◎文/湖南·黃茨婭

緩解疑心安度晚年

◎文/湖南·黃茨婭

王大爺最近出現(xiàn)了一些心理問題，天天疑心重重，懷疑這懷疑那的，沒完沒了。前不久，老兩口報(bào)了一個(gè)團(tuán)去海島旅游，本來是件開心的事，誰知道旅途中，王大爺因?yàn)樽∷迒栴}和帶隊(duì)的吵了起來。王大爺認(rèn)為自己和老伴原本被安排在一間三樓觀海位置好的房間，突然調(diào)換到了一樓，這絕對(duì)是因?yàn)檎{(diào)換的人買通了領(lǐng)隊(duì)。盡管領(lǐng)隊(duì)一再解釋，是這個(gè)游客膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)不便，不適宜住一樓潮濕的地方，王大爺還是帶著疑心看待這個(gè)問題，生了一路的氣。回家后，王大爺又發(fā)現(xiàn)一個(gè)存折找不到了，他懷疑老伴獨(dú)自拿走了存折，把錢取出來去給孩子還住房貸款，氣的老伴直抹眼淚。

疑心重重是老年生理機(jī)能退化的一種表現(xiàn)。一個(gè)身心健康的人通常都具備情緒的調(diào)控力。另外，疑心重重還與性格有關(guān)，心胸狹窄的人喜歡將自己的思想禁錮在一個(gè)狹小的范圍，不愿意與別人交流，不愿意走向社會(huì)，人為地設(shè)置一道心理障礙，久而久之，就戴上了一副有色眼鏡，看什么都不順眼，人家的想法與做法都是錯(cuò)誤的，慢慢地，心里就形成一個(gè)難以解開的疙瘩。

對(duì)于疑心初起的老年人，家庭成員要及時(shí)予以幫助，耐心細(xì)致的疏導(dǎo)可以防治疑心進(jìn)一步惡化。可以尋找合適的機(jī)會(huì)，在老人高興的時(shí)刻，與他談?wù)勑?，拉拉家常，并告訴老人，這個(gè)世界并沒有想象的那么糟糕。也可以將老人疑心的事擺到桌面上，幫著老人換位思考，只要設(shè)身處地為別人想一下，就不會(huì)出現(xiàn)疑心重重的思維錯(cuò)誤。王大爺在結(jié)束旅游之后，意外地收到了一個(gè)遠(yuǎn)方來的短信：謝謝你，遠(yuǎn)方游友的關(guān)照，為我們換了房間，擁抱你們！王大爺讀了之后深感愧疚。

疑心是一種壞情緒，它能破壞正常人的心態(tài)和人際關(guān)系。愛疑心的老年人生活中要多接受正能量，它是一種健康樂觀，積極向上的動(dòng)力，晚年的人生更要學(xué)會(huì)寬容和大度，幸福和安詳就會(huì)紛至沓來。