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      最好的老年人食譜

      2016-11-28 19:37:18
      飲食與健康·下旬刊 2016年11期
      關(guān)鍵詞:刀豆放油中略

      原材料:刀豆300克,紅椒1個(gè)。

      調(diào)味料:蔥絲、鹽、味精各適量。

      刀豆擇去兩頭和兩邊的老筋,洗凈,放入沸水中略焯。紅椒去蒂、去子,洗凈切絲。鍋置火上,放油燒熱,先入蔥絲熗鍋,再放入刀豆快速翻炒,調(diào)入鹽、味精炒勻,出鍋前放入紅椒絲即可。

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