李蕙君

戀愛中的安全感，似乎是每個女人都是會提到的。那么安全感究竟是什么呢？所謂安全感，就如果有任何東西讓你感覺到恐慌和不安，那么你就開始缺乏安全感，恐慌越大，安全感越匱乏。

安全感是愛的前提

在感情的世界里，安全感是首要因素，在有安全感的前提下，愛才可能產(chǎn)生。當(dāng)一個人對另一個人的表現(xiàn)感覺可以放心、依靠、相信的時候，那么他給你的安全感就成功建立了，這時才有可能進(jìn)一步發(fā)生感情。安全感是人的一種本能。

但是為什么產(chǎn)生愛了之后，很多人的安全感卻缺失了？這是因為安全感來自于兩個方面，可控度和確定度。如果一件事情，你覺得是可以在你的控制范圍內(nèi)的或者是被你所確定的，那么這件事情就會給你安全感。如果你和一個人在一起的時候，對方依然有強(qiáng)烈的不可控性，那么你就沒有安全感。

男人：要做界限清楚的“暖男”

在感情世界里，多數(shù)不安全感都來自女人。雖然人人都會有自己的朋友圈子，但是玩曖昧的男人肯定是讓女人最為痛恨的。如果你對別的女人不好意思拒絕，遲早女朋友就會毫不猶豫地拒絕你。對別的女人多情，就是對女朋友的絕情。所以做一個戀愛中的暖男，你可以讓她知道你來往的朋友是誰，你們可以事先溝通好，大家可以在信任的基礎(chǔ)上互相給對方空間。

同時女人都是需要傾訴的動物。如果一個女人能開誠布公地與你溝通，說明你在她心中的重要性。千萬不要拒絕她，更不要害怕表達(dá)，可以適當(dāng)?shù)睾退窒砟愕母惺芎拖敕?，這樣她會覺得你是站在她這邊的，內(nèi)心就會更加依靠你。

女人：做個不斷提升的自信女人

雖然戀愛中女人安全感的關(guān)注焦點在男人身上，但實際安全感是建立在女人自己身上的。首先要相信自己值得被愛、被尊重、被珍惜，再客觀和相對理性的自我評價整理出自己的的優(yōu)點和缺點的基礎(chǔ)上，強(qiáng)大自己。

安全感不是外界給的。當(dāng)女人覺得沒有安全感時，不要一味地尋求安全感，希求伴侶一再的保證只會帶來更多的不安全感。此時需要通過各種努力去尋求自身內(nèi)在的滿足感，轉(zhuǎn)移自己的注意力是最好辦法，也就是說不要一味要求愛人的肯定，只有你自己不斷的提升自己，提高自己的自信心，你還怕自己的男朋友不喜歡自己嗎？從心理學(xué)角度來看，歸根結(jié)底，安全感是自己給自己的，只要時刻有自信，好好工作，不斷學(xué)習(xí)，不斷的充實自我，提高自身素質(zhì)，你還擔(dān)心他不愛你嗎？