包進(jìn)鵬

摘要：高中生心理健康教育是學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑，本文通過(guò)研究和探索高中學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀，分析原因，并提出教育對(duì)策。從而提高中學(xué)生的整體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高中生心理健康：現(xiàn)狀成因；對(duì)策

對(duì)于處在人生花季的高中生來(lái)說(shuō)，他們正處在身心發(fā)育的關(guān)鍵期，承受著繁重的學(xué)習(xí)壓力，其身心發(fā)育狀況不僅直接影響學(xué)習(xí)成績(jī)，而且對(duì)成年后的身心健康也至關(guān)重要，而其中的心理健康不容忽視，卻常被人們忽略。因此，做好高中生的心理健康教育，已成為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。

一、高中生在成長(zhǎng)階段的常見(jiàn)的心理問(wèn)題

高學(xué)生正處于青年期，此時(shí)的他們?cè)谏砩弦讶遮叧墒欤仟?dú)立走向社會(huì)的準(zhǔn)備時(shí)期。他們的學(xué)習(xí)內(nèi)容更加復(fù)雜，各學(xué)科基本上反映了自然，社會(huì)和精神現(xiàn)象的本質(zhì)和規(guī)律，因此對(duì)他們的學(xué)習(xí)有了更高的要求。他們又面臨著升學(xué)和就業(yè)的選擇，這對(duì)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)會(huì)產(chǎn)生重要的影響。隨著身心的日趨成熟，他們?cè)诩彝W(xué)校以及社會(huì)中的地位發(fā)伸了顯著的變化，他們關(guān)心社會(huì)發(fā)展，思索人生，憧憬未來(lái)，這一系列的變化，對(duì)他們的心理發(fā)展會(huì)產(chǎn)生重要的影響。

中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、嫉妒心理、唯我獨(dú)尊心理、厭學(xué)心理、早戀問(wèn)題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題、追星問(wèn)題、考試焦慮、情緒方面的問(wèn)題、學(xué)業(yè)不良問(wèn)題、考試作弊問(wèn)題等等，高中生成長(zhǎng)過(guò)程中面對(duì)這些一個(gè)或幾個(gè)問(wèn)題，如果處理不好就會(huì)耽誤高中生的學(xué)業(yè)和成長(zhǎng)。

二、影響高中生心理健康的幾大因素

針對(duì)以上存在的心理問(wèn)題，結(jié)合高中生的特點(diǎn)，我們從內(nèi)外因上對(duì)影響高中生心理健康的因素進(jìn)行了簡(jiǎn)略地分析如下：

（一）主觀因素的影響

中學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生學(xué)生自身為主要因素。這個(gè)階段正處在人生的十字路口，一方面，這個(gè)階段是 “三觀”迅速變化的時(shí)期。一方面，這個(gè)階段又是生理迅速成熟，而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)育的青春期；邏輯思維盡管發(fā)展很快，而思維的批判性尚未成熟，容易造成主觀和片面；情緒情感日漸發(fā)展，但兩極性嚴(yán)重，自控性差，使逆反、對(duì)抗心理容易出現(xiàn)。這是一個(gè)幼稚與成熟、沖動(dòng)與控制、獨(dú)立性和依賴性錯(cuò)綜復(fù)雜的時(shí)期，另一方面高中生的第二性征已趨成熟，但發(fā)育過(guò)程中所帶來(lái)的一些心理困惑與不安仍長(zhǎng)時(shí)存在，使他們并未徹底從迷惘與苦惱中走過(guò)來(lái)。一些猝不及防的正常生理現(xiàn)象時(shí)時(shí)困擾著他們，對(duì)性的向往與沖動(dòng)也給他們帶來(lái)了諸多的煩惱。

（二）客觀因素的影響

客觀因素多種多樣，包括家庭、學(xué)校、社會(huì)等因素都在影響著高中生心理健康。

在家庭方面，家庭教育對(duì)高中生的心理發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，不良的家庭教育是高中生產(chǎn)生心理問(wèn)題的溫床。如果家庭和睦，父母教育方式正確，積極引導(dǎo)高度重視中學(xué)生的心理問(wèn)題，并積極解決，就不會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，如果高中生在不完整或不和睦的家庭里生活學(xué)習(xí)。或是父母是溺愛(ài)型、放任型、專制型、盲從型、嚴(yán)厲型等不正確的教養(yǎng)方式?；蚴歉改傅倪^(guò)高期望。把自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加到學(xué)生身上，無(wú)形中增加了學(xué)生的壓力，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮、恐懼、甚至厭學(xué)。當(dāng)然有些父母自身不良的素質(zhì)，自身的不良行為，往往對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良的影響，使學(xué)生在不知不覺(jué)中染上某些不良習(xí)氣。

學(xué)校因素對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題的形成有兩個(gè)方面的影響：（1）教師素質(zhì)和教育水平的影響。一般來(lái)說(shuō)，教師具備良好的素質(zhì)，包括良好的思想政治素質(zhì)，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和良好的人格，就能讓學(xué)生尊其師而信其道，保持旺盛的求知欲和積極的情緒，否則教師就會(huì)在學(xué)生中失去威信，學(xué)生也容易產(chǎn)生焦慮和厭學(xué)等多種心理問(wèn)題，而且教師的教育水平對(duì)學(xué)生是否產(chǎn)生心理問(wèn)題是最直接的，（2）學(xué)校辦學(xué)方向和管理模式的影響。由于各種原因，目前很多學(xué)校并沒(méi)有真正貫徹黨和國(guó)家提出的變“應(yīng)試教育”為“素質(zhì)教育”的號(hào)召，在“應(yīng)試教育”體制下，學(xué)校是圍繞高考指揮棒開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的，重視學(xué)習(xí)成績(jī)，忽略了高中生其他優(yōu)秀品質(zhì)。

社會(huì)因素方面，外圍社會(huì)環(huán)境對(duì)高中生的心理健康影響也是不容忽視的，當(dāng)今社會(huì)變化加劇，生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，影響人們心理健康的因素便越來(lái)越多。不健康的影視作品，不健康的場(chǎng)所都在影響高中生的心理，面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜，良莠不齊的外部世界，是非分辨能力尚不夠成熟的中學(xué)生，往往是取其精華、吸其糟粕。

因此，高中階段，必然是學(xué)生心理發(fā)展兩極分化嚴(yán)重的階段。這個(gè)階段的主要任務(wù)之一，是處理好幼稚向成熟、童年向青年過(guò)渡的各種矛盾，使之日漸趨于成熟化。處理不好，必然會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題。

三、消除高中生常見(jiàn)心理問(wèn)題的對(duì)策

在高中生主觀因素上，要引導(dǎo)中學(xué)生不斷地了解自己的品質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、成功與失敗，在學(xué)習(xí)中揚(yáng)長(zhǎng)避短，從失敗中吸取積極的教訓(xùn)。通過(guò)高中生自我心態(tài)的調(diào)節(jié)，促進(jìn)自我身心健康的發(fā)展。

在家庭方面，家庭里父母作為高中生成長(zhǎng)的主要參與者，應(yīng)當(dāng)積極學(xué)習(xí)有關(guān)中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)以及現(xiàn)代家庭教育方法等相關(guān)知識(shí)，提高父母自身教育素質(zhì)和家庭教育的效果，減少或避免由于家庭教育不當(dāng)引起的中學(xué)生心理問(wèn)題，配合學(xué)校開(kāi)展對(duì)高中生進(jìn)行的教育工作。

在學(xué)校方面，學(xué)校要端正辦學(xué)思想，樹(shù)立素質(zhì)教育的理念，努力更新教師的教育觀念，提高教師心理健康水平，以健康的心理品質(zhì)、健全的人格去影響教育學(xué)生。師生之間要建立和諧的師生關(guān)系，教師不光要以身立教，還要做學(xué)生的“心理保健醫(yī)生”，及時(shí)清除學(xué)生的心理問(wèn)題。

優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，為中學(xué)生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。我們要整頓那些違法經(jīng)營(yíng)的娛樂(lè)場(chǎng)所和服務(wù)場(chǎng)所，為中學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供一個(gè)規(guī)范有序的文化市場(chǎng)。國(guó)家要加強(qiáng)對(duì)影視文化作品的嚴(yán)格審查，允許播放的影視劇，文學(xué)作品要做到內(nèi)容健康，導(dǎo)向正確，有利于激發(fā)人們奮發(fā)向上、積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，對(duì)人生觀、價(jià)值觀和世界觀的形成起到積極的作用。

總之，高中生的心理健康不僅離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶。積極處理高中生心理健康問(wèn)題，培養(yǎng)高中生成為一個(gè)獨(dú)立，積極、向上，人格健全的人。

參考文獻(xiàn)：

[1]李微光；李景輝；杜艷芳；；高中生心理健康教育研究述評(píng)[J]；基礎(chǔ)教育研究；2012年03期