□文/尚寧寧　李曙剛　王　爽　張獻(xiàn)輝（河北科技師范學(xué)院　河北·秦皇島）

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河北省大學(xué)生體質(zhì)健康水平調(diào)查分析

□文/尚寧寧李曙剛王爽張獻(xiàn)輝
（河北科技師范學(xué)院河北·秦皇島）

［提要］該研究對(duì)河北省大學(xué)生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀、影響因素進(jìn)行分析，對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康水平進(jìn)行評(píng)估，并提出相應(yīng)措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體質(zhì)健康水平；現(xiàn)狀；影響因素；措施

收錄日期：2016年3月31日

青少年體質(zhì)健康水平關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)發(fā)展，大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)歷來(lái)是高校體育工作的重點(diǎn)。針對(duì)我國(guó)青少年體質(zhì)健康水平近年來(lái)有所下降問(wèn)題，黨和政府極為重視并相繼出臺(tái)了嚴(yán)格的體質(zhì)測(cè)試工作促進(jìn)與監(jiān)控文件，要求各級(jí)教育部門(mén)采取有力措施有效促進(jìn)青少年體質(zhì)健康水平提高。大學(xué)生體質(zhì)健康水平受多重因素影響而促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康水平也必須從多個(gè)角度出發(fā)。

一、研究方法

1、文獻(xiàn)資料法。在查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，根據(jù)影響大學(xué)生體質(zhì)的因素?cái)M制定關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)相關(guān)的問(wèn)卷量表。

2、專家訪談法。有目的地選擇部分國(guó)內(nèi)知名學(xué)者、教授大學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行訪談。

3、問(wèn)卷調(diào)查法。根據(jù)研究目的采用結(jié)構(gòu)型和非結(jié)構(gòu)型相結(jié)合方式以調(diào)查對(duì)象的不同層面設(shè)計(jì)若干套問(wèn)卷量表并對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行效度和信度檢驗(yàn)。

4、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。利用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS22.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、河北省大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

本研究以2015年河北省河北師范大學(xué)、河北大學(xué)、河北科技師范學(xué)院、唐山師范學(xué)院、邢臺(tái)學(xué)院、北方學(xué)院、廊坊師范學(xué)院、河北民族師范學(xué)院、滄州學(xué)院、衡水學(xué)院、邯鄲學(xué)院的學(xué)生為研究對(duì)象，在大一至大四四個(gè)年級(jí)的不同專業(yè)中隨機(jī)抽取1，000名女大學(xué)生和1，000名男大學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析。所選取的指標(biāo)為國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）版中的必測(cè)內(nèi)容。身體形態(tài)類中的身高、體重、身體機(jī)能類中的肺活量以及身體素質(zhì)類中的50米跑、坐位體前屈作為衡量指標(biāo)。

（一）身體形態(tài)狀況分析。BMI指數(shù)即身體質(zhì)量指數(shù)英文為Body Mass Index簡(jiǎn)稱BMI，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)2014年修訂版采用了這一指標(biāo)用于比較及分析一個(gè)學(xué)生的體重對(duì)于不同高度的學(xué)生所帶來(lái)的健康影響及身體形態(tài)BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。由表1的調(diào)查結(jié)果顯示可知：河北省男女大學(xué)生的BMI正常率水平相當(dāng)，但是在超重或較輕中的比例明顯是女生高于男生，而男生的肥胖比例卻明顯高于女生。造成這種現(xiàn)象的多數(shù)原因是由于男女生的生活方式、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)存在很大差異性。一是由于女生比男生更注重自己的體重對(duì)生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)的影響，關(guān)注度較強(qiáng)導(dǎo)致肥胖率較低；二是由于女生過(guò)分在意體重，大量節(jié)食導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)狀況失衡等，而男生表現(xiàn)較平淡。（表1）

（二）身體機(jī)能狀況分析。肺活量是衡量身體機(jī)能狀況的重要標(biāo)志之一，可以正面反映出身體的有氧運(yùn)動(dòng)能力。肺活量是指在不限時(shí)間的情況下一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。肺活量能夠顯示一個(gè)人的心肺功能，肺活量大的人身體供氧能力更強(qiáng)。由表2的測(cè)量結(jié)果顯示：河北省高校中的大學(xué)生肺活量體重指數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到理想效果，滿足優(yōu)秀率和良好率的標(biāo)準(zhǔn)很低，多數(shù)僅表現(xiàn)為合格，還有一部分不合格。究其原因，與學(xué)生的鍛煉項(xiàng)目和頻率的相關(guān)性最大，學(xué)生參與的體育鍛煉較少即使是運(yùn)動(dòng)也較偏愛(ài)游戲型、娛樂(lè)型、智力型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生還沒(méi)有意識(shí)到中長(zhǎng)跑等耐力項(xiàng)目的鍛煉價(jià)值和功能，參與中長(zhǎng)跑的學(xué)生則較少，這就導(dǎo)致學(xué)生的心肺功能與呼吸機(jī)能較弱。（表2）

表1 2015年河北省男女生BMI值對(duì)比表

表2 2015年河北省男女生肺活量對(duì)比表

表3 2015年河北省男女生50米跑對(duì)比表

表4 2015年河北省男女生坐位體前屈對(duì)比表

圖1 大學(xué)生體質(zhì)健康狀況影響因子

（三）身體素質(zhì)。身體素質(zhì)一般是包括機(jī)體的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等，根據(jù)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中必測(cè)項(xiàng)目的要求，選定了50米跑和坐位體前屈作為衡量項(xiàng)目。50米跑是一個(gè)能體現(xiàn)快速跑能力和反應(yīng)能力的體育項(xiàng)目；坐位體前屈的測(cè)試目的是測(cè)量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性以及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。從測(cè)試結(jié)果分析：女生在50米跑項(xiàng)目中的表現(xiàn)明顯低于男生，但是坐位體前屈的成績(jī)要稍優(yōu)于男生。整體來(lái)看，兩項(xiàng)測(cè)試成績(jī)的優(yōu)秀率都較低，說(shuō)明河北省在校大學(xué)生的身體素質(zhì)較差，平時(shí)活動(dòng)量較小。（表3、表4）

三、大學(xué)生體質(zhì)健康影響因素分析

本研究通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、專家訪談等方法對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響因子進(jìn)行了分析，通過(guò)對(duì)遺傳因素、形態(tài)結(jié)構(gòu)、生長(zhǎng)發(fā)育水平、身體比例、姿態(tài)、身體素質(zhì)、身體基本活動(dòng)能力（跑、跳、投等能力）、對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力、對(duì)疾病的抵抗力、飲食、睡眠、心理健康水平、社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境、醫(yī)療保障等15種因素的分析得出飲食、睡眠、心理健康水平、身體素質(zhì)、身體基本活動(dòng)能力是最重要的五種影響因素。（圖1）

大學(xué)生應(yīng)合理規(guī)劃自己的膳食營(yíng)養(yǎng)，均衡攝入所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不挑食、不厭食、避免暴飲暴食尤其是要改正不吃早飯的習(xí)慣并應(yīng)戒煙戒酒；晚上不熬夜按時(shí)休息早睡早起；關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)減壓釋壓的方法；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。綜合這些方面，避免潛在的體質(zhì)健康影響因子，增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，保持健康的身體。

四、提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平應(yīng)對(duì)措施

基于當(dāng)前教育現(xiàn)代化發(fā)展的深刻背景和大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素，本研究提出提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的以下措施：一是從學(xué)校的層面把學(xué)校體育工作列入學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃。推進(jìn)教育教學(xué)改革，豐富課程項(xiàng)目、內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量，充分發(fā)揮學(xué)校體育的立德樹(shù)人功能，讓學(xué)生獲得身體鍛煉的一技之長(zhǎng)，帶動(dòng)學(xué)生更多地參與到課外體育活動(dòng)中；二是開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，解決校內(nèi)外體育社團(tuán)建設(shè)薄弱，校園體育文化、社會(huì)服務(wù)功能單一問(wèn)題，使得學(xué)生每天的鍛煉形成常態(tài)化；三是健全學(xué)校的評(píng)價(jià)體系建設(shè)，使學(xué)生的體質(zhì)健康水平成為全面衡量學(xué)生發(fā)展和學(xué)校體育工作的重要指標(biāo)；四是解決學(xué)校體育辦學(xué)條件亟待改善、場(chǎng)地設(shè)施等基礎(chǔ)建設(shè)薄弱、教師隊(duì)伍素質(zhì)有待提高問(wèn)題；五是改善學(xué)生的飲食狀況。學(xué)校后勤集團(tuán)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校食堂的管理與規(guī)范，使學(xué)生的膳食均衡、營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生和健康，滿足大學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育的需求；六是協(xié)調(diào)學(xué)校的相關(guān)管理部門(mén)加強(qiáng)學(xué)生的宿舍管理。嚴(yán)格作息制度，確保學(xué)生形成良好的睡眠習(xí)慣；七是充分發(fā)揮各高校心理咨詢室的功能，加強(qiáng)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生擁有健康、積極、陽(yáng)光的心理，身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

主要參考文獻(xiàn)：

［1］宋鑫，肖林鵬，郇昌店.對(duì)我國(guó)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)服務(wù)體系的調(diào)查研究［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013. 5.

［2］宋永生.普通高校建立學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試長(zhǎng)效機(jī)制分析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2010. 6.

［3］秦婕.基于政策視角下的青少年體質(zhì)健康促進(jìn)研究［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014. 11.

基金項(xiàng)目：河北省社會(huì)科學(xué)發(fā)展研究課題民生調(diào)研專項(xiàng)（項(xiàng)目編號(hào)：201501429）

中圖分類號(hào)：G64

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A