經(jīng)常聞一聞你的奶酪，你就會(huì)知道，它什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)。

Smell the cheese often so you know when it is getting old.

唯一不變的就是變化本身，面對(duì)變化，我們能做些什么？美國(guó)醫(yī)學(xué)博士斯賓塞·約翰遜的小說(shuō)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？》（Who Moved My Cheese？）從變化的發(fā)生講起，剖析了變化之預(yù)見(jiàn)、追蹤、適應(yīng)、改變與享受等各個(gè)階段。以小小奶酪為契機(jī)，我們不妨造幾個(gè)句子：經(jīng)常梳理你的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，你就會(huì)知道，記憶什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)；經(jīng)常整理你的情感聯(lián)絡(luò)，你就會(huì)知道，感情什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)；經(jīng)常檢查你的身體狀況，你就會(huì)知道，健康什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)……對(duì)于變化的敏感和追蹤非常重要，Noticing small changes early helps you adapt to the bigger changes that are to come. 與其感慨歲月和人情的變遷，不如好好打造自己的變化應(yīng)對(duì)機(jī)制吧。