開發(fā)毯技價(jià)值深化素質(zhì)教育

王毅

摘 要：本文以毯技課的主要內(nèi)容為切入點(diǎn)展開論述，分別詳細(xì)闡述了開發(fā)毯技課健身價(jià)值提高學(xué)生身體素質(zhì)、開發(fā)毯技課藝術(shù)價(jià)值提高學(xué)生舞蹈素養(yǎng)、開發(fā)毯技課思想價(jià)值提高學(xué)生品德修養(yǎng)、開發(fā)毯技課教育價(jià)值提高學(xué)生心理素質(zhì)四大方面的內(nèi)容，使毯技課成為素質(zhì)教育的實(shí)現(xiàn)基地。

關(guān)鍵詞：毯技課；素質(zhì)教育；學(xué)生

隨著時(shí)代的進(jìn)步，舞蹈學(xué)習(xí)逐漸成為學(xué)生科學(xué)發(fā)展的重要認(rèn)知內(nèi)容，無論是學(xué)校教育的體育教學(xué)，還是私立學(xué)校的藝術(shù)培訓(xùn)，舞蹈教學(xué)都成為炙手可熱、人氣指數(shù)較高的培訓(xùn)內(nèi)容。受此影響，作為舞蹈基本功訓(xùn)練形式之一的毯技課，逐漸成為學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，因而成為培養(yǎng)學(xué)生舞蹈基本功、體操基本功的實(shí)訓(xùn)課程，毯技課自然也就成為深化素質(zhì)教育、踐行新課程改革精神的重要基地。

1 毯技課的主要內(nèi)容

毯技課的主要內(nèi)容有基本功訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、毯子功、桌子功、彈板功等，學(xué)生在進(jìn)行這些項(xiàng)目的訓(xùn)練過程中，身體素質(zhì)和健康水平能得到極大的提高，身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性、伸縮性和準(zhǔn)確性都能夠得到不同程度的發(fā)展。尤其有助于學(xué)生在舞蹈基本功訓(xùn)練方面打下牢固的基礎(chǔ)，從而對(duì)學(xué)生的舞蹈發(fā)展和形體塑造都具有非常積極的現(xiàn)實(shí)意義。毯技課能夠?yàn)閷W(xué)生將來學(xué)習(xí)舞蹈、體操、雜技等提供很大的幫助，因而受到學(xué)生與家長的普遍關(guān)注。

2 開發(fā)毯技課健身價(jià)值，提高學(xué)生身體素質(zhì)

毯技課上有很多力量型的訓(xùn)練項(xiàng)目，如體能訓(xùn)練中的倒立、奔跑、彈跳、翻騰、穿躍等，能夠給予學(xué)生較大的運(yùn)動(dòng)量，學(xué)生在保質(zhì)保量完成教師安排的訓(xùn)練內(nèi)容后往往汗流浹背、氣喘吁吁，能夠起到很好的體育鍛煉效果，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升大有幫助。大運(yùn)動(dòng)量的基本功訓(xùn)練還有助于提高學(xué)生肺活量、心肺功能，非常有助于提高學(xué)生機(jī)體免疫力和抗病能力。

毯技課上有很多技巧型的訓(xùn)練項(xiàng)目，如毯子功、桌子功、彈板功等訓(xùn)練活動(dòng)，能夠使學(xué)生在高速奔跑的過程中有效控制自己身體的姿勢變換、體位轉(zhuǎn)移、運(yùn)動(dòng)路線的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，因而學(xué)生的肌體協(xié)調(diào)力和柔韌性都能夠得到很好的鍛煉和提高。另外，毯技課的技巧訓(xùn)練還非常有助于學(xué)生的形體塑造，能夠幫助學(xué)生塑造出驕人的曲線美和形體美，受到學(xué)生的普遍喜愛。當(dāng)代學(xué)生的愛美之心尤盛，尤其是女學(xué)生更是樂此不疲，常常把毯技課當(dāng)做體育課進(jìn)行體育鍛煉，以實(shí)現(xiàn)自己追求美的夙愿，因而能夠取得較好的鍛煉效果。

3 開發(fā)毯技課藝術(shù)價(jià)值，提高學(xué)生舞蹈素養(yǎng)

毯技課不但能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生肌體的各項(xiàng)健康指標(biāo)，還是為學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)量身定做的基本功訓(xùn)練課程。軟開度是學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)的第一步，而毯技課恰好能夠?yàn)閷W(xué)生提供足量的軟開度訓(xùn)練活動(dòng)，如壓肩、拉腰、下腰、甩腰等基本訓(xùn)練活動(dòng)，能夠?yàn)閷W(xué)生將來的舞蹈學(xué)習(xí)作基礎(chǔ)準(zhǔn)備。例如，毯技課中的前橋、后橋、云里前橋、絞柱倒踢等基本功訓(xùn)練內(nèi)容，則能夠?yàn)閷W(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)奠定更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生的腰部、膝蓋和腿部的動(dòng)作和姿勢都達(dá)到舞蹈學(xué)習(xí)的要求，使學(xué)生提前做好舞蹈學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。

毯技課還能夠?yàn)閷W(xué)生鍛煉力度，因?yàn)榱Χ扔?xùn)練是學(xué)生進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)的必備條件，更是完成各種技巧表演和舞姿展示的重要支撐，缺乏力度的舞蹈表演，其欣賞性、表現(xiàn)力、藝術(shù)張力就會(huì)大打折扣，因此，力度訓(xùn)練是學(xué)生進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)的重要保障。而毯技課中的甩腰、云里前橋、旋子、飛腳、折腰、出場、單蠻子等訓(xùn)練活動(dòng)，恰恰是學(xué)生進(jìn)行力度訓(xùn)練的重要內(nèi)容，有助于學(xué)生腰部力量的提高，從而為舞蹈學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)不但需要足夠的軟開度訓(xùn)練和力度訓(xùn)練，還需要足量的協(xié)調(diào)性和靈活性訓(xùn)練，只有這樣才能夠?qū)⒁幌盗形璧竸?dòng)作前后連貫、一氣呵成地完美展現(xiàn)。而毯技課中的踢腿、彈腿、半腳尖練習(xí)等訓(xùn)練活動(dòng)，都能夠?qū)W(xué)生的腿部進(jìn)行很好的訓(xùn)練，從而能夠極大地提高學(xué)生下肢部位的靈活度和藝術(shù)表現(xiàn)力，進(jìn)而提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、爆發(fā)力和準(zhǔn)確性。另外，毯技課提供的腿部訓(xùn)練還有助于學(xué)生彈跳力的提高，為學(xué)生完成倒踢紫金冠、橫飛燕跳等高難動(dòng)作做準(zhǔn)備。

4 開發(fā)毯技課教育價(jià)值，提高學(xué)生心理素質(zhì)

現(xiàn)代的學(xué)生家庭生活相當(dāng)富裕，沒有受過多少苦難，因而學(xué)生容易形成嬌氣、脆弱、任性的脾氣，而現(xiàn)實(shí)生活中的苦難教育資源又相當(dāng)匱乏，從而使學(xué)生無法得到真正的生活歷練，延緩了學(xué)生走向成熟的社會(huì)化進(jìn)程。在毯技課的基本功訓(xùn)練過程中學(xué)生不但需要汗流浹背，還要經(jīng)常忍受具有一定強(qiáng)度和難度的訓(xùn)練內(nèi)容帶來的疲勞感，甚至還要忍受較為強(qiáng)烈的肌肉酸痛感以及下腰等活動(dòng)帶來的疼痛感，需要面對(duì)著一次次的苦難考驗(yàn)。課中的舞蹈基本功訓(xùn)練完全就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行的一次親身體驗(yàn)的苦難教育，學(xué)生在一次次戰(zhàn)勝苦難的過程中體驗(yàn)著“痛并快樂著”，心理耐壓能力慢慢提升，在苦難面前的自信心更加堅(jiān)定和強(qiáng)烈，性格更加堅(jiān)忍頑強(qiáng)，個(gè)人氣質(zhì)隨之改變。

毯技課是具有一定難度的基本功訓(xùn)練，學(xué)生能夠在全身各部位的專項(xiàng)訓(xùn)練中歷經(jīng)一次次磨難。身體上、思想上和心理上都需要承受一定的煎熬，學(xué)生在毯技課訓(xùn)練過程中，慢慢地在苦難的煎熬中修煉，在修煉中戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝基本功訓(xùn)練?？梢哉f，毯技在毯技課上的基本功訓(xùn)練過程中，學(xué)生不但是一次非常直接的苦難教育，更是挫折教育的活教材，學(xué)生在一次次失敗中體驗(yàn)著挫折的苦澀和成長的陣痛，而在獲得建立在失敗之上的個(gè)人進(jìn)步之后，學(xué)生還要面對(duì)難度更大的基本功訓(xùn)練的挑戰(zhàn)。而且挑戰(zhàn)進(jìn)程遙遙無期，心理素質(zhì)在一次次的失敗與奮發(fā)中變得堅(jiān)強(qiáng)和成熟，從而極大地提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。

5 開發(fā)毯技課思想價(jià)值，提高學(xué)生品德修養(yǎng)

“毯技課是極其重要的一門基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練，它與舞蹈的基訓(xùn)課、民間舞課相輔相成，在訓(xùn)練學(xué)生的軟開度、力度、靈活性、協(xié)調(diào)性及各種技術(shù)技巧方面起這舉足輕重的作用”。[1]毯技課其實(shí)就是學(xué)生進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)的訓(xùn)練課，學(xué)生在共同面對(duì)基本功訓(xùn)練過程中的肌體疼痛感和克服訓(xùn)練內(nèi)容的畏難情緒的過程中互幫互助、互相安慰，有效加強(qiáng)了學(xué)生之間的信息交流和情感溝通。從而非常有助于學(xué)生之間良好的人際關(guān)系，更能夠極大地培養(yǎng)學(xué)生的關(guān)愛意識(shí)、互助意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、進(jìn)取意識(shí)等，對(duì)于學(xué)生的未來發(fā)展非常有幫助。另外，毯技課中的舞蹈基本功訓(xùn)練還具有一定的審美價(jià)值，能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)鑒賞能力和審美能力，能夠?yàn)閷W(xué)生的科學(xué)發(fā)展提供足夠多的正能量，有助于學(xué)生對(duì)高雅藝術(shù)養(yǎng)成良好的體驗(yàn)習(xí)慣，從而對(duì)學(xué)生的終身發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

6 結(jié)語

“毯技課是豐富舞蹈表演技巧和舞蹈語匯，擴(kuò)大藝術(shù)表現(xiàn)領(lǐng)域，有助于舞蹈基訓(xùn)的一門不可缺少的專業(yè)課”。[2]毯技課是學(xué)生進(jìn)入正軌舞蹈學(xué)習(xí)的入門課程，能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)進(jìn)行體育鍛煉、磨練心理素質(zhì)、鍛造思想素質(zhì)、提升舞蹈素養(yǎng)的多元化發(fā)展平臺(tái)。從而使學(xué)生在自立中自強(qiáng)、自主中成長，親身體驗(yàn)毯技課基本功訓(xùn)練過程中的喜怒哀樂，在苦難教育和挫折教育中獲得舞蹈學(xué)習(xí)與性格養(yǎng)成的雙重進(jìn)步，從而真正實(shí)現(xiàn)知識(shí)、能力與素質(zhì)的多元化發(fā)展，圓滿完成素質(zhì)教育賦予的時(shí)代重任。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉巖.論舞蹈專業(yè)中毯技課的功能與價(jià)值[J].樂府新聲：沈陽音樂學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（4）：77-78.

[2] 趙鴻遠(yuǎn).淺議舞蹈毯技的教學(xué)與訓(xùn)練[J].大觀周刊，2011（19）：221.