好熱啊！“三伏天”可真不是鬧著玩的，大博士不過在外面逛了一會兒街，回家照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)脖子都被曬紅了。同學們出去玩的時候一定要做好防曬保護，還有就是吃冰淇淋、喝冷飲的時候，一定要適可而止，不能過量哦！

“三伏天”出現(xiàn)在小暑與立秋之間，也就是陽歷的7月中下旬到8月上旬，是我國一年之中氣溫最高且潮濕、悶熱的日子?！叭臁钡摹胺笔侵浮胺啊?，即伏“六邪（風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪）”中的暑邪。另外，“伏”也有“潛伏”的意思，就是說天氣過熱的時候，宜伏不宜動。

不過，中國還有一句諺語叫作“夏練三伏，冬練三九”，是指在一年當中最熱和最冷的時候，依舊堅持鍛煉。所以在“三伏天”，同學們也不能一味地躲在家里吹空調(diào)，適當?shù)倪\動也是必不可少的。