陳昱

摘 要：我國經(jīng)過改革開放和對外開放，綜合國力日益提升，人民逐漸加強對自身身體健康的關注。本文以西安市社區(qū)居民為例，展開對該市社區(qū)居民身體素質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查研究，主要是為了了解當前西安市居民的身體素質(zhì)情況，以及影響其身體素質(zhì)發(fā)展的因素，為日后提升西安市居民身體素質(zhì)奠定堅實的基礎。本篇文章首先對西安市社區(qū)居民的身體素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀進行闡述，其次對具體影響該市居民身體素質(zhì)的因素展開探討，最后著重研究提升西安市居民身體素質(zhì)的措施。

關鍵詞：社區(qū)居民；身體素質(zhì)；影響因素

中圖分類號： G8 文獻標識碼： A 文章編號： 1673-1069（2016）25-93-2

0 引言

近年來，城市化進程和老齡化進程的日益加快，使我國在經(jīng)濟文化不斷發(fā)展的進程中，逐漸意識到人民身體素質(zhì)的重要性。在對西安市社區(qū)居民身體素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，當前西安市社區(qū)居民的身體素質(zhì)整體較低，在一定程度上影響了西安市居民的健康，限制了西安市經(jīng)濟文化的快速發(fā)展。本文著重從不同方面展開了對提升該市社區(qū)居民身體素質(zhì)的措施研究，能夠為其他存在居民身體素質(zhì)的省市提供寶貴的建議，具有實踐性的研究意義。

1 西安市社區(qū)居民身體素質(zhì)的基本現(xiàn)狀分析

1.1 西安市社區(qū)居民的身體形態(tài)相對較差

通過對西安市部分社區(qū)的走訪調(diào)查了解到，當前西安市社區(qū)居民的身體素質(zhì)發(fā)展，受諸多因素對于影響，其整體的身體素質(zhì)存在低下的現(xiàn)象。首先體現(xiàn)在西安市社區(qū)居民身體形態(tài)相對較差，身形體態(tài)主要是指人身體的表面形態(tài)和特征，包括人體的身體姿勢和營養(yǎng)狀況等，從某種角度而言，人體的身體形態(tài)在一定程度上代表了人體的生長發(fā)育水平[1]。通常情況下，良好的身體素質(zhì)在身體形態(tài)上的表現(xiàn)為體形相對均勻、營養(yǎng)狀況達標等。而目前西安市社區(qū)居民的身體形態(tài)則表現(xiàn)為，部分居民的體形不夠均勻，并且僅有部分居民的營養(yǎng)度達標，由此可見，西安市社區(qū)居民的身體素質(zhì)在發(fā)展過程中，存在形體較差的問題，具體數(shù)據(jù)如表1所示。

1.2 西安市社區(qū)居民的運動素質(zhì)相對較差

在研究西安市社區(qū)居民身體素質(zhì)過程中，不僅發(fā)現(xiàn)該市居民身體形態(tài)相對較差，同時也發(fā)現(xiàn)該市居民的運動素質(zhì)不足。運動素質(zhì)是身體素質(zhì)中的重要組成部分，通常包括人體的耐力、靈敏性和柔韌性等，人的運動素質(zhì)在一定程度上影響著人的身體素質(zhì)[2]。如表1所示為3年間該市社區(qū)居民身體素質(zhì)評分情況，3年間居民的耐力和柔韌性評分增長緩慢，而靈敏性則呈現(xiàn)出增減式的波動。根據(jù)對西安市社區(qū)居民身體素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查可知，該市居民的運動素質(zhì)相對較差，多數(shù)居民的耐力呈現(xiàn)出不足的現(xiàn)象，無法有效地促進人體的血液循環(huán)。另外，通過對該市居民的測試發(fā)現(xiàn)，部分居民在面對相對復雜的環(huán)境時，無法做出快速和精準的反應，尤其對與運動相關的知識不甚理解，導致該市居民的靈敏性和柔韌性存在缺陷，具體數(shù)據(jù)如表1所示。

2 影響西安市社區(qū)居民身體素質(zhì)的因素探討

2.1 經(jīng)濟因素的限制和影響

在當前社會中，經(jīng)濟的發(fā)展現(xiàn)狀是影響城市和人類發(fā)展的重要因素，同樣對于人類的身體素質(zhì)也具有一定的影響。人類在發(fā)展進程中，只有在物質(zhì)生活和經(jīng)濟條件都滿足的基礎上，才能夠注重對自身發(fā)展的考慮。西安市社區(qū)居民的身體素質(zhì)相對較差，其主要的原因之一便是受西安市經(jīng)濟發(fā)展的因素影響。雖然西安市是歷史悠久的文化名城，經(jīng)濟和文化都在不同程度上得到顯著的發(fā)展，但是受諸多外在因素如環(huán)境的影響，不同社區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展程度不同[3]。部分經(jīng)濟相對不夠發(fā)達的西安市地區(qū)，則極大程度上影響了西安市社區(qū)居民的身體素質(zhì)。

2.2 居民自身思想意識的限制和影響

西安市社區(qū)居民身體素質(zhì)相對低下的另一重要原因，則在于西安市居民自身的思想意識不足，對于身體健康和運動素質(zhì)的認識能力不足，導致居民的身體素質(zhì)存在問題。目前西安市居民在物質(zhì)生活逐漸得到滿足的基礎上，日益加強對精神生活的重視，諸如注重娛樂活動和旅游活動等，而忽視了對自身身體健康和素質(zhì)的培養(yǎng)。根據(jù)對西安市社區(qū)居民的走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分西安市社區(qū)居民認為身體素質(zhì)并非是一朝一夕便能夠培養(yǎng)起來的，并且在日常生活中也未加強對飲食的重視，同時也未適當?shù)剡M行運動，其身體素質(zhì)培養(yǎng)的意識和能力不足，致使西安市社區(qū)居民的身體素質(zhì)整體低下。

3 提升西安市居民身體素質(zhì)的措施研究

3.1 大力促進西安市經(jīng)濟發(fā)展，提高居民收入

在國家綜合國力日益提升的現(xiàn)代社會中，國家日益重視居民的身體素質(zhì)情況，通過對西安市社區(qū)居民身體素質(zhì)的基本現(xiàn)狀及其影響因素的分析，本文在研究中提出了具體提升該市居民身體素質(zhì)的措施。首先，西安市相關部門必須要重視對西安市經(jīng)濟的發(fā)展，促進西安市各行業(yè)經(jīng)濟發(fā)展的同時，提高該市居民的平均收入水平，以此保障西安市居民的經(jīng)濟收入。

一方面，西安市相關部門要加強對該市農(nóng)業(yè)及非農(nóng)業(yè)企業(yè)的重視，通過解決西安市居民就業(yè)問題，為西安市居民提供穩(wěn)定獲取經(jīng)濟的渠道[4]。另一方面，國家相關部門要針對西安市的經(jīng)濟發(fā)展狀況，制定符合西安市發(fā)展的最低工資保障規(guī)范，為該市居民收入的提高提供保障。

3.2 相關部門要注重社區(qū)居民的身體素質(zhì)工程建設

目前西安市社區(qū)居民對于身體素質(zhì)的認識能力相對不足，因此西安市相關部門要注重社區(qū)居民身體素質(zhì)工程的建設。在建該市社區(qū)居民身體素質(zhì)工程過程中，第一，要在該市社區(qū)中加強對身體素質(zhì)工程的宣傳，開展相應的文化教育宣傳和身體素質(zhì)重要性宣傳，使該市社區(qū)居民能夠?qū)ι眢w素質(zhì)有基本的認識和了解[5]。第二，西安市相關部門要加大對社區(qū)醫(yī)療保障工作力度，通過中央財政和地方財政的支出，完善對社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構的相關設備，以此改善西安市社區(qū)醫(yī)療機構的環(huán)境，提高對西安市社區(qū)居民身體素質(zhì)工程建設能力。

3.3 居民要提升自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)意識和能力

居民自身的意識和能力，對于居民身體素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要，因此在提升西安市社區(qū)居民身體素質(zhì)過程中，必須要提升居民對身體素質(zhì)的認識、培養(yǎng)意識和能力。首先，西安市社區(qū)居民要從自身的角度出發(fā)，充分展開對身體素質(zhì)的相關內(nèi)容學習，認真了解身體素質(zhì)的相關知識內(nèi)容。其次，西安市社區(qū)居民要在了解身體素質(zhì)重要性的基礎上，不斷培養(yǎng)自身加強運動鍛煉的意識，可以從查閱相關的運動書籍以及觀看運動視頻等方面著手，展開居民的身體素質(zhì)意識培養(yǎng)。最后，西安市社區(qū)居民要通過不斷地運動練習，提升自身身體素質(zhì)能力，從而提升其自身的身體素質(zhì)，為促進西安市社區(qū)居民的整體身體素質(zhì)發(fā)展奠定堅實的基礎。

4 結語

在當前經(jīng)濟文化日益繁榮發(fā)展的現(xiàn)代社會中，提升社區(qū)居民的身體素質(zhì)，是提高國民整體素質(zhì)的重要基礎，同時也是促進國家快速發(fā)展的前提。本文在研究中主要以西安市社區(qū)居民為例，對該市居民的身體素質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素進行分析和闡述，最終從大力促進西安市經(jīng)濟發(fā)展，提高居民收入、相關部門要注重社區(qū)居民的身體素質(zhì)工程建設、民要提升自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)意識和能力三方面，展開對提升該市居民身體素質(zhì)的措施研究。希望通過本文的研究，為日后提升國民整體身體素質(zhì)奠定堅實的基礎。

參 考 文 獻

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[2] 羅亞萍，史文靜，肖陽.城市居民養(yǎng)老方式的變化趨勢、存在問題及對策研究——基于對西安市居民養(yǎng)老方式的調(diào)查[J].西安交通大學學報（社會科學版），2013，04（01）：78-84.

[3] 時媛，方丹.西安市居民幸福指數(shù)現(xiàn)狀調(diào)查分析與對策研究——以西安市經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)居民幸福指數(shù)調(diào)查為例[J].陜西學前師范學院學報，2013，05（02）：42-46.

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