說話慢點即養(yǎng)生
2016-11-28 10:05柏榕
飲食與健康·下旬刊 2016年4期
柏榕
老人說話慢點，也算養(yǎng)生。語速太快，容易使老人情緒激動和緊張，促使交感神經(jīng)興奮，造成血管收縮，引發(fā)或加重高血壓、心臟病等的復發(fā)?？桃庠囍怕约旱恼Z速，相當于努力讓自己處于一種平心靜氣的狀態(tài)。此時，大腦會變得安靜，肌肉容易放松，氣血暢通，身體各部分機能組織運轉(zhuǎn)都會變得更協(xié)調(diào)。endprint
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