當“月經期”撞上“高考期”

王文君

每當高考來臨之際，總會有一些憂心忡忡的母親要求醫(yī)生使用藥物將其女兒的月經錯開高考期。有人說：“我女兒去年就是因為來月經才沒考好，今年可不能再重蹈覆轍了！”還有人說：“我女兒一來月經就量好多，而且還痛得忍不了，這要是碰巧來月經影響發(fā)揮，可怎么辦??？”同時，她們又擔心激素類藥物會打亂女兒以后的月經周期，甚至影響將來的生育。那么，高考期女孩，到底要不要調整月經，如何調整月經，如果使用激素藥物推遲月經，會不會造成什么傷害？

月經是女性特有的生理現(xiàn)象，是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血。規(guī)律月經的建立是生殖功能成熟的重要標志。一般從11歲～15歲初潮開始，女孩每月月經規(guī)律來潮。月經期會有一些不適感覺，比如，有的女孩會有小腹及腰骶部下墜酸脹，這大多是由于盆腔充血所造成的，隨著月經血流出而緩解；少數(shù)女孩可有頭痛、頭暈、心情不暢或緊張，這是因為卵巢內分泌激素變化影響了神經系統(tǒng)的功能，通過適當休息及飲食調節(jié)，一般不會影響正常的學習和生活。

痛經：適當使用鎮(zhèn)痛藥

不過，確實也有一些女孩從初潮開始就會有嚴重的痛經。這些女孩如果月經期撞上高考期，可以采取下列辦法應對。首先，痛經要從平常治起，女孩衣著方面要注意適當保暖，在預計經期到來前不要吃冷飲， 不要沖涼水澡， 不要用涼水洗腳。出現(xiàn)痛經時，要注意適當休息， 要切忌食用生冷食物， 把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，能起到一定的緩解痛經的效果，還可以服用一些暖宮、散寒、祛瘀、止痛的藥材。如果痛經仍然不能緩解， 可在醫(yī)生指導下適當使用鎮(zhèn)痛藥，一般，可在預計痛經的前一天晚上，肛塞半?；蛞涣Ｏ淄此?。只要不痛，就算來月經也不會對考試造成不良影響。

經前期緊張：“疏肝藥”來幫忙

如果女孩有經前期緊張，平時可以服用逍遙散之類疏肝藥物，它能夠穩(wěn)定情緒， 促進睡眠。中醫(yī)學認為，女子以血為本，以肝為先天，肝經氣血不暢，沖任胞宮失于濡養(yǎng)，發(fā)為月經前后諸癥。高考期女孩正處于青春期后期，是心理問題的高發(fā)期，尤其在備考階段，迎考任務繁重，精神長期處于緊張狀態(tài)，易致肝郁氣滯痛經。若心境平和自然，有時不用任何藥物也可能平穩(wěn)度過高考期。

延遲月經：使用激素藥物調節(jié)

但是，如果確實需要用激素藥物控制月經周期或治療痛經，家長也不要過分擔心，只要在醫(yī)生指導下用藥，偶爾為之，還是可以的。一般，醫(yī)生會建議女孩口服復方避孕藥例如媽富隆，造成人工月經周期，藥物會拖延子宮內膜脫落的時間。需要提醒的是，家長和女孩要注意藥物使用方法，一般應在距離高考最近的一次月經的第5天開始服藥，每日一片，連服至高考結束，絕對不能自行隨意停藥或漏服，否則月經先期而至反倒會影響考試。此法適用于沒有應用雌孕激素禁忌的女孩，一定要經正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生判斷后再服藥。

由于參加高考的女孩仍處于青春期，生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，易受外來藥物的干擾，使用藥物調經可能會出現(xiàn)內分泌失調等副作用。所以，應用避孕藥調經只能偶爾為之。停藥后，女孩會在1周之內來月經。從月經來潮第一天開始，女孩需要測量一個周期的基礎體溫，如果來月經3周內基礎體溫沒有上升，那么，女孩需要來醫(yī)院就診。

總之， 平常心最重要，不要給自己太大的精神壓力。注意勞逸結合，注意月經期生理及心理衛(wèi)生， 就不會感到身體上的不適和精神上的不安， 也不會給考試帶來多大影響。若實在需要服用激素藥物調節(jié)月經周期，一定要在醫(yī)生指導下應用。祝愿每位考生考試順利，前程似錦。

高考期間，調暢情志最重要

精神壓力對女性內分泌的影響是多方面的，焦慮、緊張本身就有可能造成月經失調。這是因為正常月經的發(fā)生是受高級中樞神經系統(tǒng)控制的， 通過下丘腦—垂體—卵巢之間的相互調節(jié)而起作用。當機體受到內外因素的嚴重干擾， 如精神緊張、情緒波動、過度疲勞等刺激時， 便會通過大腦皮層和中樞神經系統(tǒng)而致神經內分泌失調，表現(xiàn)為月經紊亂或全身不適， 如煩躁易怒、頭暈頭痛、記憶力差、疲倦乏力、失眠或嗜睡、胃腸功能紊亂等。明白了這些道理， 女孩就可以正確對待月經， 消除緊張或焦慮情緒， 保持心情愉快， 就不會感到身體上的不適，也不會給考試帶來多大影響。