發(fā)燒時(shí)我們雖然感覺(jué)軟綿綿的，頭昏腦脹，全身都沒(méi)有力氣，但實(shí)際體內(nèi)器官的運(yùn)轉(zhuǎn)卻都進(jìn)入了“快節(jié)奏”。這時(shí)，人的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)變得很活躍。你會(huì)感覺(jué)到興奮，心跳加速，呼吸加深、加快，免疫功能也提高了，同時(shí)身體的代謝也很快。有的人會(huì)出現(xiàn)失眠、睡不著；還有些人吃不下東西。其實(shí)，這時(shí)身體需要更多的能量來(lái)與“入侵者”作戰(zhàn)，所以應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。所以即使沒(méi)有胃口，也要盡可能地吃點(diǎn)易于消化的東西。同時(shí)多喝熱水。