奇亞籽
2016-07-04 15:18:16
飲食科學(xué) 2016年3期
奇亞籽可助你快速降血糖嗎？
小若芝麻狀的奇亞籽是擁有高人氣的超級(jí)食品，不管是從營(yíng)養(yǎng)方面還是從減肥方面來看。奇亞籽吸水后會(huì)膨脹，不僅有降低血糖的功效，還能降低膽固醇和血壓。
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