親愛(ài)的西子姐姐:
您好!
我是一個(gè)有煩惱的女孩,我一直有個(gè)心結(jié)沒(méi)打開(kāi)!
以前我一直覺(jué)得自己成績(jī)好,當(dāng)上班長(zhǎng)會(huì)過(guò)得無(wú)憂無(wú)慮,但是我現(xiàn)在越來(lái)越?jīng)]有自信了。我覺(jué)得自己不如以前的班長(zhǎng),成績(jī)沒(méi)她好,讀題沒(méi)她仔細(xì),發(fā)言不如她積極,越來(lái)越覺(jué)得自己這個(gè)班長(zhǎng)名不副實(shí)。所以,進(jìn)入六年級(jí)我開(kāi)始加倍努力,做自己以前不擅長(zhǎng)的事??墒虑椴皇俏蚁氲哪菢?,以前的班長(zhǎng)也開(kāi)始努力,她把我甩得越來(lái)越遠(yuǎn),我感覺(jué)自己快跟不上她的腳步,我越來(lái)越?jīng)]自信了。
西子姐姐,你能幫幫我嗎?
一個(gè)煩惱的女孩
親愛(ài)的小妹妹:
你好!
能當(dāng)上班長(zhǎng)肯定不容易,也足以證明你的優(yōu)秀。而且,當(dāng)班長(zhǎng)不僅需要學(xué)習(xí)好,還要能為同學(xué)們服務(wù),有同學(xué)們投你票才行吧。當(dāng)然,既然是一班之長(zhǎng),肯定壓力也不小,老師、同學(xué)都會(huì)對(duì)你有更高的要求。最重要的是,你對(duì)自己會(huì)有很高期待,會(huì)要求自己事事領(lǐng)先,做個(gè)好榜樣。姐姐想想,都覺(jué)得你這個(gè)班長(zhǎng)挺辛苦的。先替姐姐抱抱你自己,對(duì)自己說(shuō)一句:“我真的很努力,很棒了!”
原本想當(dāng)上班長(zhǎng)就可以喘口氣了,就像拳王爭(zhēng)霸賽一樣,好不容易登上寶座,總該歇歇了吧。誰(shuí)知道,還沒(méi)坐穩(wěn)呢,那個(gè)“可惡”的前班長(zhǎng)竟然又冒出來(lái)了,而且狀態(tài)還很不錯(cuò),具有明顯的競(jìng)爭(zhēng)性,確實(shí)讓人感到著急上火??扇思乙彩亲约旱谋臼掳。瑢W(xué)習(xí)成績(jī)那是實(shí)力,也沒(méi)啥不對(duì)的。只是有她在前面,確實(shí)壓力不小。
怎么辦呢?
在回答你的問(wèn)題之前,姐姐推薦你看一本繪本《淘氣的腳趾》。里面講述了一對(duì)親生姐妹——貝琳達(dá)和特里茜一起學(xué)芭蕾舞的故事。貝琳達(dá)可以像公主一樣在舞臺(tái)上旋轉(zhuǎn),而特里茜只能穿著皺巴巴的灰衣服扮演石頭。貝琳達(dá)被鮮花和贊美包圍著,想想特里茜有多沮喪啊!可就在這個(gè)時(shí)候,特里茜收到了一張神秘的卡片,卡片上寫(xiě)著“跟著你的腳步走”!特里茜的腳步在哪里呢?在“跳踢踏舞”中,她可以像旋風(fēng)一樣熱情奔放、無(wú)拘無(wú)束,這才是特里茜該有的舞步!如果總是跟著芭蕾的舞步,總是跟著貝琳達(dá)的腳步,特里茜怎么能快樂(lè),怎么能找到自信呢?
所以,小妹妹,通過(guò)比較看到自己的不足很可貴,但如果被這樣的比較打敗了,挫傷了,那么就該換一種比較的方法——雖然你目前成績(jī)沒(méi)有她好,讀題沒(méi)她仔細(xì),發(fā)言不如她積極,但是你可以……你可以……你是班長(zhǎng)。而且,最好的辦法,不是比較,而是專注在自己的目標(biāo)上,盯著你要去的地方前進(jìn)才是最省力也最得力的方法。很多跑步的人都說(shuō),跑第一的時(shí)候很累,為什么呢?因?yàn)樗麄儾粌H要保住第一,還要留意其他追趕上來(lái)的選手,很有壓力。而跑第二、第三的人則沒(méi)有那么大壓力,他們想的只是怎樣跑得更快,跑到更前面,他們的目標(biāo)更單一。所以,與其花費(fèi)腦力留意前任班長(zhǎng),不如充足電量用在你自己的目標(biāo)上——專注不僅利于學(xué)習(xí),也能調(diào)整情緒。當(dāng)你投入在自己的目標(biāo)和任務(wù)上時(shí),每完成一樣都會(huì)令你心情舒暢、自信滿滿的。
跟著你的腳步走,才是最正確的方法!
姐姐支你三招,努力學(xué)會(huì)專注:第一,制定具體的目標(biāo)。列出你希望改進(jìn)的地方,并分階段明確目標(biāo)。第二,確定策略和行動(dòng)計(jì)劃。根據(jù)自己的時(shí)間、能力等情況,針對(duì)不足和問(wèn)題,擬訂改進(jìn)策略,并制定詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃表。第三,自我激勵(lì)。根據(jù)計(jì)劃表,每達(dá)到一樣就給自己“贊”一個(gè)。當(dāng)然,如果沒(méi)有達(dá)到,就仔細(xì)分析原因,看是否目標(biāo)定得太高,或者執(zhí)行計(jì)劃有誤。必要時(shí),可以請(qǐng)教老師哦。
最后要記得,跟著你的腳步走,不是為了超越他人,而是為了發(fā)現(xiàn)自己、接納自己、激勵(lì)自己,讓自己活出真實(shí)、活出特點(diǎn)。如同著名的教育學(xué)家陶行知先生所說(shuō),通過(guò)學(xué)習(xí),我們要“學(xué)會(huì)做人,做真人,做人中人”,而不做人上人,不做人外人,不做人下人。否則,今天你超過(guò)了前任班長(zhǎng),也許后天她又超過(guò)你,或者還有其他人趕上來(lái),整天惦記著“怎么得第一”,姐姐就只能道一聲“珍重”了。作為班長(zhǎng),除了學(xué)習(xí)好,還要有一顆包容的心,有一種能帶領(lǐng)同學(xué)們共同優(yōu)秀,一起進(jìn)步的氣魄和膽量!