提升，通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)的自主性來提高學(xué)習(xí)效率，從而高效完成學(xué)習(xí)任務(wù).

高中物理；自主學(xué)習(xí)；綜合能力；高效

高中物理是高中基礎(chǔ)學(xué)科中重要的環(huán)節(jié)，因其學(xué)習(xí)難度較大、知識點較多，要想學(xué)好這門學(xué)科，就必須找出適合自己的學(xué)習(xí)方法和思路.現(xiàn)代教育思想強(qiáng)調(diào)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，因此，學(xué)生應(yīng)在教師的悉心指導(dǎo)下，在學(xué)習(xí)活動中通過自我決定、自我選擇、自我調(diào)控、自我評價反思以及發(fā)展自身主體性的過程來逐步提高自己的自主學(xué)習(xí)能力，養(yǎng)成獨立思考、正確思維、積極探索、勇于創(chuàng)新的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而提高物理的學(xué)習(xí)效率及自身的綜合素養(yǎng).

一、激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)意識

首先，要樹立學(xué)好高中物理的信心.盡管物理較難學(xué)，但是要樹立戰(zhàn)勝困難的信心，堅信“能量的轉(zhuǎn)化和守恒定律”，只要通過自己的努力走出低谷，就會越學(xué)越想學(xué).其次，要保持學(xué)習(xí)物理的興趣.興趣是最好的老師，心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)興趣的水平對學(xué)習(xí)效果的影響很大.只有始終保持對物理學(xué)科強(qiáng)烈的求知欲望，才能精神飽滿、興致勃勃地努力鉆研.如果只是表面地、形式地去學(xué)習(xí)，遇到困難時往往會喪失信心，不能持之以恒.因此，增強(qiáng)學(xué)習(xí)主動性的前提就是必須保持對物理濃厚的學(xué)習(xí)興趣.

二、養(yǎng)成良好習(xí)慣，鍛煉自主學(xué)習(xí)能力

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)效率起著至關(guān)重要的作用，是影響學(xué)習(xí)結(jié)果，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵因素.

1.課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣

課前預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程中的一個重要環(huán)節(jié).預(yù)習(xí)是要了解本課的基本內(nèi)容及知識框架，找出重點和難點部分，并把自己不懂的知識點進(jìn)行標(biāo)注，在教師講課時根據(jù)自己的標(biāo)注重點聽課，把不懂的問題當(dāng)堂解決.由于物理知識的連貫性很強(qiáng)，很多內(nèi)容都是環(huán)環(huán)相扣的，如果不及時解決存在的疑問，就會影響到下一節(jié)課的學(xué)習(xí).良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣可以掃除課堂學(xué)習(xí)的障礙，提高聽課效率，鞏固已經(jīng)學(xué)過的知識點，變被動為主動的學(xué)習(xí)局面，增強(qiáng)獨立性.

2.認(rèn)真聽課的習(xí)慣

在聽課的時候，要保持注意力的高度集中，不僅要注意聽教師所講的內(nèi)容，及時做好筆記，而且要學(xué)習(xí)老師的解題思路和對問題的分析方法.這樣才能真正掌握物理的學(xué)習(xí)規(guī)律，較快領(lǐng)悟?qū)W習(xí)內(nèi)容，能游刃有余地解決問題.其次，聽講時一定要理清思路，要充分理解教師在講課時運(yùn)用的思維形式和思維方法，向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題，從而使思維能力得到進(jìn)一步的發(fā)展，使自己對知識的領(lǐng)會更加全面、深刻.再者，要記好筆記.知識結(jié)構(gòu)、好的解題方法、典型的例題、未聽明白的問題等都要記錄下來，通過筆記的整理，可以幫助我們“消化”好所學(xué)的知識.

3.及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣

俗話說“溫故而知新”，就是說復(fù)習(xí)過去的知識能夠得到很多新的收獲.及時復(fù)習(xí)的目的是為了加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，要趁熱打鐵，學(xué)過即習(xí)，方為及時.由于物理知識的邏輯性很強(qiáng)，如果對學(xué)過的知識不能及時歸納、總結(jié)，就易出現(xiàn)知識點之間的斷層，很難再進(jìn)行融會貫通，從而造成知識的脫節(jié).因此，要對課后復(fù)習(xí)加以重視，并且掌握科學(xué)地復(fù)習(xí)方法.復(fù)習(xí)可以分為兩個步驟進(jìn)行：首先不看教科書和筆記，對知識進(jìn)行嘗試回憶，這樣可以強(qiáng)化我們對知識的記憶.在此之后，我們進(jìn)一步鉆研課本、熟悉筆記，在鞏固基礎(chǔ)知識的同時進(jìn)一步進(jìn)行提高，這樣才能將學(xué)到的知識靈活運(yùn)用.

4.注重練習(xí)的習(xí)慣

經(jīng)過預(yù)習(xí)、聽講、課后復(fù)習(xí)，知識點有沒有領(lǐng)會，領(lǐng)會到什么程度；能不能靈活應(yīng)用，靈活應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問題單憑自我感覺來把握是不準(zhǔn)確的，只能通過課后練習(xí)才能得到檢驗.加強(qiáng)課后練習(xí)是促進(jìn)知識消化的過程，鍛煉自己對公式、概念等的靈活運(yùn)用，根據(jù)不同的題型采取不同的解題方法，活學(xué)活用，使思維能力在練習(xí)過程中迅速提高，真正達(dá)到正確解題的目的.物理知識是分板塊的，各部分內(nèi)容之間既有區(qū)別也有聯(lián)系，所以在學(xué)習(xí)過程中加強(qiáng)練習(xí)是非常有必要的.俗話說，熟能生巧，練得多了也就輕車熟路了.

5.獨立解題的習(xí)慣

獨立解題有時會慢一些、走一些彎路，也可能解不出來，但這些都是正常的，是任何人通向成功的必經(jīng)之路.要獨立地、保質(zhì)保量地完成一些題目，題目既要有一定的數(shù)量，也要有一定的難度.解題時要申請題目，抓住題目中每一句話所給出的條件，以物理概念、規(guī)律和方法為核心，不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，逐漸提高解題能力.

6.練后反思的習(xí)慣

完成練習(xí)題后并非大功告成，更重要的是將學(xué)到的知識引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的另一個重要環(huán)節(jié).反思要從五個方面進(jìn)行，第一反思題目是怎樣做出來的？想解題的方法；第二反思為什么這么做？想解題的原理；第三反思為什么采取這種方法？想解題的思路；第四反思還能采取什么方法？想多種解題途徑；第五反思能否變通一下而成為另一類題目？想一題多變，促進(jìn)思維發(fā)散.如果出現(xiàn)解題錯誤就更應(yīng)該進(jìn)行反思，認(rèn)真分析發(fā)生錯誤的根源是什么？再解答同類試題時應(yīng)該注意什么？如何克服常犯的錯誤等.

7.善于觀察的習(xí)慣

觀察是學(xué)習(xí)物理獲得感性認(rèn)知的源泉，也是學(xué)習(xí)物理的重要手段.觀察前要明確觀察的目的和任務(wù)，知道觀察什么和怎樣觀察；然后按照一定的步驟，一步一步仔細(xì)觀察；在觀察的同時還要善于思考，做到觀察和思考的有機(jī)結(jié)合，總結(jié)出事務(wù)的一般規(guī)律和特征，從而加深對知識的理解.每一位同學(xué)都應(yīng)該逐步提高觀察意識，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力，這樣在學(xué)習(xí)物理時才會更加投入，更容易取得自己獨特的見解.

8.勤于動手的習(xí)慣

物理是一門操作性很強(qiáng)的學(xué)科.在學(xué)習(xí)過程中不僅要注重理論知識的學(xué)習(xí)，還要注重鍛煉自身良好的實驗操作能力.在每一部分理論知識學(xué)習(xí)結(jié)束時，自主完成實驗環(huán)節(jié).通過親自動手操作，既能加深對這部分知識的理解，還能提高操作能力和實際探究能力.

9.相互交流的習(xí)慣

平時應(yīng)特別注意經(jīng)常與周圍同學(xué)交流. 在學(xué)習(xí)中碰到疑難問題，無論認(rèn)為自己的問題是多么簡單、多么微不足道，都要及時向教師和同學(xué)請教.如果在遇到問題的時候“怕”老師不敢問或顧及“面子”不愿問，就會導(dǎo)致每節(jié)后都留有“剩飯”，這些疑點不能及時得到解決，困難就會越積累越多，最終只能放棄.要養(yǎng)成向他人虛心學(xué)習(xí)的習(xí)慣，經(jīng)常交流學(xué)習(xí)心得，使我們拓寬思路，互相取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步.

10.合理分配的習(xí)慣

首先合理分配每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，堅持當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成，任何情況下都不能給自己找任何借口推遲完成原定計劃.其次合理規(guī)劃每天的學(xué)習(xí)時間，養(yǎng)成利用每天的零星時間、化零為整的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣. 三是按照既定的時間表學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時間表可以幫助我們克服惰性，能夠按部就班、循序漸進(jìn)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不會有太大的壓力.

物理這一自然學(xué)科向來是中學(xué)生的一大難題，學(xué)生們對物理的學(xué)習(xí)存在或多或少的困惑和茫然.我認(rèn)為要想學(xué)好這門學(xué)科非常有必要提高學(xué)習(xí)的主動性.在自主學(xué)習(xí)的過程，學(xué)生自己最清楚什么樣的學(xué)習(xí)最能滿足自己的需要，最清楚自己想知道什么，也最清楚自己弄不明白的地方.因此，要逐步認(rèn)識自己學(xué)習(xí)的過程是否合理有效，在學(xué)習(xí)中使用的方法是否得當(dāng)，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法.同時要注重培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)、端正的學(xué)習(xí)態(tài)度、堅強(qiáng)的意志品格以及探索科學(xué)的興趣和勇氣，以便從容地應(yīng)對未來的學(xué)習(xí)壓力和升學(xué)挑戰(zhàn).

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