潘蒙蒙

【摘 要】 高中體育新課程改強調(diào)體育學(xué)科要以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力，整體健康水平是提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能知識，情感行為等領(lǐng)域確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?，使學(xué)生健康成長。本課是高中跳遠教學(xué)為例，就如何進行課堂教學(xué)設(shè)計，增加學(xué)生主體意識，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，滲透心理健康教育等，談?wù)勛约旱娜绾芜M行教和學(xué)。

【關(guān)鍵詞】 跳遠；新課標(biāo)；“超市”；海棉墊；心理健康

【中圖分類號】G63.22 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）15-0-01

高中新課程改革提出體育教學(xué)過程中要滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感、體驗。從教學(xué)設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動中教師主導(dǎo)作用的同時，特別強調(diào)學(xué)生的主體地位的體現(xiàn)。高中選修課中跳遠教學(xué)是其中的一項教材，在過去的跳遠教學(xué)中，沙坑是唯一的場地，這樣在教學(xué)過程中受場地限制，而有些學(xué)生特別是女生都比較愛干凈，給教學(xué)帶來諸多不便。可是我們何不試試用跳高的海棉墊來代替沙坑來教學(xué)呢？不僅場地多了，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也高了，教學(xué)方法也多樣化（移動沙坑），也真正體現(xiàn)了新課標(biāo)所提倡的，使學(xué)生生動活潑，主動的、創(chuàng)造性的進行學(xué)習(xí)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能。在課堂中讓學(xué)生明白什么是跳遠，該怎么去練習(xí)跳遠這項技能。在高中這個階段，學(xué)生正式肌肉、速度、力量發(fā)展的時機，在這個階段，練習(xí)跳遠比較適合。本課的教學(xué)思路也正是打破以往的傳統(tǒng)教學(xué)模式，真正樹立“健康第一”的新思維、新理念。以下筆者文中就這個教學(xué)案例進行探討。

一、新課標(biāo)背景及理念

傳統(tǒng)的高中體育課堂教學(xué)，整堂課讓學(xué)生沉沒在教師的嘩嘩不休與指手劃腳中，那無疑是一件令他們頭疼的事。新課程提出在體育課堂教學(xué)中要突出學(xué)生的主體地位，要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教師不妨在恰當(dāng)?shù)臅r刻給學(xué)生一點自由的空間，讓他們利用自己的時間，去完成一些自己愛做的事，對他們來說無疑是一種解放。教師的任務(wù)只在于如何把他們的活動與自己的教學(xué)聯(lián)系起來。比如，在課的收心熱身階段，以往的教師不是讓學(xué)生慢跑幾圈就是教師領(lǐng)著學(xué)生按照教師規(guī)定的路線進行熱身。為什么不給學(xué)生幾分鐘呢？教師只需在操場上畫上四點，由學(xué)生自己討論所跑的路線，而教師只要在旁引導(dǎo)學(xué)生通過這四點進行即可。這樣一來學(xué)生是人人參與，積極主動，設(shè)計的路線多種多樣，隊伍井然有序，而教師也輕松?？梢姡诮虒W(xué)中，給學(xué)生二、三分鐘的自由空間，既遵循了培養(yǎng)學(xué)生自我活動能力的要求，又活躍了課堂氣氛，既培養(yǎng)了學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，又滿足了學(xué)生無意注意的需要，使學(xué)生能精神百倍地投入新的學(xué)習(xí)中去。

二、新課標(biāo)背景下高中如何進行跳遠教學(xué)

以往跳遠教材內(nèi)容的學(xué)練體系中，比較注意運動技術(shù)技能傳授，脫離學(xué)生自身已有的活動經(jīng)驗，學(xué)生課間和課外活動中喜歡的許多跳的方式，在體育課上卻看不見或很少看見；在自行活動中，遇到的活動方式方法上的困惑，在體育課上也得不到應(yīng)有的指導(dǎo)和解惑。體育課上呈現(xiàn)給學(xué)生的卻是超自然的運動規(guī)范和一刀切的技術(shù)要求，在這種身順而心違的學(xué)習(xí)情境中，極大地削弱了學(xué)生們的學(xué)練興趣。為了使學(xué)生真正達到積極、主動而富有成效地進行體育學(xué)習(xí)和鍛煉，本堂課設(shè)計多種跳的方式來做輔助練習(xí)。比如：徒手跳、手腳并用的跳，由跳障礙物過渡到跳遠等練習(xí)方式，讓每位學(xué)生自由發(fā)揮，暢想各種跳的方式，真正達到新課標(biāo)的宗旨。建構(gòu)主義教學(xué)論認為，人的認識不是被動接受的，而是通過自己的經(jīng)驗主動構(gòu)建的，并指出“教學(xué)應(yīng)當(dāng)力求使學(xué)生自己進行知識的構(gòu)建，而不是要求他們復(fù)制知識?！币虼?，本次課的設(shè)計是以啟發(fā)學(xué)生多種思維和舉一反三的方法思路，使學(xué)生從自己的經(jīng)驗中學(xué)會認識并構(gòu)建自己的認識。為了能把跳遠技能學(xué)習(xí)，能力培養(yǎng)和情感體驗有機結(jié)合起來，我們可以實施跳遠教材主題性單元教學(xué)。

（一）增強學(xué)生主體意識，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新思維。

主體意識有內(nèi)在需要的趨向，當(dāng)滿足這種內(nèi)在需要時，從會產(chǎn)生愉快的體驗，在教學(xué)中教師應(yīng)有意識地激發(fā)學(xué)生的好奇心及學(xué)習(xí)欲望，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生多動腦，使學(xué)生真正認識到為什么而學(xué)？學(xué)了有什么用？怎樣學(xué)才能學(xué)得快學(xué)得好？使學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)和學(xué)得會、學(xué)得懂、學(xué)得愉快。在技能形成的練習(xí)中讓學(xué)生自我表現(xiàn)，發(fā)展個性，教學(xué)中教師要鼓勵學(xué)生敢于創(chuàng)新，勇于實踐，并充分爭取機，展現(xiàn)自我的創(chuàng)造能力。比如在課前準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做，真正讓學(xué)生參與到體育活動中來，以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，促進他們更自覺、更認真地上好每節(jié)課。消除學(xué)生閉鎖的心理和緊張的情緒，提高交往能力，增強心理適應(yīng)能力。

（二）創(chuàng)設(shè)學(xué)生成功體驗，樹立學(xué)生的自信心。

只有自信的人，才能在成長過程中既保持不斷的創(chuàng)造力，又保持健康心態(tài)。由于中學(xué)生比較弱小，往往看不到自己的潛能，因而常常表現(xiàn)為缺乏自信。在教學(xué)中，應(yīng)盡可能使每一個學(xué)生都能根據(jù)自己的指標(biāo)，對照標(biāo)準(zhǔn)找到自己相應(yīng)的坐標(biāo)值，自信心強的可“跳幾跳，摘到桃子”；自信心弱的可“跳一跳，摘到桃子”，學(xué)生就會享受到由自己的努力而成功的喜悅，提高自信心。比如，在跳遠教學(xué)中，有的學(xué)生跑的速度素質(zhì)較好，就可以發(fā)展他的助跑能力，有的學(xué)生彈跳較好，就可以發(fā)展他的起跳能力，還有的學(xué)生技術(shù)動作較快的，可以發(fā)展他的動作技術(shù)優(yōu)勢等。作為教師在教學(xué)中就是要充分發(fā)揮學(xué)生的特長。根據(jù)自我效能理論的觀點，以前成功的活動可以使個人對今后成功的期望很高，自我效能的增強，內(nèi)部動機加強，所以體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實際能力，有針對性的對他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機會，學(xué)生經(jīng)常體驗到成功和自己能力的提高，就會增強學(xué)習(xí)的自信心。比如，在跳遠練習(xí)中，讓跳的差的學(xué)生到1米板起跳，而好的學(xué)生去2米板起跳。教師要讓學(xué)生有快樂的體驗，不要刻意追求成績，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成練習(xí)，并享受體育活動給其身心帶來的快樂。

（三）讓學(xué)生正確認識自我，克服自身不利因素。

作為體育教師必須利用課堂和課外的開放性、交流感情的直接性等有利條件，深入學(xué)生體育學(xué)習(xí)環(huán)境中去，了解情況，用誠懇的態(tài)度，真摯的熱情與學(xué)生交談，關(guān)心學(xué)生，愛護學(xué)生，尊重學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生全面認識自我和對待各種問題。如在進行跳遠測驗時，對一些個子較矮或體形較胖的學(xué)生，明確指出他們技術(shù)不比別人差，而是素質(zhì)和先天造成的。促進學(xué)生正確面對客觀條件，充分正視不足，同時給這結(jié)學(xué)生制定不同的要求，只要達到這些標(biāo)準(zhǔn)就合格。利用其他優(yōu)勢項目彌補本項的差距。有些學(xué)生往往自高自大，缺乏分析客觀事物和能力。在課堂上，學(xué)習(xí)不專心，注意力不集中，教師應(yīng)適時給予挫折教育，加以啟發(fā)、引導(dǎo)。

三、結(jié)束語

總之，在我們?nèi)粘５慕虒W(xué)中，教師可根據(jù)新課程的需要，對課的結(jié)構(gòu)進行大膽創(chuàng)新，靈活運用已有的結(jié)構(gòu)模式，而不是應(yīng)拘泥于某種一成不變，只有著眼于教學(xué)質(zhì)量的切實提高，著眼于學(xué)生的主體參與，著眼于學(xué)生的發(fā)展，才是培養(yǎng)新世紀新型人材的教育立足點。

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