“重要的事情說三遍”是一句頗有戲謔意味的網(wǎng)絡(luò)流行語，但你知道嗎，這句話是有科學(xué)依據(jù)的。最近一項(xiàng)研究實(shí)驗(yàn)證明，大腦在接收信息后，立即重復(fù)是增強(qiáng)記憶最好的方法。

研究人員向兩組受試者放映視頻短片，然后讓第一組受試者馬上回憶視頻細(xì)節(jié)，而沒有要求第二組受試者也這樣做。兩周之后，第一組受試者幾乎全部記得視頻內(nèi)容，而第二組受試者則把視頻內(nèi)容忘得干干凈凈。

那么，既然重復(fù)對(duì)加強(qiáng)記憶有效，為什么重復(fù)的次數(shù)是三次，而不是更多呢？心理學(xué)有個(gè)術(shù)語叫“超限效應(yīng)”，就是刺激過多、過強(qiáng)和過久而引起不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為給予的信息量超過了人的承受能力，而三次一般是超限的臨界點(diǎn)。 （摘自《知識(shí)窗》）