琳娜

發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志·腫瘤學(xué)卷》上的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，健康生活方式能使患癌風(fēng)險降低二三成，使癌癥死亡風(fēng)險下降40%以上。

2015年一項(xiàng)研究稱，癌癥大多是由隨機(jī)的基因突變引發(fā)的，這意味著患癌可能只是“運(yùn)氣不好”。但此次研究作者美國麻省總醫(yī)院流行病學(xué)研究員宋明陽博士、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授愛德華·焦萬努奇認(rèn)為，新發(fā)現(xiàn)“為大多數(shù)癌癥是因環(huán)境因素引起并能通過生活方式改變來預(yù)防的論斷提供了有力的支撐?！?/p>

研究人員分析了兩項(xiàng)總共涉及8.9萬名女性和4.6萬名男性的數(shù)據(jù)，時間跨度長達(dá)20年。所有的參與者需要定期回答有關(guān)生活方式的調(diào)查問卷。根據(jù)生活方式是否健康，參與者被分成兩類。分別是生活健康的“低風(fēng)險組”和生活不健康的“高風(fēng)險組”。健康生活方式的標(biāo)準(zhǔn)包括：不抽或已戒煙；不飲或少飲酒；身高體重指數(shù)在18.5至27.5之間；每周參加至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動或至少75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動。研究人員發(fā)現(xiàn)，在研究時間段內(nèi)，與低風(fēng)險組女性相比，高風(fēng)險組女性患癌風(fēng)險高25%，因癌癥死亡的風(fēng)險高了48%。而與低風(fēng)險組男性相比，高風(fēng)險組男性患癌風(fēng)險和因癌癥死亡風(fēng)險則分別升高了33%和44%。

研究人員表示，新發(fā)現(xiàn)表明癌癥的確可防。而健康生活方式應(yīng)是癌癥防控的重點(diǎn)。