隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)技巧

樊朝陽(yáng)李擁軍（.安徽省滁州七中，39000；.安徽省滁州市教研室，39000）

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隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)技巧

樊朝陽(yáng)1李擁軍2
（1.安徽省滁州七中，239000；2.安徽省滁州市教研室，239000）

一、利用雙杠固定擺臂角度

由于滁州市參賽教師身高跨度為1.62～1.78m，每一位教師擺臂高度難以統(tǒng)一，影響整體效果。

方法：利用雙杠進(jìn)行練習(xí)，將雙杠調(diào)整到合適的高度，練習(xí)者站在兩杠中間，面對(duì)杠，做擺臂練習(xí)，要求擺臂必須達(dá)到杠的高度，這樣無(wú)論身高是多少，擺臂高度都是一樣的。同時(shí)，這種練習(xí)方法，還可以幫助練習(xí)者做出擺臂制動(dòng)動(dòng)作，即在練習(xí)者擺臂時(shí)，碰到雙杠立刻制動(dòng)，反復(fù)練習(xí)，在沒(méi)有雙杠輔助的情況下，也能夠做出制動(dòng)動(dòng)作。

二、利用劃線固定步數(shù)與步幅

基于身高原因，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的參賽教師腳步大小不同，行進(jìn)速度很難統(tǒng)一，對(duì)整體效果影響較大。

方法：利用練習(xí)場(chǎng)地上的線進(jìn)行調(diào)整。要求從場(chǎng)地上的一條線開始，無(wú)論是橫排或者是縱隊(duì)，練習(xí)者之間的距離固定好之后，集體走向另一條線，到達(dá)終點(diǎn)后，每個(gè)成員仔細(xì)觀察自己腳與終點(diǎn)線的位置，是超過(guò)線了還是離線還有一些距離，做到心中有數(shù)，來(lái)回進(jìn)行練習(xí)，在固定步數(shù)的前提下，保證自己到達(dá)終點(diǎn)時(shí)腳與終點(diǎn)線不能有一絲差距。這樣就可以實(shí)現(xiàn)所有隊(duì)員動(dòng)作的一致性。

三、利用手機(jī)學(xué)習(xí)與糾錯(cuò)

隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)巧妙地發(fā)揮了手機(jī)的功能。

方法：首先，要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員將國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的視頻下載到各自手機(jī)上反復(fù)觀看，并且相互討論，形成共識(shí)。期間，不僅學(xué)習(xí)護(hù)衛(wèi)隊(duì)的動(dòng)作、口令，更要從他們身上學(xué)到軍人的精氣神。其次，要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員將《中國(guó)人民解放軍隊(duì)列條例》下載到各自手機(jī)上，將設(shè)計(jì)的隊(duì)列隊(duì)形內(nèi)容與條例進(jìn)行比照，嚴(yán)格按條例動(dòng)作規(guī)范練習(xí)，如有疑問(wèn)，隨時(shí)查閱，立刻解決。最后，在整個(gè)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)過(guò)程中利用手機(jī)對(duì)單人練習(xí)、組合練習(xí)與集體練習(xí)均進(jìn)行錄像，并對(duì)每一段錄像進(jìn)行集體分析、討論，保證集體的動(dòng)作更加整齊統(tǒng)一。