大學(xué)生心理健康問題淺析

王佳佳 王 欣

(山東大學(xué) 山東 濟(jì)南 250012)

大學(xué)生心理健康問題淺析

王佳佳 王 欣

(山東大學(xué) 山東 濟(jì)南 250012)

大學(xué)是從被動(dòng)到主動(dòng)、從校園到社會(huì)的轉(zhuǎn)折時(shí)期，在面對大學(xué)期間各種壓力與問題時(shí)，如果大學(xué)生處理不當(dāng)很容易產(chǎn)生各種心理問題，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)、工作和生活。本文即從當(dāng)代大學(xué)生的現(xiàn)狀出發(fā)，剖析大學(xué)生存在的心理健康問題及其產(chǎn)生原因，并提出解決對策。

大學(xué)生；心理問題；對策

大學(xué)時(shí)期是人一生中的黃金時(shí)期，期間的所見所感關(guān)系著一個(gè)人世界觀、價(jià)值觀的初步形成。同時(shí)，大學(xué)時(shí)期又是敏感時(shí)期，對于剛剛擺脫高中生活的新生而言，自由自在的大學(xué)生活無疑充滿著誘惑，而他們有沒有明確的辨別是非的能力，因此極易陷入危險(xiǎn)的“禁區(qū)”；對于即將步入社會(huì)的老生而言，就業(yè)、家庭、學(xué)習(xí)等方面的壓力從四面八方襲來，心理尚未完全成熟的大學(xué)生在面對社會(huì)許多問題上顯得措手不及，往往不知如何應(yīng)對。由此，許多大學(xué)生的心理上便開始出現(xiàn)各種不適，甚至影響正常工作、學(xué)習(xí)和生活。

1 大學(xué)生心理存在的問題

1.1 學(xué)習(xí)方面

大學(xué)期間的學(xué)習(xí)模式與高中時(shí)期完全不同，相較于高中時(shí)期的被動(dòng)，大學(xué)的學(xué)習(xí)完全依靠學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，沒有班主任的監(jiān)督，也沒有任課老師的督促，自己完完全全是自己的主人，并且，與高中時(shí)期的“灌輸式”教學(xué)不同，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)更多強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。面對這種主動(dòng)、自主的學(xué)習(xí)模式，很多學(xué)生一時(shí)難以適應(yīng)，自己控制不住自己，選擇墮落，學(xué)習(xí)能力不斷下降。

1.2 生活方面

目前的大學(xué)生有許多都是獨(dú)生子女，在家中“集萬千寵愛”，比較自我。而進(jìn)入大學(xué)后，不同地域、不同背景、不同性格的學(xué)生聚集在一起，同吃同住，共同生活，在生活中的一些小問題上難免意見不合，又都不肯讓步，難免產(chǎn)生人際交往方面的問題。

1.3 情感方面

進(jìn)入大學(xué)后，許多學(xué)生開始考慮自己的感情生活，追求愛情，這原本是正常的?？捎捎诖髮W(xué)生心理的不成熟，對愛情的過分追求往往產(chǎn)生心理扭曲。如有些同學(xué)把談戀愛當(dāng)做攀比的方面，感覺自己戀愛經(jīng)驗(yàn)豐富就高人一等，或者因沒有感情經(jīng)歷而感到自卑；有些同學(xué)在戀愛過程中只注重戀愛過程，而輕視戀愛結(jié)果，對自己與他人嚴(yán)重不負(fù)責(zé)；有些同學(xué)一旦墜入情網(wǎng)便不能自拔，強(qiáng)烈的感情沖擊一切，包括學(xué)習(xí)。加上目前網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展與戀愛觀念的開放，傳統(tǒng)道德逐漸淡化。

1.4 家庭問題

當(dāng)代大學(xué)生在世界觀、人生觀、價(jià)值觀等方面與父母多少會(huì)存在差異，在許多事情的想法上往往與父母不盡相同，而這些分歧在高中時(shí)由于學(xué)習(xí)的壓力被暫時(shí)壓制，一旦進(jìn)入大學(xué)，這種壓力瞬間消失，加上大學(xué)輕松自由的環(huán)境的影響，這些與父母的矛盾會(huì)接連涌現(xiàn)出來，出現(xiàn)青春期后的又一叛逆高峰。

2 大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)

2.1 環(huán)境不適應(yīng)

大學(xué)作為一個(gè)小型社會(huì)，無論是在學(xué)習(xí)還是生活上與中學(xué)時(shí)期都完全不同。學(xué)習(xí)上，大學(xué)里的學(xué)生都是經(jīng)過高考選拔出來的，與中學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)等級不同，大學(xué)在同一個(gè)班級里的學(xué)生學(xué)習(xí)能力相似，都是原來班里的佼佼者，因此，部分同學(xué)原來在學(xué)習(xí)上的優(yōu)越感不復(fù)存在，很多同學(xué)對此不能適應(yīng)。另外，在生活上，不少學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家里被爸爸媽媽爺爺奶奶當(dāng)成“小祖宗”，無論做什么決定都優(yōu)先考慮孩子的感受，可到大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)大家都是家里的寶貝，誰都不想遷就誰，加上大學(xué)聚集了來自四面八方的學(xué)生，大家的生活習(xí)慣往往會(huì)有很大差異，這種長期的“群居生活”很多學(xué)生往往不能適應(yīng)。

2.2 性格的改變

對新環(huán)境的種種不適應(yīng)往往使一些同學(xué)產(chǎn)生逃避與自卑的心理，由于與周圍同學(xué)關(guān)系的緊張和離家距離的遙遠(yuǎn)，這些負(fù)面情緒得不到很好的宣泄，長此以往，便會(huì)造成性格的改變，如孤僻、冷漠、斤斤計(jì)較、貪慕虛榮，而那些性格內(nèi)向，自尊心特別強(qiáng)的學(xué)生在面對別人對自己的評價(jià)時(shí)變得敏感而多疑。這種自卑經(jīng)過長時(shí)間的發(fā)酵會(huì)變?yōu)檫^度自尊，認(rèn)為凡是批評自己或看起來比自己優(yōu)秀的人實(shí)際上都不如自己，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理扭曲。

3 大學(xué)生心理問題的成因

3.1 個(gè)人因素

大學(xué)時(shí)期正是學(xué)生心理上的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是由不成熟走向成熟的過渡時(shí)期，處于這個(gè)時(shí)期的大學(xué)生心理極度敏感切極易被誘導(dǎo)，如果此時(shí)遇到問題不能及時(shí)妥善的處理，容易導(dǎo)致心理障礙。

3.2 社會(huì)因素

(1)社會(huì)向高中生傳達(dá)的大學(xué)生活過于美好與不切實(shí)際，使大學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)產(chǎn)生巨大的落差，在心理上沒有適應(yīng)的過程。

(2)高校對于大學(xué)生的心理健康教育不夠重視，只把重點(diǎn)放在少數(shù)已經(jīng)表現(xiàn)出明顯心理問題的學(xué)生身上，忽視了廣大大學(xué)生普遍的心理教育。

4 大學(xué)生心理問題的解決對策

4.1 傳播正確的大學(xué)生活理念，做好高中到大學(xué)的心理銜接

在高中時(shí)期，家長與老師應(yīng)該向?qū)W生傳達(dá)正確的、符合實(shí)際的大學(xué)生活經(jīng)歷，讓高中生對大學(xué)生活有初步了解，在心理上有個(gè)過渡階段，準(zhǔn)備過后會(huì)更容易適應(yīng)大學(xué)生活。

4.2 積極引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我教育，提高自我適應(yīng)能力

各高校應(yīng)按時(shí)對其校內(nèi)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，并引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我教育，培養(yǎng)其形成正確的人生觀、價(jià)值觀，使其具備明確的辨別是非對錯(cuò)的能力，從而抵制生活中的各種誘惑。另外，高校應(yīng)健全心理咨詢機(jī)構(gòu)，為困惑的大學(xué)生提供及時(shí)的心理疏導(dǎo)。

4.3 大學(xué)生加強(qiáng)與家庭的聯(lián)結(jié)

在日常生活中，大學(xué)生應(yīng)多與父母溝通，詳細(xì)向他們說明自己的想法并耐心聆聽父母的意見與建議，在雙方觀點(diǎn)不同時(shí)盡量互相包容與理解，最終達(dá)成一致。大學(xué)生在迷茫與困惑時(shí)也可以主動(dòng)與父母聯(lián)系，傾訴自己的煩悶，征求他們的建議。

王佳佳(1995—)，女，漢族，山東省濟(jì)南市，在讀本科生，山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院。王欣(1993—)，女，漢族，內(nèi)蒙古巴彥淖爾市，在讀本科生，山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院。

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1672-5832(2016)07-0052-01