孔煒良

(武警學(xué)院 維和培訓(xùn)部，河北 廊坊　065000)

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維和警察防暴隊(duì)實(shí)彈射擊訓(xùn)練中的心理障礙及調(diào)控方法

孔煒良

(武警學(xué)院 維和培訓(xùn)部，河北 廊坊065000)

實(shí)彈射擊是維和警察防暴隊(duì)培訓(xùn)的重點(diǎn)科目之一，也是防暴隊(duì)員在任務(wù)區(qū)執(zhí)行維和勤務(wù)時(shí)使用的重要手段之一。實(shí)彈射擊訓(xùn)練中隊(duì)員經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、過(guò)度興奮、恐懼、動(dòng)機(jī)不明確等心理障礙。可以通過(guò)做好經(jīng)常性思想工作、調(diào)整呼吸方式、加強(qiáng)意念訓(xùn)練、強(qiáng)化心理暗示四個(gè)方面克服隊(duì)員訓(xùn)練中的這些心理障礙。

維和警察防暴隊(duì)；實(shí)彈射擊；心理調(diào)控

良好的射擊技能對(duì)維和防暴隊(duì)員順利完成維和任務(wù)具有十分重要的作用，但在實(shí)際訓(xùn)練中隊(duì)員經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)精神緊張、不敢開(kāi)槍等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象會(huì)逐漸使隊(duì)員對(duì)實(shí)彈射擊產(chǎn)生焦慮、恐懼心理，而一旦形成心理障礙就會(huì)阻礙其射擊能力的提升。研究探討實(shí)彈射擊訓(xùn)練中隊(duì)員的心理障礙及調(diào)控方法具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、研究對(duì)象、方法及意義

明確研究對(duì)象是進(jìn)行科學(xué)研究的關(guān)鍵，決定了研究的方法和意義。

(一)研究對(duì)象

中國(guó)維和警察防暴隊(duì)主要從我國(guó)邊防武警官兵中篩選組成，按聯(lián)合國(guó)維和警察防暴隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行培訓(xùn)。本人參考我國(guó)歷年維和警察防暴隊(duì)培訓(xùn)的資料，并以第三支赴利比里亞維和警察防暴隊(duì)(共計(jì)15l人)為研究對(duì)象。研究、分析隊(duì)員在實(shí)彈射擊時(shí)心理活動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)律，找出影響隊(duì)員實(shí)彈射擊的心理因素并總結(jié)出相應(yīng)的調(diào)控方法。

(二)研究方法

1．文獻(xiàn)資料法

文獻(xiàn)資料法主要是指搜集、鑒別及梳理文獻(xiàn)資料，在對(duì)資料研究、歸納總結(jié)的基礎(chǔ)上對(duì)這些研究成果進(jìn)行吸收借鑒，并在一定程度上進(jìn)行創(chuàng)新，以形成對(duì)事實(shí)的科學(xué)認(rèn)識(shí)。本文查閱相關(guān)的書(shū)刊，充分利用知網(wǎng)、萬(wàn)方等網(wǎng)絡(luò)知識(shí)信息檢索工具，廣泛搜集有關(guān)影響隊(duì)員實(shí)彈射擊的心理因素及調(diào)控方法的文獻(xiàn)資料，根據(jù)相關(guān)學(xué)者的理論成果，對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行整合、梳理，形成本文的研究框架。

2．調(diào)查法

調(diào)查法對(duì)于保障本文的理論價(jià)值和應(yīng)用價(jià)值具有重要的意義。本文通過(guò)認(rèn)真研究和梳理，形成問(wèn)卷。通過(guò)對(duì)第三支赴利比里亞維和警察防暴隊(duì)進(jìn)行問(wèn)卷發(fā)放、調(diào)查和統(tǒng)計(jì)；與多年從事射擊教學(xué)的專(zhuān)家、學(xué)者及訓(xùn)練尖子進(jìn)行座談，歸納、總結(jié)出影響隊(duì)員實(shí)彈射擊的心理因素及相對(duì)應(yīng)的調(diào)控經(jīng)驗(yàn)和做法，為本文的研究提供了寶貴意見(jiàn)，增強(qiáng)了問(wèn)題的針對(duì)性。

3．邏輯法

采用歸納、比較和推理的方法對(duì)收集的資料進(jìn)行分析、總結(jié)，最終提出本文的研究觀點(diǎn)及結(jié)論。

(三)研究意義

聯(lián)合國(guó)甄選考核中，實(shí)彈射擊不僅是對(duì)隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的考核，而且也是對(duì)隊(duì)員心理素質(zhì)的考驗(yàn)。平時(shí)練得再好，基本功再扎實(shí)，假如隊(duì)員臨場(chǎng)考核時(shí)心理素質(zhì)不過(guò)硬也不能展現(xiàn)其實(shí)際的技戰(zhàn)術(shù)水平。因此，研究隊(duì)員實(shí)彈射擊的心理障礙及調(diào)控方法具有十分重要的意義。首先，有助于隊(duì)員掌握良好的射擊技能和方法。通過(guò)隊(duì)員自我心理調(diào)整，不僅可以提升隊(duì)員的心理素質(zhì)，而且也為實(shí)現(xiàn)其快速掌握射擊技能和方法奠定基礎(chǔ)。其次，有助于養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免隊(duì)員一實(shí)彈射擊就緊張的狀態(tài)。在實(shí)際訓(xùn)練中，有的隊(duì)員訓(xùn)練成績(jī)上不去，臨考時(shí)不能通過(guò)甄選，根本原因就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，就是存在對(duì)實(shí)彈射擊訓(xùn)練的心理障礙。訓(xùn)練實(shí)踐表明技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作掌握好的，無(wú)一不具有良好的心理素質(zhì)。最后，有助于教官及時(shí)掌握隊(duì)員的心理，并有針對(duì)性地對(duì)隊(duì)員的心理障礙進(jìn)行調(diào)控。訓(xùn)練過(guò)程中，教官能否及時(shí)掌握隊(duì)員的心理，對(duì)于順利完成教學(xué)工作起著關(guān)鍵性作用。掌握隊(duì)員的心理，教官就能有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)控。相反，就會(huì)使隊(duì)員逐漸對(duì)實(shí)彈射擊產(chǎn)生心理陰影，最終影響射擊訓(xùn)練的效果和質(zhì)量[1]。

二、維和警察防暴隊(duì)實(shí)彈射擊的心理障礙分析

針對(duì)第三支赴利比里亞維和警察防暴隊(duì)，共發(fā)放問(wèn)卷151份，回收151份，有效率為100%。調(diào)查結(jié)果表明，隊(duì)員實(shí)彈射擊時(shí)的心理表現(xiàn)主要有：害怕槍響、精神緊張、內(nèi)心恐懼、注意力不集中、動(dòng)機(jī)不明確等。歸納總結(jié)后，主要表現(xiàn)為焦慮、過(guò)度興奮、恐懼、動(dòng)機(jī)不明確四個(gè)方面(見(jiàn)表1)。

表1　實(shí)彈射擊訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員心理狀態(tài)調(diào)查

(一)焦慮心理

焦慮是一種負(fù)性情緒，是由于隊(duì)員對(duì)環(huán)境缺乏掌控從而使內(nèi)心產(chǎn)生擔(dān)憂、沒(méi)有安全感的持續(xù)緊張狀態(tài)。在實(shí)彈訓(xùn)練中則表現(xiàn)為手足無(wú)措、注意力不集中、小動(dòng)作增多，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣。從表1可以看出，在進(jìn)行實(shí)彈射擊時(shí)有37%的隊(duì)員會(huì)出現(xiàn)焦慮心理。對(duì)自身射擊成績(jī)期望過(guò)高，過(guò)分強(qiáng)調(diào)良好的訓(xùn)練成績(jī)是出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因。射擊對(duì)動(dòng)作的穩(wěn)定性及精確性有很高的要求，訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員很容易因?yàn)樽陨韮?nèi)在的緊張及他人的旁觀產(chǎn)生焦慮不安的心理。這種狀態(tài)的產(chǎn)生對(duì)于剛剛進(jìn)行實(shí)彈射擊的隊(duì)員來(lái)說(shuō)易導(dǎo)致動(dòng)作走形，射彈散布大，缺少規(guī)律性，甚至出現(xiàn)脫靶現(xiàn)象，最終影響實(shí)彈射擊的效果[2]。訓(xùn)練中，一旦出現(xiàn)首次實(shí)彈射擊成績(jī)不佳，就會(huì)使隊(duì)員心里產(chǎn)生陰影，如果不能及時(shí)、有效的調(diào)控，就會(huì)對(duì)隊(duì)員的心理產(chǎn)生持續(xù)的影響，使射擊訓(xùn)練出現(xiàn)惡性循環(huán)。

(二)過(guò)度興奮心理

興奮是指人體內(nèi)或動(dòng)物體的某些組織或細(xì)胞感受外界刺激后，由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)轱@著活動(dòng)狀態(tài)的過(guò)程，比如神經(jīng)沖動(dòng)的發(fā)放、肌肉的收縮、腺體的分泌等。在實(shí)彈訓(xùn)練中，適度的興奮能使隊(duì)員更好地做好射擊前的準(zhǔn)備，對(duì)取得良好的射擊效果有一定的積極作用[3]。但如果興奮超過(guò)一定的限度，就會(huì)對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生消極影響。研究表明，只有個(gè)體的興奮程度在保持適中狀態(tài)時(shí)，才能保證機(jī)體的靈活性和準(zhǔn)確性，否則個(gè)體對(duì)細(xì)微的動(dòng)作就會(huì)缺乏感知和掌控。而射擊對(duì)隊(duì)員感知度要求很高，微小動(dòng)作的變化都可能導(dǎo)致彈著點(diǎn)的改變。從表1可以看出，射擊時(shí)有17%的隊(duì)員存在明顯的心跳加速、肌肉緊張的情況，這些現(xiàn)象很容易造成隊(duì)員持握槍支不平衡、扣動(dòng)扳機(jī)用力過(guò)大及“掉手腕”等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都是由過(guò)度興奮引起的。所以，在實(shí)彈訓(xùn)練中，如果不能及時(shí)、有效的對(duì)隊(duì)員的過(guò)度興奮心理進(jìn)行調(diào)控，就會(huì)給隊(duì)員射擊成績(jī)的提高帶來(lái)極大困擾，而一旦形成痼癖動(dòng)作，更改的難度更大，持續(xù)的時(shí)間也就會(huì)更長(zhǎng)。

(三)恐懼心理

恐懼也是影響實(shí)彈射擊的一種常見(jiàn)的心理狀態(tài)。在實(shí)彈訓(xùn)練時(shí)，由于隊(duì)員對(duì)射擊缺乏正確的認(rèn)識(shí)和相應(yīng)的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)對(duì)槍支感到恐懼、害怕，一旦接觸到與此有關(guān)的訓(xùn)練時(shí)會(huì)使一些隊(duì)員產(chǎn)生驚恐、逃避心理，還有部分隊(duì)員可能對(duì)射擊的后果產(chǎn)生畏懼，害怕槍響，擔(dān)心在射擊過(guò)程中槍支走火傷人、傷己，這些心理狀態(tài)會(huì)影響隊(duì)員的全部心理過(guò)程，降低隊(duì)員的感、知覺(jué)能力。從表1可以看出，29%的隊(duì)員在進(jìn)行射擊時(shí)會(huì)出現(xiàn)恐懼心理，常常表現(xiàn)為不能控制自己的動(dòng)作、不敢扣動(dòng)扳機(jī)、害怕槍支走火、害怕槍響，把所有的注意力集中到自我保護(hù)上，不能把空槍練習(xí)技術(shù)應(yīng)用到實(shí)彈射擊中，從而忽視了實(shí)彈射擊的規(guī)范動(dòng)作，進(jìn)而影響射擊技能的掌握[4]。這種由恐懼而引起的心理反映在初次進(jìn)行射擊的隊(duì)員中比較常見(jiàn)，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，導(dǎo)致他們?cè)谟?xùn)練中沒(méi)有這方面自我調(diào)節(jié)的暗示和準(zhǔn)備，從而更進(jìn)一步影響了隊(duì)員射擊水平的發(fā)揮。

(四)動(dòng)機(jī)不明確

動(dòng)機(jī)，在心理學(xué)上一般被認(rèn)為涉及行為的發(fā)端、方向、強(qiáng)度和持續(xù)性，它是一個(gè)人想要干某事而在心理上形成的思維途徑。從問(wèn)卷中可以看出，有86%的隊(duì)員在進(jìn)行實(shí)彈射擊時(shí)對(duì)自身的期望值比較高；14%的隊(duì)員期望值比較低。在進(jìn)行實(shí)彈射擊的初期，由于隊(duì)員對(duì)射擊的程序了解不充分，對(duì)射擊的認(rèn)識(shí)大多停留在電視、電影中，認(rèn)為射擊是很容易掌握的一門(mén)操作技能，但是隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的深入，隊(duì)員會(huì)逐漸感到掌握良好的射擊技能并不是一件很容易的事情。現(xiàn)實(shí)與想象的差異導(dǎo)致隊(duì)員對(duì)實(shí)彈訓(xùn)練出現(xiàn)厭惡甚至抵觸的情緒[5]。隊(duì)員對(duì)實(shí)彈射擊的意識(shí)過(guò)低或過(guò)高都會(huì)產(chǎn)生動(dòng)機(jī)不明確的心理障礙，過(guò)低的動(dòng)機(jī)難以調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性和主動(dòng)性，使隊(duì)員的心理能量得不到充分釋放，從而失去對(duì)實(shí)彈射擊的興趣。隊(duì)員如果對(duì)實(shí)彈射擊的動(dòng)機(jī)過(guò)高，就會(huì)出現(xiàn)情緒高漲、頭腦興奮、心態(tài)難以平復(fù)的情緒，進(jìn)而導(dǎo)致注意力渙散，降低實(shí)彈射擊的效果。

三、維和警察防暴隊(duì)實(shí)彈射擊心理障礙的調(diào)控方法

通過(guò)以上分析可以看出，影響維和警察防暴隊(duì)實(shí)彈射擊的心理障礙主要包括焦慮、過(guò)度興奮、恐懼、動(dòng)機(jī)不明確四個(gè)方面。解決隊(duì)員實(shí)彈射擊訓(xùn)練中的心理障礙，應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：

(一)做好經(jīng)常性思想工作

經(jīng)常性思想工作是滲透到日常工作、學(xué)習(xí)、生活中最普遍、最現(xiàn)實(shí)和最具體的思想工作，是組訓(xùn)教官針對(duì)隊(duì)員各種現(xiàn)實(shí)思想問(wèn)題及思想變化規(guī)律，隨時(shí)進(jìn)行教育疏導(dǎo)的活動(dòng)。在實(shí)彈訓(xùn)練時(shí)，教官除了要傳授射擊技能外，還要及時(shí)關(guān)心隊(duì)員的思想心理變化，掌握訓(xùn)練情況，做好隊(duì)員的經(jīng)常性思想工作。例如，在實(shí)彈訓(xùn)練中教官要了解到每個(gè)隊(duì)員的射擊經(jīng)歷和性格特征，對(duì)于射擊能力較差的隊(duì)員要多給予指導(dǎo)和幫助，對(duì)每次的錯(cuò)誤動(dòng)作都要及時(shí)的進(jìn)行指正，逐漸使隊(duì)員的動(dòng)作趨向規(guī)范，通過(guò)鼓勵(lì)逐漸激發(fā)隊(duì)員的訓(xùn)練熱情，使其保持良好的自信心，減少對(duì)自身思想及動(dòng)作的約束，提高訓(xùn)練的效果。同時(shí)，教官還要做好應(yīng)對(duì)隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)緊張、害怕、焦慮等心理的輔助練習(xí)。比如，對(duì)于有些隊(duì)員空槍練習(xí)與實(shí)彈訓(xùn)練動(dòng)作不一致的情況，即空槍練習(xí)時(shí)，動(dòng)作規(guī)范性好，但一到實(shí)彈射擊時(shí)就會(huì)緊張、害怕，出現(xiàn)扣扳機(jī)用力過(guò)大、“掉手腕”，進(jìn)而導(dǎo)致子彈脫靶的情況，對(duì)于這些隊(duì)員，教官要及時(shí)進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，首先做好思想工作，樹(shù)立訓(xùn)練信心，使其脫離一實(shí)彈射擊就緊張的狀態(tài)，爾后可采用“騙彈”的方式，訓(xùn)練隊(duì)員“空槍”與“實(shí)彈”練習(xí)動(dòng)作的一致性，從而進(jìn)一步提高隊(duì)員的射擊技能。

(二)調(diào)整呼吸方式

維和警察防暴隊(duì)實(shí)彈射擊的形式主要包括：95-1自動(dòng)步槍25米、30米各5發(fā)；92式手槍5米、7米各5發(fā)。實(shí)彈射擊時(shí)首發(fā)子彈和最后一發(fā)子彈是隊(duì)員壓力最大、精神最為緊張的時(shí)候。首發(fā)打得好，隊(duì)員就會(huì)增強(qiáng)信心、精神振奮。相反，如果首發(fā)命中不理想，隊(duì)員就會(huì)精神懈怠、缺乏自信，出現(xiàn)急躁、厭煩、懷疑的心理。在實(shí)彈訓(xùn)練中隊(duì)員對(duì)最后一發(fā)子彈一般會(huì)出現(xiàn)兩種心態(tài)，對(duì)于首發(fā)命中不理想的隊(duì)員來(lái)說(shuō)，由于開(kāi)局不順利，就不能很好地進(jìn)入射擊狀態(tài)，心理開(kāi)始懈怠，希望本輪實(shí)彈射擊趕緊結(jié)束，對(duì)接下來(lái)的實(shí)彈射擊的關(guān)注度就會(huì)降低；而對(duì)于首發(fā)就能命中目標(biāo)的隊(duì)員，則會(huì)表現(xiàn)出擔(dān)心接下來(lái)的子彈會(huì)不會(huì)失誤，能不能與首發(fā)命中的環(huán)數(shù)保持一致的想法，這時(shí)隊(duì)員心理的緊張程度不亞于首發(fā)射擊。在這種情況下，由于隊(duì)員過(guò)度的緊張、焦慮，就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象，這種急促的呼吸主要是以胸式呼吸為主，比如心跳加快、虛汗增多、胸部起伏加大，這些狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致槍身不斷晃動(dòng)，導(dǎo)致隊(duì)員射擊動(dòng)作不能定型。當(dāng)隊(duì)員出現(xiàn)這種情況時(shí)，一定要沉著冷靜，在保持現(xiàn)有射擊姿勢(shì)的同時(shí)，雙眼微閉，全身放松，并采取腹部呼吸的方式，有意識(shí)的減慢呼吸，重復(fù)三到四遍。在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，隊(duì)員還可以在腦中想一想射擊的動(dòng)作，這樣不僅可以緩解隊(duì)員的緊張感，還可以增強(qiáng)自信心，進(jìn)而提高實(shí)彈射擊的效果。

(三)加強(qiáng)意念訓(xùn)練

意念訓(xùn)練是心理訓(xùn)練的基礎(chǔ)內(nèi)容。意念就是從人腦中發(fā)出指令，運(yùn)用意念的目的就是讓隊(duì)員感知自己身體各部位活動(dòng)后所產(chǎn)生的力的效果，是進(jìn)行肢體穩(wěn)定性訓(xùn)練及肌肉控制力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)。在實(shí)彈射擊時(shí)，隊(duì)員完成射擊動(dòng)作需要經(jīng)歷據(jù)槍、瞄準(zhǔn)和擊發(fā)三個(gè)動(dòng)作，在完成這三個(gè)動(dòng)作時(shí)，隊(duì)員心里要默念射擊的關(guān)鍵性細(xì)節(jié)動(dòng)作，把全部注意力放在正確的擊發(fā)要領(lǐng)上，以習(xí)慣性的動(dòng)作促成關(guān)鍵性動(dòng)作要領(lǐng)的完成，進(jìn)而使隊(duì)員射擊動(dòng)作更加準(zhǔn)確、熟練。例如，在據(jù)槍的時(shí)候，根據(jù)不同的射擊姿勢(shì)，隊(duì)員身體要放松，重心落于兩腳，兩臂自然伸直，取捷徑指向目標(biāo)；瞄準(zhǔn)的時(shí)候，右眼(左眼)通視準(zhǔn)星缺口，使準(zhǔn)星尖位于缺口中央并與上沿平齊，構(gòu)成平正關(guān)系，指向瞄準(zhǔn)點(diǎn)；擊發(fā)的時(shí)候，用右手(左手)食指第一節(jié)根，單獨(dú)、均勻、正直的向后扣壓扳機(jī)，余指持握力量不變。在平正準(zhǔn)星接近瞄準(zhǔn)區(qū)之前，應(yīng)扣落第一道火，當(dāng)平正準(zhǔn)星進(jìn)入瞄準(zhǔn)區(qū)內(nèi)的同時(shí)，食指應(yīng)對(duì)第二道火施加壓力逐漸屏住呼吸，繼續(xù)對(duì)扳機(jī)增加壓力，即“邊瞄邊扣”，直到自然擊發(fā)為止。同時(shí)，在訓(xùn)練過(guò)程中，教官也要時(shí)刻提醒隊(duì)員，要求隊(duì)員嚴(yán)格按照射擊的程序和動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練，并適時(shí)對(duì)隊(duì)員的動(dòng)作進(jìn)行規(guī)正。

(四)強(qiáng)化心理暗示

心理暗示是隊(duì)員受到外界或他人的愿望、情緒、觀念、態(tài)度、判斷影響的心理特點(diǎn)。在實(shí)彈訓(xùn)練中它是一種重要的調(diào)控方式，尤其是隊(duì)員在精神緊張、壓力增大、自信心匱乏的情況下最為明顯。隊(duì)員采用這種方式可以增強(qiáng)信心，穩(wěn)定情緒，建立良好的射擊動(dòng)作，防止出現(xiàn)不規(guī)范的動(dòng)作，同時(shí)也可以消除自身緊張、焦慮情緒，促進(jìn)隊(duì)員射擊水平正常發(fā)揮。例如在實(shí)彈射擊中，隊(duì)員會(huì)出現(xiàn)雙手發(fā)抖、反應(yīng)遲鈍、心慌腿軟、心神不定、射擊動(dòng)作不能順利進(jìn)行的現(xiàn)象，這時(shí)隊(duì)員自身就可以采取心理暗示的語(yǔ)言提醒自己：“我不緊張，這就是一次簡(jiǎn)單的練習(xí)，我要像空槍練習(xí)時(shí)一樣，身體放松，重心落于兩腳，兩臂向前自然伸直，注意控制腕部力量；我注意力已經(jīng)集中到準(zhǔn)星缺口上，且準(zhǔn)星與缺口成平正關(guān)系；食指慢慢向后壓，再慢一點(diǎn)，保持好槍體的穩(wěn)定性?！币部梢詮钠渌矫孢M(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，射擊時(shí)隊(duì)員可以對(duì)自己說(shuō)：“手腕放松，肩部放松”，等等。以上這些方法都是平時(shí)最常用的調(diào)控方式，隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)，可以隨時(shí)采用這些方法來(lái)提高自身自信心，保證射擊的規(guī)范性和精確度，從而為取得良好的射擊訓(xùn)練效果奠定基礎(chǔ)。

總之，維和警察防暴隊(duì)實(shí)彈射擊訓(xùn)練中，一定要注意發(fā)現(xiàn)實(shí)彈射擊過(guò)程中隊(duì)員表現(xiàn)出來(lái)的各種心理障礙，并針對(duì)隊(duì)員產(chǎn)生的各種心理障礙及時(shí)進(jìn)行調(diào)控，不斷提升隊(duì)員實(shí)彈射擊的技能，使隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)能力更加符合聯(lián)合國(guó)任務(wù)區(qū)的要求。

[1]鄒國(guó)建.手槍射擊教學(xué)模式研究[J].中國(guó)人民公安大學(xué)學(xué)報(bào):自然科學(xué)版,2009,(1).

[2]趙京華.影響公安學(xué)員應(yīng)用射擊訓(xùn)練效果的心理因素研究[J].軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報(bào),2009,(1).

[3]蔡永強(qiáng).公安院校射擊教學(xué)中的學(xué)生心理障礙及其治療方法[J].文化教育,2012,(2).

[4]梁鏡輝.射擊運(yùn)動(dòng)員焦慮心理及其排解探討[J].科技資訊,2011,(34).

[5]姜昕,王瀜涵.培養(yǎng)良好射擊心理素質(zhì)之我見(jiàn)[J].沈陽(yáng)教育學(xué)院學(xué)報(bào),2011,(10).

(責(zé)任編輯李獻(xiàn)惠)

Psychological Problems and the Stress Management on the Live-fire Training of FPU

KONG Weiliang

(Peacekeeping Training Department,The Armed Police Academy,Langfang,Hebei Province065000,China)

Live-fire training is not only an important subject of the FPU training，but also a key approach of performing UN missions.During the Live-fire training，trainees often have some psychological problems such as anxiety，over-excitement，fears，and unclear motivations etc.These could be overcome by recurrently ideological education，adjusting breathing，enforcing will training and strengthening psychological implication.

FPU; live-fire training; psychological control

2015-03-13

2015年度武警學(xué)院中青年教師科研創(chuàng)新計(jì)劃課題“維和警察防暴隊(duì)實(shí)彈射擊訓(xùn)練中的心理障礙及調(diào)控方法”(ZQNJS201561)階段性成果

孔煒良(1988—)，男，山東德州人，助教。

D813.2

A

1008-2077(2016)03-0040-04