吃得太飽并不好
2016-10-31 05:26
小學(xué)閱讀指南·高年級(jí)版 2016年8期
一個(gè)人不管胃口有多好，他胃的容量和消化能力總是有限的。如果吃得太飽，就會(huì)影響胃腸的蠕動(dòng)和消化液的分泌。時(shí)間長(zhǎng)了，容易患上消化不良的毛病。
如果吃的食物超過(guò)了身體的需求量，多余的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，使人肥胖。這么一來(lái)，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。身體積存的脂肪太多，還會(huì)生成過(guò)多的膽固醇沉積在血管壁上，可能導(dǎo)致心血管病，影響身體健康。
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