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      汗從哪里出,病從哪里來

      2016-11-24 15:19:01王敏
      家庭醫(yī)藥 2016年11期
      關(guān)鍵詞:脾失私處多汗

      王敏

      我們知道,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,有利于經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。如果老憋著不出汗,時(shí)間長了,皮膚呼吸不暢,就會(huì)造成人體代謝系統(tǒng)的紊亂,會(huì)將皮膚的排毒功能都轉(zhuǎn)到腎和肝上,增加肝腎的負(fù)擔(dān)。但是,并不是所有部位出汗都是好的。通常認(rèn)為,出汗是一個(gè)信號(hào),排汗的部位與眾不同,有時(shí)可能意味著你的健康出了問題。

      異常出汗警示健康問題

      1.額頭出汗=肝陽上亢

      如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

      若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗,同時(shí)覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點(diǎn)消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力,胃脹不適,想嘔吐,身體發(fā)熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現(xiàn),應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正常現(xiàn)象;但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn),要及時(shí)診治。此外,老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性,也會(huì)有頭汗過多的情況,多屬于氣虛。

      2.鼻子出汗=肺氣不足

      如果平時(shí)鼻子愛出汗,說明你肺氣不足,需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看,你的免疫力多半也很低,需要提升免疫力。

      3.頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)

      頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

      4.胸口出汗=脾胃失和

      如果胸口常出汗,中醫(yī)認(rèn)為是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下,你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢,氧氣運(yùn)輸不順暢。心窩、胸口多汗,多見于一些腦力工作者。

      5.腋下出汗=汗腺過大或飲食過重

      腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛,多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大,是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性食品。

      6.手心、腳心出汗=脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛

      如果你情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí),手心或腳心容易出汗,中醫(yī)覺得你多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱,而且血虛。手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內(nèi)有積糞,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等,多屬胃熱,可服清胃熱的中藥。

      7.背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞

      背部汗腺分布很少,如果背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已經(jīng)極度疲勞。

      8.私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱

      如果你的私處愛出汗,中醫(yī)認(rèn)為你的體內(nèi)濕熱下注,腎陽虛弱。西醫(yī)覺得,這種情況下,患細(xì)菌性炎癥的可能性會(huì)增大,甚至讓私處氣味變重。

      不過,中醫(yī)講究望聞問切、辨證施治。望是指看患者臉色、形態(tài)、神色、排泄物;聞是聽患者的氣息,嗅口氣、汗味、大便臭氣;問是問診環(huán)節(jié);最后是切,即切脈、看舌苔。明代醫(yī)學(xué)家張景岳在總結(jié)前人問診要點(diǎn)的基礎(chǔ)上寫成《十問歌》,清代陳修園又將其略作修改,補(bǔ)充為:“一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六胸腹,七聾八渴俱當(dāng)辨,九問舊病十問因,再兼服藥參機(jī)變?!背龊骨闆r,僅占十問中的一席。

      對(duì)中醫(yī)來說,望聞問切缺一不可,四癥合參,才能辨癥。不難看出,出汗只是其中一個(gè)環(huán)節(jié)中的一個(gè)點(diǎn)而已,不能作為獨(dú)立的判斷因素。也就是說,只抓住一個(gè)癥狀就來確定某個(gè)疾病,有失偏頗。

      出汗太少不利于健康

      關(guān)于出汗,還有個(gè)問題,就是現(xiàn)代人體力活動(dòng)少,又缺乏運(yùn)動(dòng),即便夏季進(jìn)出也是空調(diào)間,導(dǎo)致出汗不夠,也是不利于健康的。中醫(yī)認(rèn)為,從順應(yīng)四季節(jié)律和生命規(guī)律出發(fā),該出汗時(shí)就應(yīng)該出汗,出汗也是幫助人體排毒的最好方法。

      幫助出汗,最值得推薦的還是多做運(yùn)動(dòng),并不一定是健身、打羽毛球等消耗量較大的運(yùn)動(dòng),走路、上樓梯、在辦公室里原地跑都可以。運(yùn)動(dòng)中微微出汗,有利于調(diào)節(jié)體溫,排除體內(nèi)廢物,調(diào)節(jié)人體陰陽平衡。大蔥、大蒜、韭菜、洋蔥等食物都有利于排汗,平時(shí)可以多攝入。當(dāng)然,出汗后須及時(shí)補(bǔ)充水分。

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