鄭麗華

經(jīng)常外出旅游的人意外險(xiǎn)可以有兩種選擇：一種是走幾天買幾天的保險(xiǎn)，每天保費(fèi)在幾元錢左右，有醫(yī)療報(bào)銷，也有意外身故保障。還有一種是直接購買一年的意外險(xiǎn)，今年的卡費(fèi)是180元，不是很貴，還省心。

年齡在55歲以上的離退休人員，也有兩種意外險(xiǎn)可以選擇。目前新推出的一款意外險(xiǎn)產(chǎn)品叫孝心卡，年齡在80歲以下的都可以投保，更適合年齡大的老年人，每年200元。若遇車禍、燙傷、摔傷等意外，無論住不住院均可報(bào)銷8000元以內(nèi)的意外醫(yī)療費(fèi)，身故或高殘的人身保障是3萬元。還有一種是主險(xiǎn)附加上意外險(xiǎn)，這種投?？梢曰乇荆乙坏┩浗毁M(fèi)，在這期間發(fā)生的意外事故也會(huì)得到賠償。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，購買這一類型的保險(xiǎn)比較全面。

銀行儲(chǔ)蓄險(xiǎn)種建議在65歲之前購買。不是所有老年人都適合。老年人理財(cái)在保值增值的基礎(chǔ)上，資金安全最重要。選這種產(chǎn)品，首先要注意是存幾年，什么時(shí)候可以取。一般有三年、五年，也有要等十年后才能連本帶利提取的。提前支取會(huì)造成毀約，會(huì)有損失。

藥茶也是藥不要隨意喝

王耀堂

隨著人們生活水平的提高，保健意識(shí)逐漸增強(qiáng)，各種保健藥茶應(yīng)運(yùn)而生。還有不少人在超市里自購一些干花（如玫瑰花、菊花等）和中草藥（如決明子、枸杞、胖大海等）用來泡茶喝。俗話說，“是藥三分毒”，中藥應(yīng)用時(shí)是非常講究體質(zhì)類型和劑量的，體質(zhì)有異、劑量過大或服用時(shí)間過長，發(fā)生毒副作用的可能性就會(huì)增加。比如，甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但會(huì)引起血壓升高；決明子雖有降血脂的作用，長期服用卻會(huì)引起水腫、腹瀉。

可見，藥茶不可隨意喝，在選擇藥茶時(shí)需具備一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，尤其是要做到以下三點(diǎn)：

一、清楚自身的狀況。如果能自行做出判斷最好。假如不具備醫(yī)藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或中藥師，弄清自己適合泡哪種干花或中草藥，千萬不要毫無依據(jù)地任意選擇。

二、知道所泡藥茶的性質(zhì)。中藥學(xué)認(rèn)為，菊花、金銀花、決明子、銀杏葉、胖大海等屬于涼性；茉莉花、紅花、大棗、山楂等屬于溫性，不同性質(zhì)的花草藥茶對(duì)人體的影響也是不同的。

三、選擇與體質(zhì)相應(yīng)的藥茶。根據(jù)中醫(yī)藥理論，人大致分為“陽盛型”及“陰虛型”兩種類型。所謂“陽盛型”即通常表現(xiàn)出怕熱、面部紅潤、易出汗、口渴、喜涼飲食或冰鎮(zhèn)飲料，舌質(zhì)紅、舌苔薄黃或黃燥而干且有裂縫、口有苦味、大便時(shí)常干燥難解等偏熱的癥狀或體征。這種類型的體質(zhì)，選擇涼性干花或中草藥泡茶較為適宜。而“陰虛型”即平常表現(xiàn)出怕冷、手足發(fā)涼、喜熱、面部淡白、不易出汗、偶有口渴、喜溫、喜辛辣類飲食，舌質(zhì)淡白、舌苔薄白或白潤稍滑而黏膩、口中淡而無味或略有甜味、大便經(jīng)常不成形、飲冷食涼或受寒易引起腹痛或泄瀉，得溫則腹痛及泄瀉減輕、遇寒重等偏寒的癥狀或體征。這種類型的體質(zhì)，選擇溫性花草藥茶較為妥帖。

另外，還應(yīng)順應(yīng)季節(jié)的變化，夏季宜飲涼性花茶，冬季宜飲溫性花茶。