前些日，身體欠佳，易得病，且心不舒，遂決定洗心革面，欲強(qiáng)體魄之。其實閑下來，就會胡思亂想，其實說的一點也不假。越不去做，就越不想做。很多人總是在還沒接觸一些事物的時候，給它預(yù)判了結(jié)果，給自己找了個不去做的理由。其實，有時候逼自己一次，你就已經(jīng)成功了。

就像我，以前給自己找不健身的理由，覺得耽誤時間，怕自己長肌肉、變壯。所以身材日益走樣，而易怒、情緒化等問題也接踵而來。但是，當(dāng)你決心邁出這一步，開始接觸健身的時候，你開始肆意揮灑汗水，享受全身濕透時沖涼的快感，也著迷于肌肉撕扯的酸爽。其實，困境，有時候是束縛、也是你重生的開始。