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      帶著走的果蔬補(bǔ)水站

      2016-08-23 05:06
      美食堂 2016年8期
      關(guān)鍵詞:果蔬汁補(bǔ)水果汁

      夏季天氣炎熱,人體水分流失快,這個(gè)時(shí)候需要多補(bǔ)水,多喝些果蔬汁是不錯(cuò)的選擇。有了可以隨身攜帶的便攜杯,不論何時(shí)何地都可以喝上健康美味的果蔬汁。

      每天喝8杯水的觀(guān)念早已深入人心,但我們會(huì)發(fā)現(xiàn),在實(shí)際生活中往往很難做到這一點(diǎn)。其實(shí),除了“喝水”,“吃水”也非常關(guān)鍵,因?yàn)槲覀兠刻鞌z入的水分中大概有20%是來(lái)自于同體食物,例如黃瓜就是夏季補(bǔ)水的最佳食物,它的水分含量達(dá)到96.7‰是所有食物中最高的。除了黃瓜以外,其他瓜類(lèi)的含水量也很高,有利于補(bǔ)充缺失的水分。

      白領(lǐng)日常繁忙的工作中時(shí)常會(huì)忽略補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致每日攝取的膳食纖維、微量元素不足,不如喝一些健康美味的果蔬汁放松一下身心。水果、蔬菜本身是同體食物,吃一兩個(gè)就會(huì)感覺(jué)很飽,而果蔬汁作為流質(zhì)就不同了,它不會(huì)給我們帶來(lái)很強(qiáng)的飽腹感,多喝幾杯也完全不是問(wèn)題,相對(duì)地就撮入了更多的營(yíng)養(yǎng)。用小熊便攜式料理機(jī)制作完果蔬汁,只需將刀頭拆下,換成杯蓋就可以隨身攜帶,外出的時(shí)候想喝就喝,白領(lǐng)上下班的路上也可以適當(dāng)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

      全透明的料理杯將食材的加工過(guò)程全部展現(xiàn)在我們眼前,安全放心。市面上的瓶裝果汁雖然攜帶也很方便,但是其中有多少添加劑就不得而知了,真正新鮮健康的果汁還是自家鮮榨比較有保障。操作的時(shí)候也非常簡(jiǎn)便,只需要將食材放入料理杯中,按下開(kāi)關(guān),機(jī)器就會(huì)自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)。機(jī)器用完之后拆裝十分容易,清洗起來(lái)也很方便。

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