外語(yǔ)類高校大學(xué)生實(shí)施體育休閑教育研究*
——以大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)為例

王盛國(guó)

（大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)體育教研部，遼寧 大連 116044）

外語(yǔ)類高校大學(xué)生實(shí)施體育休閑教育研究*
——以大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)為例

王盛國(guó)

（大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)體育教研部，遼寧 大連 116044）

采用文獻(xiàn)資料、專家訪談和邏輯分析等方法，以大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)為例，對(duì)外語(yǔ)類高校大學(xué)生實(shí)施體育休閑教育進(jìn)行了研究，結(jié)果表明：（1）大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)本科生實(shí)施體育休閑教育的意義在于：適應(yīng)全民健身戰(zhàn)略和國(guó)民旅游休閑綱要的需要；預(yù)防和治療大學(xué)生亞健康的需要；促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展的需要。（2）大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)本科生實(shí)施體育休閑教育應(yīng)完成的教育目標(biāo)是：培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)文明的體育休閑價(jià)值觀；建立正確的體育休閑理念；學(xué)習(xí)嫻熟的體育休閑技術(shù)技能；促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)和能力提升。

外語(yǔ)；高校；大學(xué)生；體育休閑教育

在我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷繁榮的今天，在我國(guó)全面建成小康社會(huì)和實(shí)施全民健身計(jì)劃的時(shí)代背景下，隨著人們生活水平的提高和余暇時(shí)間的增多，人們提高生活質(zhì)量的意識(shí)變得日趨激烈［1］。2020年我國(guó)將全面建成小康社會(huì)，實(shí)現(xiàn)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值和城鄉(xiāng)居民人均收入比2010年翻一番的目標(biāo)。人們有錢了，有閑了，為了自身健康，為了調(diào)節(jié)生活方式，為了尋找樂(lè)趣，就要去體驗(yàn)體育休閑活動(dòng)。體育休閑已走進(jìn)了大學(xué)生的視野，體育休閑教育已成為外語(yǔ)類高校傳統(tǒng)體育教育的新補(bǔ)充、新領(lǐng)域。由于現(xiàn)階段我國(guó)休閑教育的缺乏，導(dǎo)致休閑教育重要組成部分的體育休閑教育也不完善。為了使我國(guó)外語(yǔ)類高校大學(xué)生更好地接受體育休閑教育，養(yǎng)成健康文明的體育休閑價(jià)值觀，加速全面建成小康社會(huì)進(jìn)程，以大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)為研究范例，對(duì)外語(yǔ)類高校大學(xué)生實(shí)施體育休閑教育進(jìn)行了研究。

1 大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)本科生實(shí)施體育休閑教育的意義

1.1 適應(yīng)全民健身戰(zhàn)略和國(guó)民旅游休閑綱要的需要

國(guó)家相繼出臺(tái)頒布了全民健身戰(zhàn)略和國(guó)民旅游休閑綱要，目的是讓人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)之余，要在全民健身戰(zhàn)略的感召下，積極從事各種形式、豐富多彩的體育休閑活動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的。體育休閑是全民健身戰(zhàn)略的重要形式和組成部分。國(guó)民旅游休閑綱要的頒布實(shí)施，就是給包括體育休閑在內(nèi)的各種休閑活動(dòng)保駕護(hù)航。與大學(xué)生直接相關(guān)的政策有：第一，要保障國(guó)民旅游休閑時(shí)間。在放假時(shí)間總量不變的情況下，高等學(xué)?？山Y(jié)合實(shí)際調(diào)整寒、暑假時(shí)間。第二，改善國(guó)民旅游休閑環(huán)境。城市休閑公園應(yīng)限時(shí)免費(fèi)開(kāi)放。穩(wěn)定城市休閑公園等游覽景區(qū)、景點(diǎn)門票價(jià)格，并逐步實(shí)行低票價(jià)。落實(shí)高校學(xué)生、教師、等群體實(shí)行減免門票等優(yōu)惠政策。鼓勵(lì)設(shè)立公眾免費(fèi)開(kāi)放日。第三，推進(jìn)國(guó)民旅游休閑基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。加強(qiáng)城市休閑公園、休閑街區(qū)、環(huán)城市游憩帶、特色旅游村鎮(zhèn)建設(shè)，營(yíng)造居民休閑空間。發(fā)展家庭旅館和面向青年學(xué)生的經(jīng)濟(jì)型酒店，支持汽車旅館、自駕車房車營(yíng)地、郵輪游艇碼頭等旅游休閑基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。第四，加強(qiáng)國(guó)民旅游休閑產(chǎn)品開(kāi)發(fā)與活動(dòng)組織。鼓勵(lì)開(kāi)展城市周邊鄉(xiāng)村度假，積極發(fā)展自行車旅游、自駕車旅游、體育健身旅游、醫(yī)療養(yǎng)生旅游、溫泉冰雪旅游、郵輪游艇旅游等旅游休閑產(chǎn)品，弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。開(kāi)發(fā)康體健身等旅游休閑消費(fèi)產(chǎn)品，滿足廣大群眾個(gè)性化旅游需求。鼓勵(lì)學(xué)校組織學(xué)生進(jìn)行寓教于游的課外實(shí)踐活動(dòng)，健全學(xué)校旅游責(zé)任保險(xiǎn)制度。第五，完善國(guó)民旅游休閑公共服務(wù)。加強(qiáng)旅游休閑服務(wù)信息披露和旅游休閑目的地安全風(fēng)險(xiǎn)信息提示，加強(qiáng)旅游咨詢公共網(wǎng)站建設(shè)，推進(jìn)機(jī)場(chǎng)、火車站、汽車站、碼頭、高速公路服務(wù)區(qū)、商業(yè)集中區(qū)等公共場(chǎng)所旅游咨詢中心建設(shè)，完善旅游服務(wù)熱線功能，逐步形成方便實(shí)用的旅游信息服務(wù)體系。加強(qiáng)旅游休閑的安全、衛(wèi)生等保障工作，加強(qiáng)突發(fā)事件應(yīng)急處置能力建設(shè)，健全旅游安全救援體系。加強(qiáng)培訓(xùn)，提高景區(qū)等場(chǎng)所工作人員、服務(wù)人員和志愿者無(wú)障礙服務(wù)技能。創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式，提高旅游休閑高等教育、職業(yè)教育質(zhì)量，加快旅游休閑各類緊缺人才培養(yǎng)。第八，提升國(guó)民旅游休閑服務(wù)質(zhì)量。制定旅游休閑服務(wù)規(guī)范和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，健全旅游休閑活動(dòng)的安全、秩序和質(zhì)量的監(jiān)管體系，完善國(guó)民旅游休閑質(zhì)量保障體系。［2］黨的十八大提出了全面建成小康社會(huì)的奮斗發(fā)展目標(biāo)。教育是社會(huì)實(shí)踐的產(chǎn)物，隨著我國(guó)全面建成小康社會(huì)的快速發(fā)展，以及休閑時(shí)代的到來(lái)，學(xué)校必須跟上社會(huì)發(fā)展的步伐，最好能夠超前引導(dǎo)社會(huì)的發(fā)展。對(duì)高校大學(xué)生實(shí)施體育休閑教育是社會(huì)發(fā)展的客觀要求，體育休閑教育是大學(xué)生社會(huì)化教育的一部分。我國(guó)高校體育休閑教育剛剛起步，任重道遠(yuǎn)。這與我國(guó)即將逐步進(jìn)入小康社會(huì)是極不相稱的。大學(xué)生作為社會(huì)重要群體，作為我國(guó)全面建成小康社會(huì)的生力軍，具有較強(qiáng)的受教育能力和較高的文化素質(zhì)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育休閑教育非常合適和及時(shí)。

1.2 預(yù)防和治療大學(xué)生亞健康的需要

大學(xué)生沒(méi)有高中生那樣應(yīng)試教育的升學(xué)壓力，但同樣面臨著工作就業(yè)、人際交往、交友戀愛(ài)等壓力，如果缺少體育休閑等休閑活動(dòng)的調(diào)節(jié)手段或長(zhǎng)時(shí)間通過(guò)手機(jī)、電腦上網(wǎng)打發(fā)時(shí)間，久而久之，就會(huì)給健康帶來(lái)麻煩，應(yīng)引起人們的重視。大學(xué)生的抑郁、恐懼、厭煩、焦慮和緊張等心理障礙，使他們的各種心理疾病發(fā)病率攀升迅速。國(guó)家教委曾對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生的抽樣調(diào)查表明：因心理壓力而患心理疾病的為20.23%。上海市精神衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)顧牛范教授調(diào)查報(bào)告稱：上海市有75萬(wàn)各類精神、心理障礙癥患者，其中大多為工作、學(xué)習(xí)、生活壓力過(guò)大、長(zhǎng)年超負(fù)荷工作的青年人，大學(xué)生發(fā)病率高達(dá)25%，社會(huì)已從“傳染病時(shí)代”、“軀體疾病時(shí)代”進(jìn)入“精神病時(shí)代”。［3］社會(huì)生活的現(xiàn)代化，使腦力勞動(dòng)不斷增加，體力勞動(dòng)逐漸下降，人類逐漸由活動(dòng)狀態(tài)的體力勞動(dòng)者向安靜狀態(tài)的腦力勞動(dòng)者轉(zhuǎn)化，出現(xiàn)了以腦力勞動(dòng)者為典型的“身體肌肉饑餓”、“體育鍛煉不足”等現(xiàn)象。腦力勞動(dòng)者數(shù)量擴(kuò)大，現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)的激烈，使精神緊張成為一種流行的社會(huì)疾病。［4］因此，大學(xué)生學(xué)習(xí)中的腦力勞動(dòng)必然要輔之以科學(xué)有效的恢復(fù)和身體鍛煉措施。體育休閑將成為大學(xué)生閑暇時(shí)間的最佳選擇。有知識(shí)、品位時(shí)尚的大學(xué)生會(huì)逐步對(duì)科學(xué)的體育休閑提出更高、更多的需求。

1.3 促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展的需要

大學(xué)生的健康是個(gè)全方位的概念，體現(xiàn)在身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往能力、道德品質(zhì)、價(jià)值理念等方面。對(duì)大學(xué)生實(shí)施良好的體育休閑教育，能提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力，使大學(xué)生養(yǎng)成健康文明的社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

2 大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)本科生實(shí)施體育休閑教育應(yīng)完成的教育目標(biāo)

教育是培養(yǎng)人的活動(dòng)，這是教育這一社會(huì)現(xiàn)象與其它社會(huì)現(xiàn)象本質(zhì)的區(qū)別。教育重要組成部分的高校體育教育是社會(huì)發(fā)展的產(chǎn)物，出現(xiàn)了體育休閑社會(huì)現(xiàn)象，就要與時(shí)俱進(jìn)，加強(qiáng)體育休閑教育建設(shè)，并使之達(dá)到與時(shí)代發(fā)展相適應(yīng)的教育目標(biāo)。我國(guó)休閑領(lǐng)域的專家學(xué)者劉海春把休閑教育的目標(biāo)分為培養(yǎng)人們科學(xué)的休閑觀、強(qiáng)化人們正確的休閑倫理、培養(yǎng)人們良好的休閑技能技巧和促進(jìn)人的全面發(fā)展四個(gè)方面。［5］做為休閑教育分領(lǐng)域的高校體育休閑教育，也應(yīng)符合上述四個(gè)大方向，并體現(xiàn)體育的本質(zhì)和體育休閑教育的特色。

2.1 培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)文明的體育休閑價(jià)值觀

培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)文明的體育休閑價(jià)值觀，就要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行“五化”教育，即：促使大學(xué)生體育休閑方式文明化；促使大學(xué)生體育休閑方式多樣化；促使大學(xué)生體育休閑方式知識(shí)化；促使大學(xué)生體育休閑方式科學(xué)化；促使大學(xué)生體育休閑方式終身化。

2.2 建立正確的體育休閑理念

體育休閑活動(dòng)和其它休閑活動(dòng)的本質(zhì)區(qū)別在于，體育休閑活動(dòng)具備體育的本質(zhì)特征，以身體練習(xí)為基本手段。要使大學(xué)生體育休閑達(dá)到科學(xué)健身、修身養(yǎng)性的目的，具有正確的體育休閑理念是關(guān)鍵。要進(jìn)行終身體育休閑、分類體育休閑、循序漸進(jìn)體育休閑和適度體育休閑四大教育。

2.3 學(xué)習(xí)嫻熟的體育休閑技術(shù)技能

大學(xué)生要想更好地從事體育休閑活動(dòng)，提高體育休閑質(zhì)量，終身受益。必需具備至少一項(xiàng)體育休閑項(xiàng)目嫻熟的技術(shù)技能。

2.4 促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)和能力提升

大學(xué)生在大學(xué)除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，也是綜合素質(zhì)和能力培養(yǎng)的過(guò)程。綜合素質(zhì)和能力除了專業(yè)知識(shí)，還包括身體運(yùn)動(dòng)、心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)、人際交往等能力。良好的體育休閑教育恰恰能提升大學(xué)生的這些綜合素質(zhì)和能力。

3 大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)本科生實(shí)施體育休閑教育的舉措

體育休閑教育是高校體育文化建設(shè)的需要，是提高高校體育文化全面發(fā)展的需要，也是為國(guó)家培養(yǎng)合格大學(xué)生的需要。加強(qiáng)大學(xué)生體育休閑教育的培養(yǎng)，舉措如下：

3.1 加強(qiáng)大學(xué)生體育休閑素質(zhì)和能力的培養(yǎng)

學(xué)校相關(guān)管理和教學(xué)部門，要加大對(duì)大學(xué)生體育休閑理念的宣傳力度。要因材施教、有針對(duì)性地對(duì)大學(xué)生傳授各種健康文明的體育休閑知識(shí)和適宜的體育休閑項(xiàng)目的技術(shù)技能。使大學(xué)生至少學(xué)會(huì)或掌握一項(xiàng)體育休閑項(xiàng)目的技術(shù)技能和鍛煉身體的方法。

3.2 豐富大學(xué)生體育休閑活動(dòng)的體驗(yàn)空間

對(duì)大學(xué)生實(shí)施體育休閑教育，在教技術(shù)技能和鍛煉方法的同時(shí)，還要給他們提供豐富的體育休閑活動(dòng)體驗(yàn)空間，不僅體育課，還要通過(guò)課外體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育文化節(jié)、體育休閑項(xiàng)目比賽等多種形式增加大學(xué)生體育休閑教育的體驗(yàn)空間，不斷提高大學(xué)生體育休閑的知識(shí)和技術(shù)技能。學(xué)校要采取多種優(yōu)惠和鼓勵(lì)措施，吸引大學(xué)生積極到學(xué)校提供的場(chǎng)所進(jìn)行體育休閑鍛煉和活動(dòng)。在安全保障的前提下，還要鼓勵(lì)大學(xué)生走向社會(huì)，參與社會(huì)體育休閑教育的培養(yǎng)和熏陶。大學(xué)生在節(jié)假日回家時(shí)，也要積極參與家庭的體育休閑活動(dòng)和計(jì)劃。

3.3 遵循與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)的和諧教育原則

對(duì)大學(xué)生實(shí)施體育休閑教育，必需遵循與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)的和諧教育原則：

3.3.1 遵循有益性原則

進(jìn)行體育休閑教育，要符合國(guó)家教育大政方針和社會(huì)發(fā)展的需要，要有益于大學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

3.3.2 遵循經(jīng)濟(jì)性原則

進(jìn)行體育休閑教育，應(yīng)教育大學(xué)生以自身經(jīng)濟(jì)條件為基礎(chǔ)，不追時(shí)髦，選擇適合自己的體育休閑項(xiàng)目和方式，達(dá)到體育休閑鍛煉的最佳效果。

3.3.3 遵循安全性原則

進(jìn)行體育休閑教育，要教育大學(xué)生根據(jù)身體條件、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和興趣愛(ài)好等選擇適合自己的體育休閑項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉和活動(dòng)。要注意體育休閑場(chǎng)所的安全，要注意科學(xué)地安排負(fù)荷進(jìn)行體育休閑鍛煉。

［1］劉子眾.中西運(yùn)動(dòng)休閑文化發(fā)展理念的傳統(tǒng)差異與漸進(jìn)融合［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004（6）：29.

［2］國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)國(guó)民旅游休閑綱要（2013-2020年）的通知［EB/OL］.國(guó)辦發(fā)〔2013〕10號(hào).中央政府門戶網(wǎng)站 www.gov.cn.2013-02-18.

［3］盧元鎮(zhèn),倪依克,庹權(quán)等.現(xiàn)代化進(jìn)程中的中國(guó)社會(huì)體育［J］.體育學(xué)刊,2003(1):8.

［4］楊文軒,馮霞.體育與人的現(xiàn)代化［J］.體育學(xué)刊,2003(1):3.

［5］劉海春.生命與休閑［M］.北京：人民出版社,2008.

The Implementation of Sports and Leisure Education for College Students of Foreign Languages——A Case Study on Dalian Foreign Language University

WANG Sheng-guo
(Dalian Foreign Language University,Dalian 116044,Liaoning,China)

Using the methods of literature,expert interview and logical analysis,taking Dalian foreign language university as an example,the Foreign Language College.The results show that:1）Dalian foreign language university students to implement the sports and leisure education.The significance of education is to adapt to the needs of the national fitness strategy and the outline of national tourism and leisure,and to prevent and treat the health of college students.Need to promote the comprehensive development of College Students'health needs.2）Dalian foreign language university undergraduate students should complete the implementation of physical education and leisure education.The goal of education is training the sports leisure value of College Students'scientific civilization view;to establish a correct concept of sports leisure;learning Xian Familiar sports leisure technology skills;promote the comprehensive quality and ability of College students.

foreign language;colleges and universities;college students;sports and leisure education

“大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)高等教育研究資助”課題：對(duì)外語(yǔ)類高校大學(xué)生實(shí)施體育休閑教育的思考。

王盛國(guó)（1968-），遼寧大連人，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。