課程干預對內(nèi)蒙古高校體質(zhì)弱勢學生身體形態(tài)、耐力指標的影響研究*

鞏孝臣

（內(nèi)蒙古師范大學公共體育教研部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010022）

課程干預對內(nèi)蒙古高校體質(zhì)弱勢學生身體形態(tài)、耐力指標的影響研究*

鞏孝臣

（內(nèi)蒙古師范大學公共體育教研部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010022）

針對體質(zhì)弱勢群體中肥胖和羸弱兩類學生進行實驗研究。首先對體質(zhì)弱勢學生的身體形態(tài)和耐力素質(zhì)的指標進行測試，獲取有效數(shù)據(jù)。而后有針對性地制定教學大綱，進行為期10周（每周4學時）的體質(zhì)干預課程，干預課程結(jié)束后再次對身體形態(tài)和耐力素質(zhì)兩項指標進行測試，將測試結(jié)果和前測數(shù)據(jù)進行配對樣本的T檢驗，通過前后測試成績的對比分析檢驗課程干預能否對高校體質(zhì)弱勢群體起到改善體質(zhì)的作用，為內(nèi)蒙古高校關(guān)注體質(zhì)弱勢群體提供數(shù)據(jù)依據(jù)，為在內(nèi)蒙古高校普及開展體質(zhì)干預課程提供有力的理論支持。

課程；干預；體質(zhì)弱勢學生

1 研究目的

陳云開老師于1995年在上海體育學院學報上發(fā)表的“特形生”競技體操動作技術(shù)教學方法的研究一文中提出特形生的概念，主要是由于身體形態(tài)過于肥胖而取名，廣州大學劉成教授在2003年全國教育科學“十五”規(guī)劃重點教育部青年專項課題《普通高校體質(zhì)弱勢群體體育教學的研究》（ELB030511）的基礎(chǔ)上于2007年出版了體質(zhì)弱勢群體體育教程一書，自此體質(zhì)弱勢群體的概念才逐漸成形。體質(zhì)弱勢群體是指身體健康（主要是在體質(zhì)發(fā)育方面）方面處于不利地位，尤其是從事以體力為主的、在學習和生活方面處于不利地位的群體。最后提出“體質(zhì)弱勢群體”的界定標準為：一個充分條件，即身體患有不宜參加劇烈體育運動的疾病或有殘障的人群；兩個基本標準，一是《學生體質(zhì)健康標準》測試在59 分以下的人群；二是BMI＜20 kg/m2或≥26.5 kg/m2的人群。體質(zhì)干預課程是2012年4月教育部主辦的陽光體育活動5周年討論會的意見交流稿中提出的，這是從理論到實踐的一個里程碑。經(jīng)過筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)內(nèi)蒙古自治區(qū)高校僅有內(nèi)蒙古師范大學真正的開設(shè)了體質(zhì)干預課程，并且成功申請為體育特色課程。本研究通過課程干預對體質(zhì)弱勢學生身體形態(tài)、耐力指標的授課效果，檢驗體質(zhì)干預課程的有效性是否存在，為干預課程在內(nèi)蒙古自治區(qū)高校的推廣提供數(shù)據(jù)支持。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

內(nèi)蒙古師范大學2013-2014學年第二學期體質(zhì)干預課的10個選修班，共計300學生。

2.2 研究方法

2.2.1 將研究對象分為隨機分為10個班，每班30名學生，由5名教師依據(jù)同樣的教學大綱進行課程干預實驗（即體質(zhì)健康測試——課程干預實驗——體質(zhì)健康測試）。最后將前測數(shù)據(jù)和課程干預后所采集數(shù)據(jù)進行比較分析。

2.2.2 課程干預方案

采用BORG氏分級法，按照每周4課時中等強度原則制定教學大綱，鍛煉者的心率控制在不超過60%。教學過程分為兩個周期，每個周期5周，每周4學時，具體教學內(nèi)容見表1。

2.2.3 分析指標：對體質(zhì)弱勢學生的身體形態(tài)和耐力指標成績進行配對樣本的T檢驗。

2.2.4 數(shù)據(jù)處理：采用統(tǒng)計軟件SPSS14，通過配對樣本的t檢驗，對體質(zhì)弱勢學生屬性的差異性進行檢驗，有意義水平定位在p＜0.05。

表1 課程干預教學內(nèi)容

3 結(jié)果與分析

3.1 體質(zhì)弱勢學生身體形態(tài)指標的比較分析

BMI指數(shù)是反映個體身體形態(tài)的重要指標。本研究采用的BMI=身高/體重2×1000。由表2可見，經(jīng)過10周系統(tǒng)的課程干預，肥胖男生的BMI指數(shù)前后對比的差異性具有非常顯著性意義；肥胖女生的BMI指數(shù)前后對比的差異性呈現(xiàn)出顯著性意義；而羸弱男生、羸弱女生的BMI指數(shù)前后對比的差異性則無顯著性意義。

表2 體質(zhì)弱勢學生BMI指數(shù)的分析表

3.2 體質(zhì)弱勢學生耐力指標的比較分析

由表3可以看出，內(nèi)蒙古體質(zhì)弱勢群體耐力指標的t檢驗結(jié)果顯示：肥胖男生的耐力指標在課程干預前后的差異性呈現(xiàn)出具有非常顯著性意義，這充分說明肥胖男生經(jīng)過運動課程干預后耐力水平有了大幅的提高，此外，肥胖女生、羸弱男生、羸弱女生的耐力指標在課程干預前后的差異性具有顯著性意義。

表3 體質(zhì)弱勢學生耐力指數(shù)的分析表

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

經(jīng)過10周系統(tǒng)的運動課程干預，內(nèi)蒙古高校體質(zhì)弱勢群體中肥胖男生、肥胖女生的身體形態(tài)都有了一定的改善，鑒于10周時間對于成年人的身高不足以產(chǎn)生影響，這說明運動課程干預對于肥胖學生控制體重有明顯的作用，而羸弱男、女生的BMI指數(shù)檢驗結(jié)果無顯著性意義；耐力指標方面肥胖學生和羸弱學生都有了大幅的進步，這充分說明系統(tǒng)的課程干預對提高體質(zhì)弱勢群體的耐力素質(zhì)水平有著重要的影響作用。

4.2 建議4.2.1 調(diào)整體質(zhì)干預課程的間隔時間，降低班容量；更加細致合理的進行分班授課，嘗試在教學大綱中增加飲食處方管理。

4.2.2 加強體質(zhì)檢測工作，試行周期測試制（每7天測試一次），適度加大運動量與運動強度。

4.2.3 提高對身體羸弱學生的關(guān)注度，在今后的授課過程中適度增加力量練習時間，鼓勵該類學生改善膳食結(jié)構(gòu)，加大脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的攝取量。

4.2.4 嘗試在教學內(nèi)容中增加大體育游戲的比重，降低學生對干預課程的抵觸情緒，培養(yǎng)學生的體育熱情，為自覺體育和終身體育打基礎(chǔ)。

［1］廖文科，張蕊.2005年全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果綜述.2005年全國學生體質(zhì)與健康研究報告［R］.2005:2-6.

［2］李文慧,姚明焰.登階運動對大學男生體質(zhì)未達標群體的體質(zhì)干預研究［J］.北京體育大學學報,2009,4:23-25.

［3］華建定，李鵬.高校大學生體質(zhì)下降因素與體育課程干預措施研究［J］.沈陽教育學院學報,2009,10:78-79.

［4］趙忠偉,李英玲.高校大學生體質(zhì)下降的因素與體育課程干預手段研究［J］.北京體育大學學報,2008,2:218-222.

［5］洪小勤,陳華.運動和營養(yǎng)干預對超重肥胖少年身體素質(zhì)影響的研究［J］.浙江體育科學，2010,6:121-123.

［6］杜海燕,肖林鵬，美國青少年體質(zhì)健康服務現(xiàn)狀與啟示研究［J］.山東體育學院學報,2011,9:1-6.

The Influence of Curriculum Intervention on the Physical Form and Endurance Index of the Physical Vulnerable Students in Inner Mongolia Colleges and Universities

GONG Xiao-chen
(Inner Mongolia Normal University,Hohhot 010022,Inner Mongolia,China)

This research is mainly to two categories,obesity and weak students in experimental study.Disadvantaged students of physical index of body shape and endurance quality test,obtain valid data.And then targeted to develop teaching outline,for 10 weeks(4 hours per week)health intervention programs,again after the intervention courses both on the body shape and endurance quality test,Will test results and the measured data of paired samples T test,through the test scores before and after the intervention of the comparison and analysis of test in whether physical vulnerable groups in colleges and universities have the effect of improve physical fitness,provide data basis for colleges and universities focus on physical vulnerable groups in Inner Mongolia,and constitution for colleges and universities in Inner Mongolia popularization intervention courses provide strong theoretical support.

course;intervention;physical vulnerable students

內(nèi)蒙古自治區(qū)體育社會科學研究項目（NTS201417）。

鞏孝臣（1979-），山東濱州人，碩士，副教授，研究方向：主從事體育教學研究。