朱建芳

摘 要：隨著時代的發(fā)展，工業(yè)化進程的加快。青年一代大多生活在城市中，生活節(jié)奏快，工作和學(xué)習(xí)壓力大，而人與人之間的交流卻相對變少。這樣使得一些大學(xué)生和剛走上社會的青年，容易出現(xiàn)心理壓抑，如果不進行及時疏導(dǎo)，會給他們的身心帶來嚴重創(chuàng)傷，影響工作和學(xué)習(xí)。傳統(tǒng)的心理健康教育都在校園進行，忽視了社會人群，現(xiàn)代遠程開放教育滿足了對社會人群接受心理健康的需要。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；青年 ； 遠程教育

中圖分類號：G632文獻標(biāo)志碼：A文章編號：2095-9214（2016）07-0288-01

一、心理健康教育的重要性

心理健康這個名詞，隨著社會的進步出現(xiàn)得越來越頻繁。心理健康在農(nóng)村幾乎不存在，因為農(nóng)村人與人之間交流頻繁，盡管生活條件差，但卻沒有過多的心理壓力。

隨著我國向工業(yè)化邁進，青年一代開始向城市聚攏，城市生活有它的優(yōu)勢，在這里發(fā)展的機會更多，生活條件比農(nóng)村更加優(yōu)越。但城市生活節(jié)奏快，競爭壓力大。進入城市，青年人要不斷努力學(xué)習(xí)，還要不斷提高自己的能力來適應(yīng)社會的發(fā)展。生活中開銷大，很多人忙的沒空與他人交流，心理壓力無處發(fā)泄。一旦遇到大的刺激，整個人就崩潰了，有的受到打擊對生活產(chǎn)生絕望情緒，而有的則通過一些極端方式來發(fā)泄，像開車撞人，在公交車上潑汽油，這些行為常常傷及無辜，給社會給人們的生活帶來不利影響。

我國當(dāng)前存在心理壓力的人群主要有兩類，一類是在校學(xué)生，以大學(xué)生為多，其次是高中生；另一類是剛剛步入社會的青年。在校學(xué)生的心理壓力主要是莫名焦慮，大學(xué)生經(jīng)過高中三年的拼搏，終于進入到大學(xué)。尤其是那些在中小學(xué)成績好的，進入大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)，自己的優(yōu)勢在大學(xué)根本顯示不出來，這種失落感容易產(chǎn)生心理壓力；還有就是在校大學(xué)生面對社會上的強烈競爭也容易產(chǎn)生心理壓力。高中生主要是在家長過高的要求下易產(chǎn)生心理壓力。步入社會的青年，因為工作不順心，生活艱難，又要面對結(jié)婚、買房這樣的強大壓力而產(chǎn)生的心理壓力。心理健康教育的目的就是幫助青年人緩解心理壓力，用各種方式來疏導(dǎo)，讓具有心理問題的人用另一個角度來看待生活，樹立對生活的信心。

我國的心理健康教育從小學(xué)到大學(xué)都在開展，但心理疾患有各種不同的形式，用一種方式很難使大多數(shù)心理患者得到緩解。我國目前的心理教育針對的是學(xué)生，對于社會上的人群卻沒有相應(yīng)的方式，很多人因為出現(xiàn)嚴重的問題，才會找專家來進行輔導(dǎo)。

二 現(xiàn)代遠程開放心理健康教育

（一）現(xiàn)代心理健康教育存在的問題

目前，對于心理輔導(dǎo)和心理健康教育，社會上還存在許多誤區(qū)。很多人都夸大了心理不健康的范疇，將心理不健康當(dāng)成精神失常。很多人有心理疾患，但卻諱疾忌醫(yī)，不想找人輔導(dǎo)和疏通。一直到出現(xiàn)嚴重問題，家里人才找心理醫(yī)生來解決。除了個人對心理健康教育認識不足之外，我國的心理健康教育機制也存在嚴重的不足。開設(shè)心理健康教育的都是高校，進入社會后，這樣的教育機制就沒有了。但在實際生活中，步入社會后，出現(xiàn)的心理健康問題遠遠大于在校學(xué)生。

這幾年，通過網(wǎng)絡(luò)可以發(fā)現(xiàn)，一些社會上的人，由于心理不健康，受到外界打擊后，常常出現(xiàn)一些瘋狂行為，有的到小學(xué)或者幼兒園門口，對年幼的孩子下毒手來報復(fù)社會，還有的開車撞車、撞人，更有嚴重的還帶汽油上公交車制造混亂，連累無辜。

這些現(xiàn)象初看起來是對社會不滿，但社會上很多人都會受這樣那樣的挫折，卻沒有采取瘋狂行為。其主要原因還是心理承受力不強，遇到問題不能換位思考，喜歡鉆牛角尖這樣的偏執(zhí)性格引發(fā)的。因此，針對社會人群開展心理健康教育非常重要。

（二）遠程教學(xué)中的心理健康教育優(yōu)勢

現(xiàn)代遠程教學(xué)是為建立終生學(xué)習(xí)而開設(shè)的教育模式，它將計算機、多媒體、通訊、網(wǎng)絡(luò)等技術(shù)進行綜合，再應(yīng)用到教學(xué)中。遠程教學(xué)中，一個教師傳授的課程可以讓成千上萬的人接受。它不受時間和地點的限制，目前這種教育方式正越來越受到廣大觀眾的歡迎。

我國遠程教學(xué)中，目前主要還是針對在校學(xué)生的課程比較多，像高中英語、物理等。它可以幫助學(xué)生重新學(xué)習(xí)課堂上沒有掌握的內(nèi)容。而心理健康教育的內(nèi)容還不多。利用遠程教學(xué)來進行心理健康教育，有很多優(yōu)勢。首先是不受時間和空間的限制，只要有電腦鏈接就可以；其次，網(wǎng)絡(luò)具有虛擬特點，正好符合人們認為心理不健康羞于出口這個特征，有些人知道自己的心理有問題，但卻不好意思去接受咨詢，怕被人笑話，遠程教學(xué)在這方面可以保護個人隱私；第三，心理疏導(dǎo)不是一蹴而就就能解決的問題，需要不斷地進行咨詢，反饋，而網(wǎng)絡(luò)平臺正好具備這些條件。

三、現(xiàn)代遠程開放教育心理健康教育模式的探討

目前，我國的遠程開放教育中，心理健康教育的課程還很少，只有部分高校開設(shè)，尚未面向全社會。根據(jù)目前的社會需求，我國遠程教育在開設(shè)心理健康方面，要做好以下工作。

首先，高校在開設(shè)心理健康教育時，要將這門課當(dāng)成通識教育的一部分，要面向所有學(xué)生，而不是心理學(xué)專業(yè)。還要在此基礎(chǔ)上面向全社會，在內(nèi)容方面還要針對社會人員。其次，要做好心理健康教育的配套工作，建立一套完善的網(wǎng)絡(luò)心理教學(xué)課程，要將課程、測試、咨詢、宣傳、活動和科研相結(jié)合，這樣一邊解決生活中存在的問題，一邊研究出現(xiàn)的新問題。第三，要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)平臺的優(yōu)勢作用，在完成課堂教學(xué)任務(wù)之后，還要完善咨詢服務(wù)，方便不同的接受者咨詢。網(wǎng)上咨詢可以分為生活問題、工作問題、學(xué)習(xí)問題和家庭問題，讓不同的人群進行不同的選擇。網(wǎng)絡(luò)平臺可以分為論壇、電子信箱、在線答疑等形式，這樣可以達到因材施教的目的，也能保護個人隱私。方便不同的人能夠暢所欲言地進行交流。第四，要多渠道、多層面地進行宣傳，讓需要心理健康教育的人知道有這樣的課程。目前，使用電腦等新媒體工具的人群也是心理健康教育的目標(biāo)人群，通過宣傳，這些人會使用這樣的快捷方式。

以上這些還只是初步計劃，為了使更多人受益，遠程開放教育還要不斷改進。

（作者單位：番禺廣播電視大學(xué) ）

參考文獻：

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[2]余文玉，胡國進.網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育工作的新思路[J].教育學(xué)術(shù)月刊，2009.