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      意大利的膳食情韻

      2016-06-08 08:30:47子墨
      食品與健康 2016年6期
      關(guān)鍵詞:情韻意大利人香草

      子墨

      意大利,是一個(gè)充滿多元化魅力的歐洲國家,它以風(fēng)情萬種的姿態(tài)讓無數(shù)人心醉神往,然而,更讓無數(shù)人神魂顛倒的是意大利的美食?,F(xiàn)代意大利菜起源于文藝復(fù)興時(shí)期,意大利的美食如同意大利的文化一樣,具備美最本質(zhì)的元素:自然與藝術(shù)。亞平寧半島濃郁的風(fēng)情,賜予意大利美食自然的韻味,而穿越歷史的美食文化,又讓意大利美食充滿藝術(shù)美感。今天就讓我們一起來聊一聊這高貴、典雅、情韻獨(dú)特的意大利膳食。

      從歐洲發(fā)展歷史來看,早期最發(fā)達(dá)最具影響力的是古希臘和古羅馬文化,羅馬帝國在吸取了古希臘文明精華的基礎(chǔ)上創(chuàng)造出先進(jìn)的古羅馬文明,從而成為當(dāng)時(shí)歐洲的政治、經(jīng)濟(jì)和文化中心。當(dāng)時(shí)的羅馬帝國飲食文化已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá),并影響了大部分歐洲地區(qū),被譽(yù)為“歐洲大陸烹飪之始祖”。

      現(xiàn)代意大利美食集眾家之長,不僅吸收了東方飲食文明精華,而且將古希臘時(shí)代的傳統(tǒng)經(jīng)過數(shù)世紀(jì)的改造,形成了自己獨(dú)特的情韻。

      1.注重原汁原味

      意大利飲食以原汁原味著稱,做菜突出食材本身的味道,講究直接利用原材料自身鮮美的味道,經(jīng)常用西紅柿、橄欖油、羅勒、香草、番紅花等直接調(diào)味。這不僅造就了意大利美食的獨(dú)特風(fēng)味,也最大限度地保留了食物的營養(yǎng)價(jià)值。

      2.谷物做法多樣,卻不做主食

      據(jù)說,早在公元13世紀(jì)馬可波羅就把我國的面條帶到了意大利,而目前意大利面條的制作已經(jīng)不單單是一種工藝,更是一種藝術(shù)。普通的面粉在意大利廚師的手中,千變?nèi)f化,工藝精湛,食之令人回味無窮,甚至成為了意大利的一種象征。

      當(dāng)然,還有風(fēng)靡全世界的另外一種面食——披薩,這種由特殊的餅底、乳酪、餡料、醬汁做成的意大利風(fēng)味面食也得到了全世界人們的喜愛。

      意大利的米飯品種也很豐富,口感較硬,別有風(fēng)味。更為有趣的是,意大利人喜歡用面條、米飯做菜,而不是像我們中國人一樣只將其作為主食食用。比如意式燉飯、意大利面都不是單一的主食,非常符合食物多樣化、食物混搭的原則。

      3.烹調(diào)方法

      意大利的烹調(diào)方式以炒、煎、炸、紅燜方法為主,因本國人喜歡味濃香爛的口感。意大利人吃飯的習(xí)慣一般是在食物六七成熟的時(shí)候就吃,這點(diǎn)與我們中國人很不相同。

      4.讓人叫絕的奶酪

      意大利的奶酪種類之多,產(chǎn)量之豐富,讓人叫絕,比如制作披薩最重要的莫蘇里拉奶酪、具有水果味道的帕爾瑪奶酪、制作提拉米蘇使用的馬士卡彭乳酪等。奶酪為人體提供了充足的鈣、維生素A、維生素D等營養(yǎng)素,而且口感香甜、濃郁。

      5.擅用香料

      意大利人非常會享受并利用大自然的恩賜的,意大利盛產(chǎn)各種香草,如羅勒、百里香、番紅花、歐芹、迷迭香等,光聽這些名字就給意大利美食蒙上浪漫的面紗。意大利人利用各種香草把食物的鮮味發(fā)揮極致,使整道菜更加美味。

      6.講究進(jìn)食順序

      意大利人用餐是有一定的順序的,一般會先上開胃菜,也就是沙拉,分量較少,有助打開味蕾;第二是湯,溫暖消化道,做好消化準(zhǔn)備;第三是意大利面、米飯或者披薩;第四才是肉類、海鮮等主菜,這是整個(gè)正餐的靈魂。

      如此用餐順序,讓消化道提前做好了準(zhǔn)備,同時(shí)又不會吃太多的肉類,是值得學(xué)習(xí)的一種進(jìn)餐順序。

      意大利美食就是這樣簡單而充滿藝術(shù)氣息,獨(dú)特而又充滿溫情,精致可口的面食、奶酪,浪漫迷人的香草、葡萄酒,無一不令人驚艷,制作精良,關(guān)鍵是:用心而不矯情!

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