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      少吃鹽降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)

      2016-08-04 14:49:45
      祝您健康 2016年8期
      關(guān)鍵詞:吃鹽阿瑟胃部

      據(jù)英國(guó)《每日快報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,一項(xiàng)新研究表明,吃鹽過(guò)多不僅會(huì)導(dǎo)致高血壓和心臟病,而且會(huì)增加罹患胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

      歐洲腸胃病學(xué)聯(lián)合組織(UEG)研究員約翰·阿瑟頓表示,高鹽飲食增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)的具體機(jī)理目前尚不清楚,但是多項(xiàng)研究表明,多鹽飲食會(huì)對(duì)幽門螺桿菌生長(zhǎng)起到推波助瀾作用,進(jìn)而使其對(duì)胃部組織細(xì)胞的毒性更強(qiáng)。導(dǎo)致胃癌的罪魁禍?zhǔn)渍怯拈T螺桿菌,該病菌會(huì)導(dǎo)致胃部炎癥,進(jìn)而加速胃癌形成。

      世界衛(wèi)生組織(WHO)建議,每天食鹽攝入量不超過(guò)5克(少于1茶匙)。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的確具有一定的挑戰(zhàn)性,除了我們?cè)陲嬍持刑砑拥氖雏}之外,面包、奶酪、谷類早餐和即食食品都含有一定的食鹽。

      阿瑟頓表示,在英國(guó),人們的控鹽目標(biāo)是每天不超過(guò)6克,這從理論上說(shuō),應(yīng)該可減少胃癌以及其他與食鹽有關(guān)的健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。吃低鹽飲食降低胃癌發(fā)病率,尚需更多進(jìn)一步研究的證實(shí)。來(lái)自日本的一些初步證據(jù)表明,事實(shí)的確如此——少吃鹽,胃癌少。

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