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      九十五歲老人的長(zhǎng)壽秘訣

      2016-05-14 11:57陶詩(shī)秀
      現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2016年9期
      關(guān)鍵詞:年長(zhǎng)者用心長(zhǎng)壽

      陶詩(shī)秀

      有人說,老年人喜歡和小孩子在一起,以感染生命耀動(dòng)的喜悅。其實(shí),我發(fā)覺年長(zhǎng)者也非常喜歡見到比自己年邁又健康之人,能激起高昂的生命活力。

      我所認(rèn)識(shí)的長(zhǎng)壽老人里,年紀(jì)最長(zhǎng)的莫過于95歲的陳老太太。陳老太太頭腦非常清楚,言語(yǔ)表達(dá)極為清晰,對(duì)周遭人事了如指掌。許多年紀(jì)較輕的老年人,總喜歡圍繞在她身邊,說說話、談?wù)勌欤惺苣欠N堅(jiān)韌不拔的生命力,以提振鼓動(dòng)生命的熱力。

      大約10年前,陳老太太曾接受脊椎重大手術(shù),憑著驚人的意志力,神速恢復(fù)健康,唯獨(dú)仍須仰賴助行器,走路較為穩(wěn)當(dāng)。平日雖有專人看護(hù)照顧,但仍不放棄動(dòng)手的機(jī)會(huì),燒得一手好菜。講起話來,中氣十足,條理分明,誰(shuí)是什么個(gè)性,誰(shuí)是如何來歷,都了了分明。吃東西很有節(jié)制,不挑食,看老人家用餐,吃得津津有味,讓人覺得懷著感恩之心,來享受美食,知福惜福才會(huì)更有福。

      時(shí)下醫(yī)學(xué)進(jìn)步,百歲人瑞實(shí)不稀奇,然而年長(zhǎng)者頭腦能靈活運(yùn)用,甚至強(qiáng)過年輕人,卻是相當(dāng)罕見。陳老太太沒有接受過正式學(xué)校教育,大字不識(shí)幾個(gè),從年輕開始,就運(yùn)用自己獨(dú)特方法記憶事物。往往排除文字上的障礙,不再受表象的束縛和限制,反而更能契入事物的內(nèi)涵,貫通無礙。

      有文字的書,可以增長(zhǎng)知識(shí),開拓見聞;然而,沒有文字的書,更值得細(xì)細(xì)思量品味。在人生的旅途中,在生活的歷練中,只要用心觀察體會(huì),處處留心皆是學(xué),又何必完全仰賴文字的傳輸。懂得掌握自己,善用本能,發(fā)揮最大效用,愈用愈光亮,愈用愈敏銳,愈用愈靈活,生命的活力就這樣累積增長(zhǎng),自然閃爍輝映于天地之間。

      懂得善用天賦本領(lǐng),努力開發(fā)潛能,能轉(zhuǎn)“不優(yōu)”為“優(yōu)”,能轉(zhuǎn)“不足”為“足”,建立起充分的自信心,還有什么事情辦不到呢?一位95歲的老太太,沒有文憑學(xué)歷,卻有著不同凡響的聰明智慧,清清楚楚、明明白白地閱歷人生。也正是提醒我們?cè)摵煤玫赜眯纳?、用心學(xué)習(xí),而不是只用眼睛看、光靠嘴巴說。

      人生在世,有形有象的事物蘊(yùn)含道理,無形無象的萬事萬物,更是暗藏玄機(jī)。只要懂得挖掘開采,天地間的寶藏是取之不盡,用之不竭的,生命的熱能和光亮,也將隨之大放光明。每個(gè)人與生俱來皆可長(zhǎng)壽,只要能用真心,實(shí)實(shí)在在地體會(huì)生活,奉行不渝,皆可以活得瀟灑自在。

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