◎尹琳

55歲新起點(diǎn)

◎尹琳

55歲對(duì)大多數(shù)女人來說意味著什么呢？更年期結(jié)束，老年生活開始；職業(yè)生涯結(jié)束，退休生活開始；母親角色減弱，祖母角色開始。女人為美麗而努力，何時(shí)都不會(huì)晚，在人生這個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，正是女人護(hù)膚美顏的新起點(diǎn)。

此時(shí)大部分女性對(duì)自己的容貌都不怎么在意，心甘情愿地過著青衣素顏、柴米油鹽的祖母生活。其實(shí)，55歲之后，你不再需要面臨職場(chǎng)的勾心斗角，不再需要加班加點(diǎn)地熬夜工作，也不再需要風(fēng)里來雨里去地上下班，你有足夠的時(shí)間打理自己，有足夠的理由讓自己活得更精彩。

中老年女性的護(hù)膚品首選營(yíng)養(yǎng)型的，這樣才能讓松弛、有皺紋、皮下脂肪減少、汗腺及皮脂腺萎縮的皮膚延緩衰老。一些含有人參、各種花粉等成分的天然中草藥提取物類化妝品對(duì)促進(jìn)皮膚的新陳代謝、增進(jìn)血液循環(huán)、提高皮膚抗病力很有益處；珍珠成分和一些以補(bǔ)充膠原蛋白為基礎(chǔ)的護(hù)膚品對(duì)中老年女性也十分合適。

老年人的皮膚容易失水干燥，因此應(yīng)重點(diǎn)選擇保濕性強(qiáng)的化妝品。若皮膚干燥明顯，還可選擇油分多的護(hù)膚品。百合和黃芪是兩味非常好的潤(rùn)膚中藥。百合有清肺潤(rùn)燥、滋陰清熱的功效，經(jīng)常食用可以解除人體虛熱，防止皮膚干燥、發(fā)紅。黃芪含有多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，提高皮膚抗病力，使皮膚細(xì)嫩、健康。建議中老年女性每天堅(jiān)持喝一碗百合枸杞粥，一杯黃芪茶。一個(gè)月以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚滋潤(rùn)、細(xì)嫩了很多。

（摘自《健康》2016年第8期）