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      轉(zhuǎn)化初中體育“學(xué)困生”策略研究

      2016-10-21 00:35:42吳淦棟
      運(yùn)動(dòng) 2016年12期
      關(guān)鍵詞:身體素質(zhì)學(xué)困生體育

      吳淦棟

      (無錫市金星中學(xué),江蘇 無錫 214024)

      轉(zhuǎn)化初中體育“學(xué)困生”策略研究

      吳淦棟

      (無錫市金星中學(xué),江蘇 無錫 214024)

      初中階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況連續(xù)20年呈下降趨勢(shì),特別是身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長(zhǎng)的同時(shí),出現(xiàn)體能素質(zhì)和某些形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)持續(xù)下降的現(xiàn)象。在這中間,尤其是一些體育“學(xué)困生”,如何更有效地使他們提高身體素質(zhì),需要?jiǎng)?chuàng)新思路、改進(jìn)教學(xué)方法。

      體育“學(xué)困生”;體質(zhì)健康水平;有效教學(xué)

      在學(xué)校體育教育中,體育教師自然是第一實(shí)施者,我們應(yīng)從哪些方面入手,力所能及地去有效解決學(xué)生體能下降的問題?綜合無錫市金星中學(xué)各年級(jí)體育“學(xué)困生”與年級(jí)總?cè)藬?shù)之比,得出體育“學(xué)困生”的年級(jí)分布情況見表1。由表1可見,體育“學(xué)困生”的年級(jí)分布比率各不相同,女生呈增長(zhǎng)趨勢(shì),我們從中認(rèn)識(shí)到根據(jù)青少年身心發(fā)展的規(guī)律,初中階段是體育“學(xué)困生”轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期。

      從體育教師的角度出發(fā),20世紀(jì)80年代提出的身體素質(zhì)課課練應(yīng)是學(xué)生體能下降問題的有效解決策略之一。主要原因:其一是從現(xiàn)在學(xué)校體育實(shí)際情況調(diào)查看,在小學(xué)、初中階段,中央7號(hào)文件明確規(guī)定要開足開齊各階段的體育課時(shí),因此每節(jié)課5~10min的課課練時(shí)間基本可以得到保證。其二是經(jīng)過30年時(shí)代的遷移,國(guó)內(nèi)外提高身體素質(zhì)的練習(xí)方法和形式不斷創(chuàng)新,使得訓(xùn)練手段越來越具有趣味性和多樣性,在一定程度上可以大大滿足學(xué)生身心需求。其三是隨著訓(xùn)練科學(xué)和健身科學(xué)的進(jìn)步,與器材的進(jìn)步相伴隨,新的有針對(duì)性的練習(xí)方式也不斷呈現(xiàn),同時(shí)以往常常運(yùn)用在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的負(fù)荷監(jiān)控手段也被引入到身體素質(zhì)練習(xí)中,這為提高鍛煉效果提供了保障。其四是隨著新的身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展,許多練習(xí)方法本身就具有很復(fù)雜的技術(shù)性,學(xué)習(xí)、掌握這些技術(shù),發(fā)展技能,為學(xué)生今后有從事終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。其五是在初中階段敏感期對(duì)學(xué)生實(shí)施強(qiáng)化訓(xùn)練,對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展可以起到“事半功倍”的作用,許多專門設(shè)計(jì)的發(fā)展平衡協(xié)調(diào)能力、靈敏反應(yīng)能力的練習(xí),如果不能在課堂實(shí)施,有可能錯(cuò)失發(fā)展最佳期。此外,體育教師應(yīng)通過自學(xué)、培訓(xùn)、研究等手段提高自身的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和教學(xué)技能等。

      1 研究對(duì)象與方法

      1.1研究對(duì)象

      本文以轉(zhuǎn)化初中體育“學(xué)困生”策略為研究對(duì)象,以無錫市金星中學(xué)2012年入校新生,初一(7)班、初一(11)班、初一(12)班中間部分體育“學(xué)困生”為調(diào)查對(duì)象。

      1.2研究時(shí)間

      2012年9月—2015年5月。

      1.3研究訓(xùn)練方法理論依據(jù)

      與健康有關(guān)的體能包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成分等。發(fā)展學(xué)生的體能,有利于學(xué)生掌握體育和技能、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平;有利于提高學(xué)生身心健康水平;有利于改變身體形態(tài)、提高身體機(jī)能、全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。

      1.4具體實(shí)驗(yàn)法

      常用的發(fā)展體能的方法有重復(fù)法、變換法、持續(xù)法、間歇法、循環(huán)法、游戲法、比賽法等。

      2 結(jié) 果

      2.1通過多種科學(xué)有效的方法,對(duì)體育“學(xué)困生”進(jìn)行訓(xùn)練,對(duì)癥下藥,取得意想不到的效果,特別是在一些難以超越的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,采取減低難度、降低高度、改變時(shí)間和距離要求等方法,做到循序漸進(jìn),最終達(dá)成目標(biāo)。

      2.2改進(jìn)場(chǎng)地的安排和體育器械的功能,對(duì)一些體能訓(xùn)練的重點(diǎn)、難點(diǎn)的把握和突破有著積極作用,學(xué)生在技術(shù)掌握和心理適應(yīng)方面有了更大的進(jìn)步。

      2.3同類技術(shù)的合并學(xué)習(xí),有利于學(xué)生掌握各項(xiàng)技術(shù)的共性和特性,提高“舉一反三”的學(xué)習(xí)能力。

      2.43個(gè)班級(jí)學(xué)生到初三年級(jí)體質(zhì)測(cè)試優(yōu)秀比例達(dá)到15%以上,合格率達(dá)到95%以上;體育中考7班滿分率100%,11班均分29.95分,12班均分29.97分(體育中考滿分為30分)。

      表1 體育“學(xué)困生”的年級(jí)分布情況

      表2 學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期

      表3 發(fā)展速度素質(zhì)方法的拓展與創(chuàng)新

      表4 教師與學(xué)生2個(gè)主體作用的體現(xiàn)表

      3 分析與討論

      3.1陶行知先生提出:“教學(xué)首先要遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律?!斌w育教學(xué)中如何有效提高體育“學(xué)困生”的體能水平,應(yīng)掌控好鍛煉的時(shí)機(jī),遵循學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律。

      3.2掌握學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期,能夠進(jìn)一步掌控訓(xùn)練項(xiàng)目在初中3年中的設(shè)置,對(duì)體育“學(xué)困生”某些薄弱項(xiàng)目訓(xùn)練最佳時(shí)機(jī)的把握能夠起到指導(dǎo)作用。針對(duì)表2中身體素質(zhì)發(fā)展的階段性和敏感期等特點(diǎn),在初中3年,主要針對(duì)一些體育“學(xué)困生”的訓(xùn)練安排更有據(jù)可查。

      3.3改進(jìn)教學(xué)方法,完善教學(xué)結(jié)構(gòu),促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展

      3.3.1教法、學(xué)法的合理運(yùn)用,對(duì)體育“學(xué)困生”身體素質(zhì)的快速提高有著決定性作用 始終遵循循序漸進(jìn)的原則,在制訂課時(shí)計(jì)劃時(shí),要有針對(duì)性地對(duì)某些項(xiàng)目完成目標(biāo)困難的學(xué)生有所區(qū)別,如在引體向上訓(xùn)練過程中,有些學(xué)生的基礎(chǔ)較差,當(dāng)初往往是1個(gè)都做不起來,離體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)相距甚遠(yuǎn)。在教學(xué)中,我們首先考慮的是降低難度的訓(xùn)練方法,可以采用斜身引體、或者由1位學(xué)生抱住訓(xùn)練者的大腿托舉給予他助力、或者利用矮單杠進(jìn)行腿部蹬地助力訓(xùn)練,隨著手臂力量的增加,逐步減小蹬地力量,直至單純依靠手臂屈伸完成引體。諸如此類訓(xùn)練方法上改進(jìn),能夠更有效地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

      3.3.2在教學(xué)中充分信任學(xué)生 學(xué)生之間的相互協(xié)作,對(duì)體育“學(xué)困生”體能的提高及心理上的激勵(lì)作用不可忽視。往往體育“學(xué)困生”更加容易產(chǎn)生自卑和不自信的感覺,周而復(fù)始惡性循環(huán),同伴的鼓勵(lì)和幫助甚至超越教師激勵(lì)的作用,如在400m、800m速度耐力訓(xùn)練中,采用小組結(jié)對(duì)訓(xùn)練法,成績(jī)記載采用團(tuán)體計(jì)分,對(duì)一些跑步“老大難”的學(xué)生而言是在同伴的激勵(lì)和幫助下完成任務(wù),而對(duì)同組的學(xué)生而言強(qiáng)調(diào)的是集體榮譽(yù)感。

      3.4因地制宜,改進(jìn)場(chǎng)地、器材設(shè)施,對(duì)學(xué)生完成教學(xué)目標(biāo)起到輔助作用。通過改變場(chǎng)地功能、器械輔助等來達(dá)成目標(biāo)。例如,50m快速跑,可以利用拖帶廢舊輪胎跑的輔助練習(xí),提高腿部力量和跑姿的糾正;立定跳遠(yuǎn)采用跳臺(tái)階的方式解決學(xué)生跳躍騰起角度不夠的問題;實(shí)心球練習(xí)可以采用皮筋牽引訓(xùn)練方法,解決上下肢協(xié)調(diào)用力的問題等。

      3.5學(xué)生、教師、場(chǎng)地、器材是體育教學(xué)的必備要素。必備要素中,學(xué)生動(dòng)作發(fā)展是核心,教師是關(guān)鍵。教學(xué)就是在遵循學(xué)生動(dòng)作發(fā)展和身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上,探索各個(gè)教學(xué)要素、教學(xué)環(huán)節(jié)的適宜性。合理改變?nèi)魏我粋€(gè)要素或環(huán)節(jié)中某一部分的微細(xì)環(huán)境、任務(wù)、約束、激勵(lì)等,可以創(chuàng)造十分豐富的、有效的教學(xué)。發(fā)展速度素質(zhì)方法的拓展與創(chuàng)新方法如表3所示。

      3.6陶行知先生曾經(jīng)告誡我們“不要忽視身邊任何的學(xué)生,別忘了在你的教鞭下、在你的冷眼中很有可能會(huì)漏掉更多的人才?!?要注重與體育“學(xué)困生”多方位的交流與溝通。之所以成為體育“學(xué)困生”,和學(xué)生本人的諸多不良習(xí)慣有很大關(guān)系,其中不可忽視的是師生之間的溝通,首先教師要善于發(fā)現(xiàn)體育“學(xué)困生”的缺點(diǎn),并能夠認(rèn)可體育“學(xué)困生”的缺點(diǎn)。充分發(fā)揮教師和學(xué)生2個(gè)主體的作用,具體見表4。

      3.7發(fā)揮評(píng)價(jià)的檢查、導(dǎo)向和激勵(lì)作用,完善評(píng)價(jià)方式。改革單純以技術(shù)動(dòng)作為考核內(nèi)容的評(píng)價(jià)方法,對(duì)體育“學(xué)困生”更應(yīng)實(shí)行以技術(shù)動(dòng)作和體育綜合活動(dòng)能力為評(píng)價(jià)要素的綜合評(píng)價(jià)方法。在評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)效果時(shí),不僅看學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī),更重要的是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的全過程進(jìn)行有效地指導(dǎo)和評(píng)價(jià),運(yùn)用多種方式客觀真實(shí)地對(duì)學(xué)生的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)過程中努力程度、進(jìn)步情況進(jìn)行考核和評(píng)價(jià),鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),自我鍛煉,使每個(gè)學(xué)生都能在教學(xué)過程中得到恰如其分的評(píng)價(jià),以此獲得繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

      4 結(jié)論與建議

      4.1陶行知先生的教育理念是“天上有多少顆星星,就有多少種學(xué)生,在教師的心靈天平上,給每個(gè)學(xué)生都應(yīng)是同樣重的砝碼,一位老師除了有淵博的知識(shí),更應(yīng)有崇高的師德,萬(wàn)不可有偏愛與偏惡。”所以,關(guān)心和關(guān)愛體育“學(xué)困生”應(yīng)是我們永遠(yuǎn)去研究和探討的課題。

      4.2實(shí)驗(yàn)證實(shí),如果要強(qiáng)調(diào)全面提高初中生的體質(zhì)健康水平,提高體育“學(xué)困生”是工作重點(diǎn)所在;其次體育成績(jī)的優(yōu)劣,與學(xué)生的身體素質(zhì)、訓(xùn)練方法、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度等因素有關(guān),排除學(xué)生先天素質(zhì)因素,我們能著手落實(shí)的是針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練方法的改進(jìn),學(xué)生心理素質(zhì)的提高等,而提高學(xué)生體能訓(xùn)練的要素中學(xué)生、教師、場(chǎng)地、器材是體育教學(xué)的必備要素。在研究過程中,始終圍繞這幾個(gè)要素開展工作,將獲得更加令人滿意的效果。

      [ 1 ]周洪宇.陶行知與中外文化教育[M].北京:人民教育出版社,1999.

      [ 2 ]陳雁飛.中小學(xué)體育教師專業(yè)引領(lǐng)與提升[M].北京:高等教育出版社,2011.

      G807.2

      A

      1674-151X(2016)06-068-02

      10.3969/j.issn.1674-151x.2016.12.036

      投稿日期:2016-04-27

      吳淦棟(1972—),中學(xué)一級(jí),本科。研究方向:體育教學(xué)。

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